<p class="ql-block"> 話說結(jié)緣蒙山跑團，還是先了解了解一下我的家鄉(xiāng)吧：廣西蒙山縣，古稱永安州，地處廣西東北部，人口22萬左右，這里氣候宜人，空氣水質(zhì)超級棒，人文地理底韻厚，名符其實中國長壽之鄉(xiāng)，廣西特色旅游名縣。生活在這里50載，我深切感受到家鄉(xiāng)日新月異的變化，特別是對湄江河的深度治理，沿江布景，江景渾然一體，這里水更清樹更綠了，景色更迷人了。一座城，處處景，若你看慣了城市的喧囂，不妨走走別樣的處女地。下面幾張照片，是平常跑步、騎行、散步時隨手拍的，樸實無華。若你愛好攝影，輕按快門，美景信手拈來。</p><p class="ql-block">夜幕下長壽風(fēng)雨橋</p> <p class="ql-block">蒙山歷史文化園</p> <p class="ql-block">縣城東江河</p> <p class="ql-block"> 茶山湖、湄江河、玉夢沖，山水相依，山清水秀，大山的里的水默默流淌，哺育著一代又一代蒙山人。</p> <p class="ql-block">茶山天湖</p> <p class="ql-block">水秀泛波</p> <p class="ql-block">六眼灣晨?</p> <p class="ql-block">玉夢勝景</p> <p class="ql-block"> 蒙山最高峰倮倮頂，地處古修森林保護中心區(qū)，每年都有登山愛好者徒步于此，或賞花、或登高、或打卡、或拉練，群山深處植被茂盛、花香鳥語、流水潺潺、空氣清新。</p> <p class="ql-block">林中覓蹤</p> <p class="ql-block"> 大山深處的一座古村落-毛竹坪，房屋都是用泥巴和竹子木頭建的，現(xiàn)在村民巳經(jīng)整體搬遷另建新房，舊房子無人居住了，但還保存得很好。</p> <p class="ql-block"> 一行白鷺上青天，點點鷺花繞淸灣。這里是鳥兒的天堂，湖光山色別樣綠，碧水藍天任鳥飛！</p> <p class="ql-block"> 康養(yǎng)福地，醉美蒙山。 再說結(jié)緣蒙山跑團，還得從跑步說起，讀書時是被動跑步，印象很深的一次是在一次3千米測試中，班上個別同學(xué)，途中跑著跑著，一溜煙就躲在道旁的一棵樹邊，偷跑兩圈，我還是老實巴交地跑完，不敢干偷跑之事，累那是肯定的，但不跑也不行啊。工作了，也不會想著去跑步散步之類的，但對騎車有絲絲興趣，記得2007年買了輛二手山地車，跟隨著車友們到處騎，也蠻爽的，后來中途也有幾年不騎了。直到2018年，重拾信心，再想著騎，但時過境遷，耐力不行啊，騎上坡騎長途都犯累，咋辦，思來想去跑跑步也許能提升一下耐力。剛開始初跑兩三公里，真是那個累?。】粗磉吪懿降娜瞬粩喑?，心里是五味雜陳，思絮萬千，跑步鍛練好難啊，悔不當初。好在華為健康A(chǔ)PP幫我記錄下每次跑步的數(shù)據(jù)，看到每天每月的紀錄不斷有進步，能跑下3公里、5公里，10公里.....,跑量有了自然就不那么累了，小有成就感，進而一蹴而就讓我無法停止腳步。</p> <p class="ql-block">初跑紀錄</p> <p class="ql-block"> 使用華為運動與健康記錄2018年9月到2019年5月的跑步里程。</p> <p class="ql-block"> 隨著時光流逝，逐漸認識了馬拉松，普通人也可以參加馬拉松賽，平時也經(jīng)常會關(guān)注一些跑友，如跑者劉楚楚，她作為一名跑者兼教練，經(jīng)常會分享一些跑步知識和跑步心得，使我受益匪淺，同時我也知道了一些跑步軟件，也第一次敢報名參加馬拉松賽。2019年5月，我更換使用咕咚APP，華為運動健康就很少用了，要問起原因主要是咕咚是專業(yè)的運動軟件，開發(fā)早，咚友、跑團多，不折不扣的一款運動與社交軟件。平常有事沒事就翻翻那些達人們的跑步軌跡和心得，偶然中發(fā)現(xiàn)了咕咚注冊蒙山跑團的團長：清水，他有在蒙山打卡的記錄，是蒙山人嗎？翻看他之前的跑步分享，讓我記憶憂新的是：“一次跑幾十公里不算什么，最難的是一輩子堅持跑了！”，他跑步的信念是：心動就行動，從基礎(chǔ)做起，熟能生巧，從量變到質(zhì)變。樸實卻有份量的20個字，擲地有聲。膜拜大神?。?lt;/p><p class="ql-block"> 真想會會大神，何時有緣與其見見面啊。機緣巧合，真如同水秀妹坐籮索-勒那個靈，2019年8月的一天早上，我在碧桂園跑完步回家，路過體育館南廣場時，忽然一位在場上指導(dǎo)學(xué)生踢球的教練疾步向我走來，問我是不是咕咚里的那位“醉美是你”嗎，我說是啊，然后他就自我介紹叫清水，現(xiàn)在協(xié)助許老師假期訓(xùn)練學(xué)生踢足球。