<p class="ql-block"> 兒子初中上的是寄宿學(xué)校，金源初中牛娃兒多，我擔(dān)心兒子壓力大，為了提前緩解他的中考焦慮，我和他爸爸從兒子初二開(kāi)始，每周二晚上，提前打烊，一起學(xué)習(xí)家里課堂。</p><p class="ql-block"> 但是，隨著學(xué)習(xí)的深入，我發(fā)現(xiàn)我的焦慮沒(méi)有減輕，反而陷入深深的恐懼。因?yàn)槁?tīng)老師說(shuō)，考上四中五中的牛娃們，也有抑郁厭學(xué)的?？忌厦拼髮W(xué)的孩子們也有抑郁跳樓的。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)然，現(xiàn)在大環(huán)境之下，整體氛圍都比較焦慮，我就開(kāi)始思考，怎么樣幫助孩子。我觀察周圍的家長(zhǎng)，有一部分父母，比較成功，又舍得花錢，所以長(zhǎng)期讓孩子做心理咨詢，我打聽(tīng)了下一下，長(zhǎng)期做心理咨詢，其實(shí)是一筆比較大的開(kāi)支。</p><p class="ql-block"> 機(jī)緣巧合之下，李娟老師介紹我去予樂(lè)聽(tīng)課，記得我第一次去，王慶老師說(shuō)的一句話，啟發(fā)了我。她說(shuō)，父母是孩子最好的心理咨詢師，于是我報(bào)名參加了予樂(lè)的家長(zhǎng)課堂初級(jí)班。</p><p class="ql-block"> 坦率的說(shuō)，開(kāi)始的學(xué)習(xí)，并不順利。因?yàn)槲覉?bào)名之后，正好趕上疫情。于是改成網(wǎng)課，我們和中級(jí)班學(xué)員一起聽(tīng)課。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)時(shí)兒子也上網(wǎng)課，他初三面臨中考，在家上網(wǎng)課狀態(tài)不好。我比較著急。中級(jí)班的課程，我聽(tīng)的似懂非懂的，所以也很少發(fā)言和參與。屬于雖然開(kāi)始學(xué)習(xí)，但是又不在狀態(tài)的那種。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)疫情結(jié)束后，我們開(kāi)始了真正初級(jí)班的線下學(xué)習(xí)。每次內(nèi)容都有中醫(yī)心理學(xué)，冥想，以及學(xué)員個(gè)案分享，我有點(diǎn)感興趣啦。</p><p class="ql-block"> 但是，我開(kāi)始還是有個(gè)困擾，因?yàn)槌跫?jí)班有個(gè)作業(yè)，讓慢讀弟子規(guī)。我每次讀的時(shí)候，就拿弟子規(guī)的標(biāo)準(zhǔn)衡量自己，發(fā)現(xiàn)自己這也不好，那也不行，對(duì)自己非常失望，就陷入了自我攻擊當(dāng)中。</p><p class="ql-block"> 后來(lái)，我拿這個(gè)困惑請(qǐng)教劉老師，她說(shuō)，你目前能做到什么，就踐行什么，不要太勉強(qiáng)自己，有個(gè)過(guò)程，學(xué)會(huì)接納自己。</p><p class="ql-block"> 于是我除了自己學(xué)習(xí)，也堅(jiān)持周四讓老公一起聽(tīng)免費(fèi)沙龍。每次有困擾就在沙龍?zhí)釂?wèn)，這樣感覺(jué)自己內(nèi)心平和，不再那么恐懼啦。</p><p class="ql-block"> 時(shí)間飛逝，轉(zhuǎn)眼我的初級(jí)班課程結(jié)束啦。我在猶豫，是繼續(xù)復(fù)訓(xùn)初級(jí)班內(nèi)容，還是學(xué)習(xí)中級(jí)班的六大技術(shù)。再三考慮之后，我決定報(bào)名中級(jí)班。</p><p class="ql-block"> 今天下午，是我第一次上中級(jí)班課程，果然如我所愿，課程實(shí)用落地，收獲多多。我之前給高老師說(shuō)，我下午上課，愛(ài)打瞌睡，誰(shuí)知道今天下午，我聽(tīng)的入神，一點(diǎn)都沒(méi)有困意。</p><p class="ql-block"> 而且上了中級(jí)班課程之后，我突然領(lǐng)悟到，王慶老師對(duì)初級(jí)班課程設(shè)計(jì)的用意 。好在，今年中級(jí)班可以免費(fèi)復(fù)訓(xùn)初級(jí)班，我決定把初級(jí)班內(nèi)容，再次回爐一遍。</p><p class="ql-block"> 從最初學(xué)心理學(xué)是為了幫助兒子，到現(xiàn)在我自己的成長(zhǎng)，甚至未來(lái)有可能成為我的另外一份收入，我感謝予樂(lè)這個(gè)平臺(tái)，也真誠(chéng)的想把我的心路歷程和大家做個(gè)分享，我是怎么從困惑到收獲的。感謝一路同行的伙伴，期待我們都遇見(jiàn)更好的自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>