《如何正確使用手機(jī)》石嘴山市第十九小學(xué)四年級(jí)二班

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手機(jī)作為現(xiàn)代高科技的產(chǎn)物，已經(jīng)被越來(lái)越多的學(xué)生所擁有，并逐漸走向了校園，甚至走進(jìn)了課堂。從而影響到了學(xué)生的正常學(xué)習(xí)和生活，那么生活中我們應(yīng)該怎樣正確使用手機(jī)呢？ 我們看看手機(jī)對(duì)于小學(xué)生有哪些好與壞呢？用手機(jī)的好處是方便家人與其溝通和聯(lián)系;可以在手機(jī)上看一些新聞資訊，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí);可以在課余時(shí)間放松心情。壞處是手機(jī)娛樂(lè)功能太多，小學(xué)生不能控制玩手機(jī)的時(shí)間，容易影響孩子的學(xué)習(xí);上課手機(jī)響的話還會(huì)影響老師講課。 手機(jī)猶如雙刃劍，有利也有弊利。利處：通訊工具，方便交流。毫無(wú)疑問(wèn)手機(jī)作為當(dāng)下最便捷的通訊工具滿足了人們極大地溝通需求。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，帶手機(jī)有利于其與家長(zhǎng)保持聯(lián)系，與同學(xué)溝通感情。同時(shí)有些手機(jī)還帶有GPS定位功能，有利于在發(fā)生危險(xiǎn)時(shí)候，及時(shí)提供位置信息。豐富娛樂(lè)生活，提供更多的放松渠道。學(xué)生可以利用手機(jī)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看電子書(shū)有助于減輕學(xué)習(xí)壓力，做到勞役結(jié)合。 弊處：社交軟件泛濫，但是其信息篩選做得不夠到位。對(duì)于社會(huì)認(rèn)知以及安全意識(shí)較為薄弱的學(xué)生來(lái)說(shuō)，其選擇篩選信息的能力較差，網(wǎng)絡(luò)上的一些錯(cuò)誤的信息可能會(huì)影響其價(jià)值觀的養(yǎng)成。助長(zhǎng)學(xué)生攀比之風(fēng)，每到課余，一些學(xué)生就會(huì)圍在一起相互“切磋”手機(jī)的款式和功能，校園里的手機(jī)越來(lái)越多，檔次也越來(lái)越高，對(duì)那些沒(méi)有手機(jī)的同學(xué)，很容易造成心理的不平衡，在攀比之風(fēng)的影響下，有些同學(xué)開(kāi)始盲目追逐，因?yàn)槭謾C(jī)更新?lián)Q代十分迅速。外形、功能、都日新月異。拿名牌手機(jī)的同學(xué)就會(huì)炫耀自己的家境，父母地位，這樣會(huì)讓學(xué)生把父母當(dāng)作靠山，不思進(jìn)取。沉迷于手機(jī)游戲，許多學(xué)生的自制力往往不夠好，容易沉迷于游戲。有的學(xué)生會(huì)在上課玩游戲，因此會(huì)影響學(xué)習(xí)。而有的學(xué)生甚至?xí)疽雇嬗螒?，不僅影響身體健康還影響學(xué)習(xí)。 干眼癥。使用手機(jī)時(shí)，眨眼次數(shù)減少，眼淚蒸發(fā)過(guò)快，分泌減少，加重了眼睛的疲勞、干澀、發(fā)癢等感覺(jué)，甚至?xí)鹧劬Υ掏础⒘鳒I、畏光、視力模糊等不適癥狀，從而導(dǎo)致干眼癥。近視。長(zhǎng)期用眼容易引起視疲勞，有些人通常喜歡在睡覺(jué)前關(guān)燈和玩手機(jī)。同時(shí)，看手機(jī)屬于近距離用眼，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)視力下降和近視加深等問(wèn)題。 那么，我們?cè)撊绾巫龅酵媸謾C(jī)不傷眼呢？1. 控制使用時(shí)間和距離。建議連續(xù)使用手機(jī)半小時(shí)至一小時(shí)，休息5-10分鐘，眼睛和手機(jī)之間最好保持30-50厘米的距離。2. 多眨眼。在使用手機(jī)的過(guò)程中，注意力集中時(shí)會(huì)減少眨眼次數(shù)，故意增加眨眼次數(shù)，促進(jìn)眼淚分泌，緩解眼睛干燥。3. 調(diào)整屏幕亮度。在不同光源的環(huán)境下，所需的屏幕亮度也不同，保證了屏幕亮度的舒適性，減少了對(duì)眼睛的刺激。晚上不要關(guān)燈使用手機(jī)，若睡前要使用手機(jī)，可以打開(kāi)臺(tái)燈。4. 使用正確的姿勢(shì)。盡量不要躺著玩手機(jī)，如果你必須使用你的手機(jī)，避免躺著玩手機(jī)。長(zhǎng)期壓迫會(huì)導(dǎo)致血液供應(yīng)不足，并導(dǎo)致左右眼視力偏差，試著選擇仰臥著玩手機(jī)，手機(jī)向下傾斜大約45度。手機(jī)不離手已成為現(xiàn)代人生活的常態(tài)，由于這是不可避免的，我們應(yīng)該注意眼睛的健康，盡量減少手機(jī)對(duì)眼睛的傷害 我們雖然知道手機(jī)有很多弊端，但又又無(wú)法避免，那就盡量揚(yáng)長(zhǎng)避短，家長(zhǎng)們教孩子正確使用手機(jī)。