“雞娃”遍地如何不焦慮：陳默老師走進云陽學?！皳肀啻海惆槌砷L”大講堂

皮皮老師在線

五四青年節(jié)，在這美好的日子里，有這樣一群人為了促成“如何更好地陪伴青春期孩子成長”的話題相聚在一起，走進云陽學校，為丹陽的家長、老師們送來了一份特別的節(jié)日禮物。 　　活動由丹陽市新時代文明實踐中心、丹陽市教育局主辦，具體由丹陽市悅書文化有限公司和云陽學校承辦。丹陽市悅書文化有限公司張建蓉女士、丹陽市教師發(fā)展中心束曉霞書記，丹陽市教育局德育科崔瑜科長、鎮(zhèn)江高專丹陽師范學院兒童心理教育殷麗媛副教授，云陽學校胡云萍副校長、顧鑫副校長出席并全程參與了此次活動。 如何做個不焦慮的初中家長 　　“雞娃”遍地，老母親們?nèi)巳擞斜倦y念的育兒經(jīng)。經(jīng)過自主報名，200多位七年級家長和班主任們來到了現(xiàn)場，上海德瑞姆心理少兒心理咨詢班第二期的學員們（<a href="https://preview-static.clewm.net/cli/view-doc/pages/downloading.html?url=https%3A%2F%2Fnc.cli.im%2Ffile%2Fdownload%2FdownloadUrl%3Ffile_token%3Df8449438b278e90b5565d1d325c19d14%26coding%3DqAQMMgQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-size: 18px;">德瑞姆少兒咨詢師課程</a>），以及丹陽悅書坊的熱心讀者和粉絲們100多人全程參與了聽課活動。 　　陳默老師一開口就牢牢抓住了聽眾的心，因為所涉及的話題“正中要害”，切準了青春期家長育兒的難點、痛處和盲區(qū)。 “懂心理學和不懂心理學的家長有什么區(qū)別呢？”有意思的是，老太太一口上海普通話，全程“戲精附身”，她分角色扮演“笨家長”和“聰明的家長”，詼諧、幽默，代入感極強，在你發(fā)出會心一笑時，她話峰一轉，輕輕點撥，令人茅塞頓開。 推薦閱讀：<a href="https://m.sohu.com/a/427625003_372546/?pvid=000115_3w_a&strategyid=00014" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-size: 18px;">心理專家陳默：中國孩子已經(jīng)變了，老師和家長卻還沒跟上 </a> 關于讀書最好的解釋 關于情緒和行為的關系 老師“告狀”后如何與孩子溝通 　　陳默老師金句選摘：關于青春期 1.青春期的孩子進入了第二反抗期，第一反抗期是孩子2~3歲的時候，這時候的幼兒發(fā)現(xiàn)自己和媽媽是兩個人了，開始有了自我的意識，凡事都喜歡用我來表達了。第二反抗期表現(xiàn)為硬抗或者軟抗。硬抗是直接的對抗，家長說東他偏要說西而軟抗是他不直接用語言對抗你，而是不說話，不學習，不上學，甚至會表現(xiàn)為不想活了。 當家長感覺到孩子與自己對抗時，首先要找自己的原因，自己有沒有給孩子足夠的選擇權？因為一個人長大的標志就是擁有選擇權。如何給予青春期的孩子選擇權呢？例如：你想給孩子請一個補習老師，不妨這樣和孩子交流，給予孩子充分的選擇。孩子現(xiàn)階段的學習中，你覺得哪一門功課比較弱，想補習一下？那你是想1對1的輔導還是去上大課呢？你是希望有一位男老師教你還是女教師？對這位老師年齡有什么特別的要求嗎？當我們給予孩子充分的自主選擇時權時，孩子往往會更加積極的給予配合。 2.當青春期的孩子想要關房門時，其實是孩子在努力，想要走出戀母情結的一種方式，他想通過產(chǎn)生距離來幫助自己走出戀母情結。這時候的母親要學會放手，而不是窮追猛打。 3.在教育孩子的過程當中，要特別注意鼓勵孩子幫助弱者。因為每個人都有弱的時候，如果不幫助弱者，人就會很焦慮。如果我們的家庭教育中總是嘲笑弱者，孩子在潛意識里就會特別的焦慮，擔心自己有朝一日成為弱者，受到別人的嘲笑、冷落，甚至打壓。我們中國人常常說助人者自助，是很有道理的。 4.00后的孩子是無功利的，如果我們還是老生常談說你只有好好學習才可以找到好工作，他們往往是不認可的，他們會說工作沒有貴賤之分，只要快樂就好，實現(xiàn)自己的價值就好。我們可以這樣來和他們談學習的意義。