<p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 2021年5月17—23日（5月第三周）是全民營養(yǎng)周，以“合理膳食 營養(yǎng)惠萬家”為核心主題，“健康中國 營養(yǎng)先行”為口號，通過以科學(xué)界為主導(dǎo)，全社會、多渠道、集中力量、傳播核心營養(yǎng)知識和實(shí)踐，使大家了解食物、提高健康素養(yǎng)、建立營養(yǎng)新生活，讓營養(yǎng)意識和健康行為代代傳遞，提升國民素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)“營養(yǎng)夢 中國夢”。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 5月20日是中國學(xué)生營養(yǎng)日，幼兒園會開展食品安全和營養(yǎng)健康的宣教課程，讓孩子們了解合理膳食、健康飲食的重要性，倡導(dǎo)學(xué)生珍惜糧食、杜絕浪費(fèi)，均衡營養(yǎng)、科學(xué)運(yùn)動的良好習(xí)慣。</span></p> 家長小課堂 <p class="ql-block"> 學(xué)齡前兒童處于自主性、好奇心、學(xué)習(xí)能力和模仿能力不斷增強(qiáng)的時期，也是體格和智力發(fā)育的快速增長關(guān)鍵時期，正是培養(yǎng)孩子健康飲食方式的重要階段。學(xué)齡前兒童注意力易分散，進(jìn)食不夠?qū)Ｗ?，還有一些兒童接觸食物種類少，不愿意嘗試陌生食物，對一些食物的質(zhì)感比較敏感，或者家長過于順從孩子，孩子想什么時候吃就什么時候吃，想吃什么就給孩子吃什么，這些都是導(dǎo)致孩子偏食、挑食、浪費(fèi)食物的原因。不健康的飲食習(xí)慣可能會對兒童的生長發(fā)育帶來損害。針對這些情況，家長與老師應(yīng)相互配合，給予孩子食物、食品相關(guān)知識的教育，養(yǎng)成珍惜食物，健康飲食的好習(xí)慣。 </p><p class="ql-block"> 1.合理安排學(xué)齡前兒童膳食</p><p class="ql-block"> 主要包括進(jìn)餐次數(shù)、進(jìn)餐量和食物種類三個方面。學(xué)齡前兒童每天安排三次正餐和兩次加餐。家長應(yīng)根據(jù)兒童營養(yǎng)需求，合理提供進(jìn)餐量，多樣化搭配膳食。家長關(guān)注孩子每次進(jìn)食量，可以通過改變盛放形式的方法，少量、多次的為孩子盛裝食物。切不能因?yàn)橐_(dá)到“光盤”的目的逼迫孩子全部吃完，也不要因?yàn)楹⒆右粫r吃不了就訓(xùn)斥孩子，可采取鼓勵嘗試的方式讓孩子逐漸明白“節(jié)約光榮”的道理。</p><p class="ql-block"> 2.家長以身作則，引導(dǎo)兒童規(guī)律就餐專注飲食</p><p class="ql-block"> 吃飯的時候，家長應(yīng)以身作則，不玩兒手機(jī)、不看電視、在固定座位上就餐，讓孩子自己使用自己喜歡的餐具進(jìn)餐，養(yǎng)成自主進(jìn)食的習(xí)慣。一些年齡較小的學(xué)齡前兒童可能不愿意接受陌生的食物，家長應(yīng)理解這是一種正常表現(xiàn)，家長可通過自己示范，夸贊食物或者改變食物烹飪方式等方法讓孩子逐漸接受，不要在吃飯的時候訓(xùn)斥批評孩子，也不要將食物作為獎勵或者懲罰的措施。</p><p class="ql-block"> 3.加強(qiáng)兒童對食物的認(rèn)知</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 家長和幼兒園老師應(yīng)相互配合，增進(jìn)兒童對食物的認(rèn)知與喜愛，珍惜食物，避免兒童挑食、偏食。通過觀察植物的生長，觀察食物制作過程的變化，在保證安全的情況下讓兒童參與到食物的生產(chǎn)或者制作過程中，不僅可以培養(yǎng)兒童的觀察能力和動手能力，還能促進(jìn)兒童對食物產(chǎn)生興趣，減少對某些食物的偏見，學(xué)會珍惜食物。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 充足的營養(yǎng)對孩子的成長至關(guān)重要，而充足營養(yǎng)的攝入就要求孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，為了讓孩子從小懂得珍愛生命，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，需要家庭和幼兒園共同努力，真正使孩子享受健康快樂的童年時光。</span></p> <p class="ql-block">2021年秋季招生已全面開啟</p><p class="ql-block">招生熱線：022—23118118</p><p class="ql-block"> 13752071666</p><p class="ql-block"> 18526607197</p><p class="ql-block">園所地址：北辰區(qū)外環(huán)西路與北辰道交口</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">泰姆辦公室</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2021年5月12日</p>