<p class="ql-block">腹部肥胖是件很讓人頭痛的事，不僅僅體重超標(biāo)，更是身材走形！</p><p class="ql-block">很多女性發(fā)胖先胖腹部，卻不知道腹部肥胖的原因，腹部肥胖除了自身便秘導(dǎo)致的腹部脂肪堆積外，還與女性腹部寒冷有關(guān)系。</p> <p class="ql-block">眾所周知沒有陽光賜予的暖和溫度，大地就永遠(yuǎn)是嚴(yán)冬。腹部的寒暖就是身體的基礎(chǔ)指標(biāo)。</p><p class="ql-block">腹部溫暖，體內(nèi)氣血運(yùn)行通暢，按時盈虧，經(jīng)期如常，如果腹部受寒邪困擾，血?dú)庥龊蜁诟共磕Y(jié)</p><p class="ql-block">正確的小腹減肥方法是：先調(diào)理腹部寒，重新找回身體“小太陽”，讓肚子暖起來，然后多余脂肪自然就跑了。</p> <p class="ql-block">腹部寒冷最適合“艾灸”，是用點(diǎn)燃艾條之后熏灸相應(yīng)的穴位，艾灸非常適宜溫經(jīng)通絡(luò)，是調(diào)理腹寒的最佳方式。</p><p class="ql-block">能艾灸的穴位：</p> <p class="ql-block">1 關(guān)元穴</p><p class="ql-block">可增強(qiáng)人體抵抗力，補(bǔ)虛益損。對抵抗力不足，身體虛弱怕冷等癥狀比較有效。</p> <p class="ql-block">2 氣海穴</p><p class="ql-block">灸此穴對月經(jīng)不調(diào)、崩漏、不孕有防治作用。</p> <p class="ql-block">3 腎俞穴</p><p class="ql-block">堅(jiān)持按摩、艾灸腎俞穴，可增加腎臟的血流量，改善腎功能。</p> <p class="ql-block">揉腹能使腸胃更好的吸收代謝，葫蘆艾灸可以把整個腹部的穴位一次都艾灸到， 有神闕 關(guān)元 氣海 天樞 中級等穴位！在瘦腹部的同時也在調(diào)理腸胃和改善小腹寒涼?。。?lt;/p>