??劉家灣幼兒園五一返園通知及溫馨提示??

璇子

尊敬的家長朋友們，親愛的小寶貝們：     愉快的小假期就快要結(jié)束了，寶貝們明天就要返回幼兒園啦！    小寶貝們，你們在家里乖嗎？有沒有想老師？老師可是很想念你們呢！期待你假期結(jié)束按時(shí)回到幼兒園的小隊(duì)伍來哦~          5天的小長假可能會使小寶貝們的生活不再像平常那樣規(guī)律，甚至?xí)幌肴ビ變簣@，這可怎么辦呢？為了幫助小寶貝們節(jié)后能快速調(diào)整狀態(tài)返園，建議各位家長在家做好以下準(zhǔn)備工作： 一、幫助寶貝恢復(fù)作息時(shí)間 假期里寶貝們的作息是不是完全打破了？午睡還有嗎？馬上開學(xué)了，趕緊恢復(fù)早睡早起、按時(shí)午睡的習(xí)慣吧！    節(jié)后怎樣調(diào)節(jié)寶貝們的睡眠規(guī)律？這里有小技巧：1.創(chuàng)造睡眠環(huán)境    在寶貝準(zhǔn)備睡覺的時(shí)候，家長應(yīng)盡量讓家里環(huán)境不要太吵，一個(gè)安靜的環(huán)境比較容易讓寶貝有安全感，這需要家里所有人的配合。2.做好睡前準(zhǔn)備     睡前準(zhǔn)備在睡前至少一小時(shí)內(nèi)，不要讓寶貝玩容易導(dǎo)致興奮的游戲，建議給寶貝念念小故事，讓寶貝洗澡等，在這個(gè)過程中盡量讓寶貝信任的人陪伴，讓寶貝感受充分的安全感，這樣寶貝就比較容易放松，比較容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。3.睡前安撫很重要    睡前可以播放舒緩的音樂，或者輕拍準(zhǔn)備睡覺的寶貝，哼一些寶貝熟悉的歌謠，這些都能幫助寶貝比較自然地進(jìn)入睡眠。家長要積極幫寶貝調(diào)整最佳狀態(tài)來迎接節(jié)后的幼兒園生活。 二、幫助寶貝恢復(fù)飲食習(xí)慣 寶貝經(jīng)過假期的休息，重新開始幼兒園的集體生活，在諸多方面不能夠很快適應(yīng)，尤其是飲食方面，結(jié)合以往的經(jīng)驗(yàn)，我們建議如下：1.及時(shí)補(bǔ)充進(jìn)食     寶貝對環(huán)境的適應(yīng)需要一個(gè)過程，部分寶貝回歸幼兒園后會出現(xiàn)不愿自己吃飯、挑食的現(xiàn)象，建議家長可以在家給寶貝進(jìn)行補(bǔ)充，如：牛奶、水果、易消化的食物等，并及時(shí)反饋給老師；2.清淡飲食    建議在家多給寶貝吃一些清淡的食物，既可以保證身體的正常消耗，又可以消化和吸收，防止上火；3.注重膳食營養(yǎng)搭配    假期的末尾，建議家長們合理安排寶貝的飲食習(xí)慣，少吃零食，按時(shí)進(jìn)餐，注意葷素搭配，營養(yǎng)均衡。 三、調(diào)整寶貝的著裝 　　隨著小長假的結(jié)束，氣溫逐漸升高，寶貝的衣著要恰當(dāng)，在入園穿衣上給家長們提出以下建議：1.舒適又透氣    首先要舒適、透氣。家長可以選擇棉麻質(zhì)地的衣服。寶貝們每天運(yùn)動量都很大，上下午都有戶外運(yùn)動時(shí)間。到了夏季，如果衣服不透氣，寶貝們?nèi)菀孜娉鲳蜃印?lt;/b>2.干凈與整潔     夏天穿的衣服由于經(jīng)常出汗、更要勤換常洗。寶貝們的褲子建議選擇深色系，寶貝們活動范圍廣，內(nèi)容豐富，淺色的褲子一定會令有潔癖的家長們抓狂……家長在選購褲子時(shí)，可選擇七分褲或長褲。盡量不給寶貝購買帶拉鏈的褲子，以免弄傷寶貝們嬌嫩的皮膚。    寶貝們不僅要從小培養(yǎng)衛(wèi)生習(xí)慣，穿著整潔的服裝還可以增加寶貝的自信心。干凈整潔的衣服，能給寶貝帶來良好的精神面貌，甚至還會影響到他們的行為習(xí)慣乃至自我認(rèn)知。 四、給寶貝一個(gè)要返園的心理暗示 　　假期的最后一天了，告訴寶貝：“假期快結(jié)束了哦。爸爸媽媽要上班啦，寶貝你也有任務(wù)，要回幼兒園了，真是太期待了”?！皩氊惙偶龠@幾天表現(xiàn)真好，媽媽一定會跟老師說的”，要給寶貝正面動力而不是負(fù)面壓力。 五、重視對寶貝語言上的鼓勵 積極的心理暗示很重要，因此家長們也要重視對寶貝語言上的鼓勵，避免埋怨話語，要讓寶貝覺得自己很棒，上幼兒園很快樂。 六、作息時(shí)間調(diào)整 自5月6日起，幼兒園將執(zhí)行夏季作息時(shí)間表，具體安排如下：      上午時(shí)間不變    （7：50～11：40）      下午入園時(shí)間為14：50      下午離園時(shí)間       小班16：40       中班16：50       大班17：00     請各位家長按時(shí)接送寶貝，另外，為保障寶貝們下午參與班內(nèi)各項(xiàng)活動的狀態(tài)，請務(wù)必讓寶貝們午休哦！ 衷心祝愿寶貝們健康成長，快樂度過每一天！     新的旅途即將啟程，讓我們一同拉開帷幕，開啟新的篇章吧！??????