人的生命有兩個層次的享受，一個是物質層次的享受，另一個是精神層次的享受。物質享受人人都可以，例如一個乞丐偶然間花兩塊錢中了五百萬的彩票，他就能享受較好的物質享受了。但是沒有哪個人會在剎那之間，在很短的時間內(nèi)實現(xiàn)更高層次的精神享受。精神享受是在日積月累的讀書學習當中積淀起來的，而這種享受是無限的。 5.和初中生溝通的原則少言。 青春期的孩子愿意和你交流，你要有種受寵若驚的感受，這時的你放下雙手，不要干任何的活，不要打斷他的話聽他慢慢講來，聽完后記得小結一下——哦，你剛才告訴我的是不是……這幾個意思。當我們做到這三條的時候，孩子就會感受到我們是尊重他的，看重她的，理解他的。 6.當我們向孩子問話的時候要做到3點：第一表明我們的態(tài)度，我們是來幫助他的，不是審問他的，這不僅僅要從言語當中表明，也要從自己的情緒當中表明，二是解除他的防御，三讓他保證自己會保密。 7.和青春期的孩子交流的過程當中，特別要注意針對情緒講，不要針對行為講，人的行為的背后是情緒，我們和孩子起沖突往往是針對行為導致的，針對情緒就不會起沖突。 8.作為家長不要隨隨便便的說“你為什么不努力！”家長首先要搞清楚什么是努力，努力的界限是什么。 9.女人的情緒是家庭的魂，是家庭情緒的原點。為什么這么說呢？因為孩子是與母親的臍帶相連的，潛意識是相通的，孩子與父親卻沒有這一層親密的關系。好的女人讓人耳根子清靜，是家里的定海神針。孩子喜歡廢話，往往是孩子的母親情緒不夠穩(wěn)定，不安定。 10.孩子在家庭里經(jīng)常得到正面鼓勵，是一大幸福。我們要學會欣賞自己的孩子，建立良好的親子關系。親子關系不好會影響情緒從而影響學習，這是很自然的。（袁秀梅老師整理） 　　其中，關于“鬼鬼祟祟家長”行為的描述令人印象深刻，因為家長自身的焦慮、擔憂無處安放，焦慮的能量集中投放到了孩子身上，尤其濃縮在學業(yè)上，孩子也因此遭殃了。陳默老師提出：要讓孩子學習好最重要的是讓孩子能夠“心神安寧”，其中，家長需要提升自我，幫助孩子去解決問題，而不是一味地“搞”孩子。 　　陳默老師金句選摘：關于親子關系 1.作為父母要學會欣賞自己的孩子，建立良好的親子關系，親子關系不好會影響孩子的情緒，從而影響學習，這是很自然的事，凡是被母親欣賞的女兒是幸福的，活潑的，自信的。凡是被父親欣賞的兒子也是幸福的，陽光的，向上的，當兒子漸漸長大，父親不再是兒子的保護傘，要做大朋友，這時父親可以多講講自己與兒子同齡時的一些傻事。 2.大家可能想不到，凡是兒子沒有自覺性，不能獨立的，這個男孩往往有一個纏繞不放手的媽媽，所有的兒子都會為母親而犧牲。這類媽媽不愿意丟掉兒子需要母親的感覺，而我們的孩子會成全母親的，這種感覺，從而把自己變得一團糟。這樣的孩子是很難長大的，長大了也往往缺乏責任感。也就是說媽寶是媽媽需要媽媽有種感覺，兒子是需要她的。 3.有一些孩子他的神經(jīng)是沒有彈性的，具體表現(xiàn)為第1種，你不叫他學習他就不學習，第2種他作業(yè)做不出來就拉頭發(fā)，字寫不好就反復擦，完美主義。 4.現(xiàn)在是一個全民焦慮的時代，人們總是怕別人會超過自己過得比自己好，同時又怕自己已經(jīng)得到的會失去。在孩子的成長過程中有一種隱形壓力存在著，這個隱形壓力是家庭學校給予的，作為家長要真正看淡孩子的成績，不以成績的好壞來進行獎勵和懲罰，這樣可以大大減少他的焦慮癥，使孩子能夠輕松的應對每一場考試。在考試之前也不要天天念叨著復習預習，其實很多孩子并沒有掌握復習預習的方法，你嘮叨了也沒用，我們給孩子的建議一定要有可操作性。 5.如何正確處理孩子玩網(wǎng)絡游戲這件事兒，家長不妨事前跟孩子進行好約定，約定主要可以有三條一設定好睡覺的時間，二要求孩子完成好當日的作業(yè)，三他的學業(yè)要合格。是的，只要合格就好。 6.有的孩子為什么睡覺晚呢？其實是孩子希望有個獨立的時間，有些媽媽會一直陪伴著孩子，孩子學習到11點她就陪伴到11點，可是孩子到11點結束學習任務之后仍然不愿意睡覺，因為他想擁有一段獨處的時間。這時候我們家長不妨退出對他學習的陪伴，讓他獨立學習，享受獨處的這段時光。 7.如果孩子交了一個成績最差的同學為朋友，我們該怎么處理呢？我們要做的就是鼓勵孩子幫助弱者，引導孩子幫幫這位同學，讓他能夠有所進步，這能讓自己的孩子感受到自己的強大。千萬不要隨意的讓孩子斷絕和這個學生的來往，要知道現(xiàn)代社會當中孩子的生活是相對閉塞的，要找一個活人朋友已經(jīng)相當不容易了，我們要與時俱進。