嘩，大神就在眼前，緣份來得如此突然，太幸運了。隨后清水介紹了咕咚里注冊的蒙山跑團，當即我加入了，（咕咚APP還是用“醉美是你”昵稱，在跑團微信群里是用了“深呼吸”昵稱。）加入之后發(fā)現(xiàn)里面已有20多名跑友，如易安，好漢等等。從此就有了我與蒙山跑團的不解之緣。</p> <p class="ql-block">咕咚APP里的蒙山跑團</p> <p class="ql-block">清水團長的運動檔案。</p> <p class="ql-block">清水團長的運動記錄。</p> <p class="ql-block">我的運動檔案。</p> <p class="ql-block">咕咚2019年5月到2021年5月的記錄。</p> <p class="ql-block"> 加入跑團后，參加約跑是平常經(jīng)常有的事，時常聚一起分享跑步后的感悟，關(guān)注跑友跑步中的點點滴滴。記得有一次為了試一試我到底能跑多遠，早上從南到水秀、樂擁，北到茶山水庫、二六德梗，歷經(jīng)3個多小時，最后定格在33公里，這一次真正品償?shù)嚼叟肯碌淖涛?。很有意義的一次約跑是沿即將開通的蒙昭高速奔向昭平，跑團成功聯(lián)誼昭平跑團。跑團約跑由東到昭平、西到福垌、北到新圩、南到陳塘，都留下團友門的足跡，美好的回憶值得我們回味。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2020年元旦跨年跑</p> <p class="ql-block">2019年10月27日參加巴馬馬拉松</p> <p class="ql-block">碧桂園約跑</p> <p class="ql-block">碧桂園約跑</p> <p class="ql-block">蒙山中學(xué)約跑</p> <p class="ql-block">碧桂園約跑</p> <p class="ql-block">碧桂園約跑</p> <p class="ql-block">蒙山中學(xué)間歇跑</p> <p class="ql-block">碧桂園約跑</p> <p class="ql-block">碧桂園約跑</p> <p class="ql-block">碧桂園約跑</p> <p class="ql-block">碧桂園約跑</p> <p class="ql-block">在建賀巴高速約跑</p> <p class="ql-block">碧桂園約跑</p> <p class="ql-block">碧桂園約跑</p> <p class="ql-block">碧桂園約跑</p> <p class="ql-block">碧桂園約跑</p> <p class="ql-block">福垌長距離拉練</p> <p class="ql-block">碧桂園約跑</p> <p class="ql-block">碧桂園約跑</p> <p class="ql-block">2021年元旦跨年跑</p> <p class="ql-block">在建賀巴高速約跑</p> <p class="ql-block">碧桂園約跑</p> <p class="ql-block">2020年南寧南湖22公里團隊賽</p> <p class="ql-block">碧桂園約跑</p> <p class="ql-block">碧桂園約跑</p> <p class="ql-block">2020年梧州警馬比賽</p> <p class="ql-block">福垌長距離拉練</p> <p class="ql-block">2020年金秀圣堂山登山賽</p> <p class="ql-block">碧桂園約跑</p> <p class="ql-block">奔跑在建賀巴高速</p> <p class="ql-block">長距離拉練至在建賀巴高速黃竹口遂道</p> <p class="ql-block">西炮臺公園約跑</p> <p class="ql-block">碧桂園約跑</p> <p class="ql-block">在建高速長距離拉練</p> <p class="ql-block">福垌長距離拉練</p> <p class="ql-block">2021年春節(jié)健身跑</p> <p class="ql-block">2021年春節(jié)健身跑</p> <p class="ql-block">碧桂園約跑</p> <p class="ql-block">碧桂園約跑</p> <p class="ql-block">碧桂園約跑</p> <p class="ql-block">碧桂園約跑</p> <p class="ql-block">碧桂園約跑</p> <p