<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);">夏季飲食小貼士</b></p><p class="ql-block"> 夏季幼兒飲食原則。多喝粥湯，補(bǔ)充出汗時(shí)損失的各種礦物質(zhì)，尤其是鈉和鉀；多吃果蔬雜糧，供應(yīng)維生素；多吃牛奶、雞蛋和豆類，補(bǔ)充足夠蛋白質(zhì)；少食多餐。 ?</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>??星期一??</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">早餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">玉米面花</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">雙色海帶絲湯</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">午餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">燕麥米飯</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">肉末炒冬瓜</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">豆豉油麥菜</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">鯽魚豆腐湯</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">晚餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">羊肉汆面片</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">小白菜土豆泥</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);">??星期二??</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px; color: rgb(255, 138, 0);">早餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px; color: rgb(1, 1, 1);">蝴蝶卷</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px; color: rgb(1, 1, 1);">紅豆粥</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">午餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">綠豆米飯</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">肉丁香芹小土豆</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">青椒木耳燉豆腐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">金針菇菠菜湯</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">晚餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">土豆泥餅</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">冬瓜丸子湯</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">??星期三??</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px; color: rgb(255, 138, 0);">早餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">水果披薩餅</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">鮮牛奶</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">午餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">紅薯米飯</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">土豆燉牛肉</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">香菇菜心</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">黃瓜紫菜湯</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">晚餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">椒鹽千層餅</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">什錦燴菜</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">大米粥</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 22px;">??星期四??</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 18px;">早餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;">無(wú)礬小油條</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;">豆腐腦</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">午餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">紅豆米飯</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">肉片腐竹炒芹菜</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">豉油包菜</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">冬瓜海米湯</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">晚餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">餡餅</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">紫米粥</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 22px;">??星期五??</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 18px;">早餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">秘制肉卷</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;">大米粥</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">午餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">奶香米飯</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">肉片素雞炒小白菜</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">西蘭花炒雞蛋</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">海帶絲湯</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">晚餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">雞腿燜面</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">紅棗米粥</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">下周帶量食譜表</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">溫馨提示</b></p><p class="ql-block">1.為幼兒勤換新衣服，勤剪指甲 。</p><p class="ql-block">2.經(jīng)常保持室內(nèi)清潔，開窗通風(fēng)。</p><p class="ql-block">3.合理膳食。日常膳食?? 中，除吃適量魚、肉、雞、蛋?? 外，應(yīng)多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果 。</p><p class="ql-block">4.加強(qiáng)室外活動(dòng)??? 。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: right;"><b style="font-size: 20px;">玉泉區(qū)北辰幼兒園</b></p>