賓縣賓西鎮(zhèn)中心學(xué)校

小學(xué)生時期是人的行為、性格和智力迅速發(fā)展的關(guān)鍵時期。在這一階段，由于身心變化比較快，加之文化知識及社會經(jīng)驗的不足，小學(xué)生很容易產(chǎn)生不健康的心理，導(dǎo)致心理問題或心理疾病。在此將大家學(xué)習(xí)和生活中可能會遇到的一些心理方面的問題和解決方法進行了簡要的歸納和整理，以問答的方式呈現(xiàn)給大家，供學(xué)習(xí)了解，希望對你們有所幫助。 1.有人說身體健康不算真正的健康，對嗎？ 答：對。1948年世界衛(wèi)生組織成立時，在憲章中就把健康定義為：“健康乃是一種生理、心理和社會適應(yīng)都完滿的狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)?！笨茖W(xué)研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn),在許多疾病的發(fā)生、發(fā)展和演變過程中心理因素都扮演了重要的角色，這類疾病被統(tǒng)稱為心身疾病。 2.什么是心理健康？ 答：1948年，世界衛(wèi)生組織在成立憲章中，對健康下的定義是：“不但沒有身體的缺陷和疾病,還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力”?？梢姡睦斫】凳峭暾】蹈拍畹慕M成部分，人們不僅應(yīng)關(guān)心自己的軀體健康，還應(yīng)關(guān)注自己的心理健康以及自己與社會相融合的程度。 3.根據(jù)情緒作用的不同，我們可以把人的情緒分為哪兩種？ 答：積極的情緒和消極的情緒。 4.積極的情緒給人們的工作和生活會帶來哪些好處？ 答：積極的情緒能提高人的活動能力，充實人的體力和精力。激勵人們勇敢地面對艱難困苦，成為人們活動的推動力。 5.消極的情緒對人們的工作和活動會產(chǎn)生哪些影響？ 答：消極情緒會使人覺得難受，壓抑人的活動能力，減弱人的體力與精力，成為進步的阻力。 6.怎樣才能保持愉快穩(wěn)定的情緒？ 答：提高道德修養(yǎng)，樹立遠(yuǎn)大理想，保持健康的心理狀態(tài)，學(xué)會適應(yīng)外部條件的變化，自覺適用積極情緒克服消極情緒。 7.“平時有的人遇到不順心的事就認(rèn)定自已是最倒霉、最不幸的人?！蹦阃膺@一觀點嗎？為什么？ 答：不同意。遇事應(yīng)當(dāng)樂觀開朗，要用樂觀的情緒克服困難，戰(zhàn)勝挫折。 8.影響我們交朋友的因素有哪些？ 答：①相互了解；②情感相容；③行為近似。 9.如何學(xué)會說話？ 答：要善于表達自己的情感與想法，注意在不同場合講話的分寸，要有幽默感，談對方感興趣的事情。 10.選班干部時，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了，遇到這一情況，你該怎么做？ 答：為朋友當(dāng)選而感到高興，同時反思自己的不足。 11.怎樣才能樹立起自信心？ 答：①學(xué)會發(fā)掘自己的優(yōu)點；②感受成功的喜悅；③學(xué)習(xí)積極的自我暗示；④在鍛煉中向自己挑戰(zhàn)，培養(yǎng)自信心。