我的辟谷感受tonghu <p class="ql-block">周圍有朋友開始辟谷，我也倍感好奇于是也報(bào)了學(xué)習(xí)班進(jìn)行七天的辟谷。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">七天不吃飯只喝水，當(dāng)初聽到這些話我第一反應(yīng)就是會(huì)不會(huì)餓死。來吧讓我?guī)阋黄疬M(jìn)入這神奇之旅[em]e100[/em]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">四月二十六日辟谷第一天，早上吃了兩個(gè)雞蛋，中午就按時(shí)開始聽課進(jìn)入冥想，一切均好。下午三點(diǎn)捎捎有些饑餓感，做了幾組深呼吸后狀態(tài)恢復(fù)。下午回家看見吃的實(shí)在想吃腦子里在斗爭(zhēng)吃吧不吃吃吧不吃，最終沒有吃堅(jiān)持了下來。體重70.4公斤。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二天，精力充沛，無不適感，按時(shí)做課程安排，做冥想課時(shí)竟然哭了，好奇怪啊！第二天加油＾０＾~</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第三天，稍有瞌睡感，其他都好，中午瞌睡感增強(qiáng)，午后牙齦有些腫脹，嘴唇有點(diǎn)干。手指關(guān)節(jié)開始疼，手腳冰冷。訓(xùn)練營(yíng)的朋友們也是各種不適。體重68.6</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第四天，有點(diǎn)氣短，腰困，早晨拉肚子了。中午癥狀全部消失。體重67.7</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第五天，今早排異嚴(yán)重口苦，氣短，無力，早操未做完，狀態(tài)持續(xù)到九點(diǎn)，做了幾組深呼吸后癥狀緩解。體重66.6</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第六天，排異嚴(yán)重惡心嘔吐（褐色），拉?。ê谏唾|(zhì)物）口苦。老師說我胃腸太寒了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第七天剛吃完飯胃就開始反應(yīng)，趕快熱敷好在一會(huì)就恢復(fù)了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第八天開始復(fù)食了，體重64.9。腰困嚴(yán)重操?zèng)]有做完，尿里有白色絮狀沉淀物，精神很好。下午七點(diǎn)癥狀全部消失。還給家人做了排骨，我也改成米粉了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第九天（復(fù)食第二天）一切正常。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第十天（復(fù)食第三天）早晨起來陰道排出些東西，其它都好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第十一天（復(fù)食第四天）體重未反彈，全部正常，體力也在恢復(fù)當(dāng)中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">再有兩天就可以正常飲食了，當(dāng)然還是要清淡為主。我的辟谷成功了。我一定的給自己點(diǎn)個(gè)贊。[em]e179[/em]</p>