（袁秀梅老師整理） 　　講課最后的半小時，陳默老師與家長們現(xiàn)場互動，五位家長提出了育兒困惑“孩子考試以后，自信心不足”“家有二寶”“寫作業(yè)磨蹭需不需要制定規(guī)則”“如何讓孩子提升耐挫力”，陳默老師的回答撥開了家長心頭的迷霧。 尤其是，在二寶的陪伴中需要關注家庭中出生順序的影響，不可因為帶二寶而忽略了大寶的感受，如果媽媽帶二寶，那么爸爸就需要去陪大寶，她認為三寶家庭里這種“愛的爭奪”的壓力會相對小一些；關于陪伴中爸爸缺席的困惑，陳老師一語中的：爸爸在育兒中是否參與全在于媽媽是否邀請！ 關于增強耐挫力，陳老師提出了“弱現(xiàn)實感”的觀點，她認為：“弱現(xiàn)實感”是指在現(xiàn)實生活中難以體會到意義感，個人度過的時光是被安排好了的，久之無主動尋求自主生活內(nèi)容的需求，整個生活處于被動狀態(tài)，在虛擬世界里得到情感體驗，不會也不能處理現(xiàn)實事務的當下都市青少年的一種存在感受。這是當下青少年與前幾代人相比所具有的明顯特征。這使得他們的師長無法理解，認為為他們提供了優(yōu)渥的生活卻沒有換得他們積極的人生狀態(tài)，因此想盡辦法糾正他們、教導他們，卻因不了解他們真正的需求而挫敗。 推薦閱讀：<a href="http://www.360doc9.net/wxarticlenew/972459943.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-size: 18px;">心理專家陳默：當下青少年“弱現(xiàn)實感”的十大成因｜重磅好文振聾發(fā)聵</a> 請看家長朋友的筆記和心得 如何從心理視角看待班級管理 　　下午的課程針對的是班主任，在丹陽市德育科的組織下，有丹陽市參加江蘇省班主任基本功大賽的集訓坊成員，有各校家校共育的負責人和試點班級班主任們，有丹陽市家校共育金牌講師班的成員們，還有云陽學校教育集團的小學班主任們（也算是精英云集了吧！??） 陳默老師金句選摘： 高情商的老師會哄人 1. 孩子是老師保護的對象，班主任要做好學生的保護者。無論孩子有怎樣的表現(xiàn)，班主任都要表現(xiàn)的值得他依靠，值得他信賴。 2.一個孩子的行為紊亂，一定是他的心亂了，班主任的一個重要的職責就是讓學生踏進學校，踏進教室就心安。當班主任有一顆仁慈的心，孩子的心就會定下來。 3.心中有大愛的老師是能夠做很小很小的事情的老師。比如這樣的老師會輕輕地拍拍因犯錯而局促不安的孩子。 4.辱罵使人怨恨，批評使人心服口服，批評是指出具體行為，提出建設性意見并給予反饋信息。 5.班主任找學生談話的真正目的是了解學生遇到的麻煩，提供幫助和保護。 6.班級里可以實施處罰，但處罰條例是所有的學生都提前知道的，是有預告的，是和孩子們約定好的。（袁秀梅老師整理） 　　在參與活動的嘉賓中還有來自丹陽市青少年心理救助中心的趙平平科長，她也是位專業(yè)的精神科醫(yī)生，對于這樣的活動，也感慨頗多。 后記 　　這樣一場家校共育大講堂活動，凝聚了一群熱愛家庭教育事業(yè)的有心人。因為機緣巧合，在得知五月份陳默老師來丹陽授課的信息后，云陽學校極力爭取到了本次承辦的機會，在此特別感謝丹陽市教育局德育科的大力支持！ 同時，也讓我們表達對丹陽市悅書文化有限公司張建蓉女士深深的敬意，她是本次大講堂活動的贊助者。張總是一位女性企業(yè)家，多年前，和一群志同道合的知識女性創(chuàng)辦了“悅書坊”<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/P-cYlFsg5uCflezI0-RJPQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-size: 18px;">悅書坊簡介</a>，常年致力于文化推廣，為人低調(diào)而謙遜。說起心理教育，源于看到自己企業(yè)里年輕的職工們因為育兒錯誤而導致的各種困境，于是，她四處尋求社會資源，在丹陽高專殷麗媛老師的牽線下與上海德瑞姆心理結緣，才有了過去兩年里一系列高質量、精彩紛呈的少兒心理咨詢地面課程，包括嚴紅老師的“正面管教”課程、梁芳老師的“親密關系”課程、陳默老師的“青春期”課程等。 　　五月四日的活動在丹陽市德育科的指導下，悅書坊和云陽學校通力協(xié)作、有序推進，才有了這一場精神盛宴。