<p class="ql-block">2021年5月17日第17個世界高血壓日，今年的主題是“控住血壓，穩(wěn)住幸?！?。白求恩國際和平醫(yī)院組織心血管內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科、高干病房、急診科等相關(guān)科室專家舉行義診活動。</p> <p class="ql-block">活動時間：2021年5月17日（星期一）上午</p><p class="ql-block">活動地點：白求恩國際和平醫(yī)院門診大廳</p><p class="ql-block">溫馨提示：請做好個人防護，活動過程中全程佩戴口罩。</p> <p class="ql-block">高血壓不僅是獨立的慢性疾病，還是導(dǎo)致心梗、腦卒中、充血性心力衰竭或者腎臟疾病的危險因素。高血壓的早期預(yù)防和穩(wěn)定治療及健康的生活方式，可使75%的高血壓及并發(fā)癥得到預(yù)防和控制。</p> <p class="ql-block">什么是血壓，什么是高血壓？</p> <p class="ql-block">正確測量血壓的方法：</p><p class="ql-block">1、測量前準備：測量前精神放松，先靜心休息20分鐘，不飲酒不吸煙，不喝濃茶濃咖啡；</p><p class="ql-block">2、測量時，身體坐正放輕松，其肘部及前臀舒適的放在與心臟大約平行的位置上，將臂帶置于左手上臂（肘關(guān)節(jié)之上1-2cm）緊貼肌膚纏上，空氣管居中（中指延長線）；</p><p class="ql-block">3、袖帶卷起后，袖帶與手臂之間應(yīng)自由伸進一個手指頭；</p><p class="ql-block">4、袖帶中間必須與心臟在同一水平線。</p> <p class="ql-block">人的血壓變化有規(guī)律嗎？</p> <p class="ql-block">血壓隨季節(jié)變化規(guī)律是什么？</p> <p class="ql-block">一天中正常血壓變化是什么樣的？</p> <p class="ql-block">高血壓的診斷標準是？</p> <p class="ql-block">高血壓的危害非常大，長期不控制會引起動脈硬化，導(dǎo)致心、腦、腎、眼等靶器官損害。</p> <p class="ql-block">高血壓常見的并發(fā)癥有：心肌梗死、心力衰竭、腦卒中、腎臟病、外周血管病、眼底病等。</p> <p class="ql-block">正常成人，建議至少每2年測量1次血壓。高血壓高危人群（如血壓130-139/85-89mmHg、肥胖等），建議每半年測量1次血壓。</p> <p class="ql-block">預(yù)防高血壓---堅持運動</p> <p class="ql-block">預(yù)防高血壓---限制食鹽攝入</p> <p class="ql-block">預(yù)防高血壓---多吃蔬菜水果</p> <p class="ql-block">預(yù)防高血壓---戒煙限酒</p> <p class="ql-block">高血壓治療需要長期規(guī)律用藥。</p> <p class="ql-block">大多數(shù)高血壓是可以控制的，控制不佳者應(yīng)及時就醫(yī)。</p> <p class="ql-block">控制您不穩(wěn)的血壓，守護您穩(wěn)穩(wěn)的幸福，白求恩國際和平醫(yī)院，一直在行動！</p><p class="ql-block">心血管內(nèi)科聯(lián)系電話</p><p class="ql-block">醫(yī)生辦公室：</p><p class="ql-block">0311-87978304</p><p class="ql-block">護理站：</p><p class="ql-block">0311-87978300/87978301</p><p class="ql-block">電生理室、起搏器隨訪中心：</p><p class="ql-block">0311-87978305</p><p class="ql-block">導(dǎo)管室、支架隨訪中心：</p><p class="ql-block">0311-87978306</p>