<p class="ql-block"> 今天上午一直中雨，中午12點(diǎn)天晴，我們提前十一點(diǎn)去吃飯，中午十二點(diǎn)半出發(fā)波密縣城騎行到通麥村住下，騎行九十公里，共計6143公里。</p><p class="ql-block"> 今天全程起伏路，下坡多，上坡少，但有的坡還是很陡的，中午十二點(diǎn)半開始騎行晚上七點(diǎn)到通麥村，騎行六個小時多，進(jìn)入靈芝界，山清水秀滿山松樹植被雪山，這就是西藏地區(qū)氣候最好 高原天然氧吧，號稱西藏的小江南，因?yàn)槲覀兊讲芸h城連續(xù)下雨，我們也及時得到休整，不到二天時間，吃牛肉一斤，手抓羊肉一斤，身體及時得到補(bǔ)充，又窩在床上休息，今天騎車感覺特別輕松，不管坡多陡全部騎上去，再沒有兩腿酸困像罐鉛現(xiàn)象了，兩腿像裝了電機(jī)一樣，嗖嗖上到坡頂，又回到了輕松騎行，一路看風(fēng)景一路騎行 在高原天天然氧吧騎行渾身都興奮，感覺充滿了力量，又覺得這樣的線路我愿一直騎行下去，騎行健康快樂一天過去了。去年的五月份從三門峽騎行到成都，從成都騎行318到這里入住，今年四月從大理騎行丙察察又是五月又到這里入 住，主要考慮四月五月雨水少，泥石流自然災(zāi)害少些，這也算是故地重游了。</p><p class="ql-block"> 今天從海拔二千七百二十五米，下降到二海拔千零七十米，爬升九百三十六米，看來大量運(yùn)動 必須吃肉，營養(yǎng)必須得跟上，不要怕花錢，為了完成環(huán)華線路順利實(shí)現(xiàn)，必須吃好吃合適，適當(dāng)休息也是正確的，當(dāng)身體發(fā)出疲勞信號時，要盡量考慮在低海拔及時休整。</p><p class="ql-block"><br></p>