class="ql-block">碧桂園約跑</p> <p class="ql-block">2021年黃姚馬拉松比賽</p> <p class="ql-block">碧桂園約跑</p> <p class="ql-block">碧桂園約跑</p> <p class="ql-block">碧桂園約跑</p> <p class="ql-block">2021年五一30公里接力賽4隊合影</p> <p class="ql-block">2021年五一30公里接力賽1隊合影</p> <p class="ql-block">碧桂園約跑</p> <p class="ql-block">2021年5月9日約跑環(huán)城路（路經(jīng)文華學(xué)校）</p> <p class="ql-block">2021年5月9日約跑環(huán)城路（終點碧桂園）</p> <p class="ql-block">2021年五一30公里接力賽合影</p> <p class="ql-block">2021年4月14日三月三50公里接力賽合影</p> <p class="ql-block">2021年春節(jié)健身跑合影</p> <p class="ql-block"> 2020年10月30日，蒙山至昭平高速通車了，蒙、昭兩地跑團也因蒙昭高速而聯(lián)姻。2020年10月24日清晨4點30分，跑團里的清水、微信熱文、紅塵煉心、湄江、半度清風(fēng)以及我（深呼吸）等6人，沿著蒙昭高速，一路歡歌奔向昭平，途中經(jīng)過好幾個遂道，其中最長的一個（黃竹口遂道）4.7公里，天剛亮?xí)r到達昭平高速服務(wù)區(qū)，昭平跑友蘇蘇等人早早等候，蒙山跑團與昭平馬拉松跑團成功聯(lián)誼。</p> <p class="ql-block">在4.7公里長的遂道中奔跑</p> <p class="ql-block">出了遂道，已到昭平。</p> <p class="ql-block">昭平跑友早早迎接</p> <p class="ql-block">在昭平體育場刷夠全馬</p> <p class="ql-block">昭平跑友由高速奔跑蒙山回訪聯(lián)誼</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">昭平、蒙山跑友約跑碧桂園</p> <p class="ql-block"> 這些難得的記憶，見證了蒙山跑團的成長壯大，如今跑團巳發(fā)展團友250多人，跑友們相約而跑，互交跑步心得，心中充滿了對跑步運動的熱愛，裝滿了對跑團濃濃的的愛，心中執(zhí)著的信念更加堅定。清水、Hzg、紅塵煉心、微信熱文、簡單快樂、文軍、并非文人、彩虹、克壯、知了知否、新寧、好漢、山人、那個人、易安、玲玲等等跑團骨干，為跑團管理而付出，難能可貴，很榮幸融入你們及所有團友們經(jīng)營的這個大家庭。</p><p class="ql-block"> 有些人曾問我，你跑馬圖的什么？拼得過年青人嗎？你不怕烙下傷病嗎？我經(jīng)常關(guān)注網(wǎng)上的一些評論和達人的分享，心中基本有數(shù)，我想，我們大齡人只要能經(jīng)常跑步鍛練，持之以恒，堆積有跑量，科學(xué)跑步，順利完成馬拉松比賽那是水到渠成，只要科學(xué)鍛練，循序漸進，不急不燥，健康無傷跑到老那也是自然的事。不必糾結(jié)，實踐是檢驗真理的唯一標準。</p><p class="ql-block"> 經(jīng)過了這么些年，之前家人影響不了我，現(xiàn)在反而是我影響了她們。此時此刻，讓我想起了如今85歲高齡，著名人體藝術(shù)師、演員、最帥老爺子王徳順，他曾說：“我50歲開始走進健身房健身，70歲開始有意識地練腹肌，79歲走上T臺一夜網(wǎng)紅全網(wǎng)，現(xiàn)在83歲了，還有夢想，還有追求，相信我，人的潛能是可以挖掘的，當你說太晚了的時候，一定要謹慎，它可能是你退卻的借口，沒有誰能阻止你成功，除了你自己。”是啊，夢想無關(guān)年齡，機會只留給有準備的人?；畹嚼蠈W(xué)到老，活到老還要奮斗到老！我們大眾跑者亦是如此，跑到老而且還要健康無傷跑到老！</p><p class="ql-block">王徳順老爺子T臺走秀</p> <p class="ql-block"> 這就是我結(jié)緣蒙山跑團的故事，雖然平淡無奇但很真實，感恩滿懷正能量的跑團及所有團友們給了我堅持下去的力量。大眾健康跑、馬拉松賽等舞臺正在搭起，期待大家的醉美表現(xiàn)，炫麗舞臺因你們而精彩！下期再見。</p><p class="ql-block"> 深呼吸，2021年5月9日</p> <p class="ql-block">蒙山跑團最帥宣傳大使-位科馬拉</p>