<p class="ql-block"> 九年寒窗磨利劍，六月沙場(chǎng)試鋒芒。隨著中考日漸臨近，復(fù)習(xí)難度、考試壓力、目標(biāo)模糊等中考焦慮帶來(lái)的心理壓力已成為影響畢業(yè)生積極備考，陽(yáng)光應(yīng)考的障礙。</p><p class="ql-block"> 2021年5月14日下午，教師進(jìn)修學(xué)校德育部組織滕曉躍老師為初三考生做了“平心靜氣迎中考”的心理團(tuán)輔課。</p> <p class="ql-block"> 進(jìn)修學(xué)校陳明校長(zhǎng)，德育部主任趙爽，心理教研員佘穎新老師，德育部王德義老師，第二實(shí)驗(yàn)中學(xué)校長(zhǎng)張春艷，副校長(zhǎng)遲蓮月，政教處主任熊麗冰，心理輔導(dǎo)教師李思奇，初三全體師生參加了本次活動(dòng)。</p> 進(jìn)修學(xué)校佘穎新老師主持本次活動(dòng)。 滕老師一開(kāi)始用小活動(dòng)《我做你猜》引出主題，一名學(xué)生根據(jù)屏幕上呈現(xiàn)的情緒成語(yǔ)進(jìn)行表演，一名同學(xué)負(fù)責(zé)猜謎，看四組同學(xué)哪組猜的又快又多，調(diào)動(dòng)了同學(xué)們的熱情。 滕老師結(jié)合一項(xiàng)對(duì)高考“狀元”的研究告訴同學(xué)們，中考打的是心理戰(zhàn)。離中考還有一個(gè)多月的時(shí)間，我們每個(gè)人的身上都還充滿(mǎn)了可能，人生時(shí)刻都有變化，所以要對(duì)自己充滿(mǎn)信心，告訴自己我能行！ <p class="ql-block"> 滕老師通過(guò)詢(xún)問(wèn)學(xué)生參加中考的原因，引導(dǎo)學(xué)生明確了參加中考的目的是為了磨煉意志，開(kāi)闊視野，要學(xué)會(huì)正視中考，不為模糊不清的未來(lái)?yè)?dān)憂(yōu)，只為清清楚楚的現(xiàn)在努力！</p> 通過(guò)小白鼠水中求生實(shí)驗(yàn)，告訴同學(xué)們?cè)谛拇嫦Ｍ臅r(shí)候，不斷的堅(jiān)持才能創(chuàng)造奇跡。 為了打破學(xué)生固有的思維，滕老師又帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行了一個(gè)探索活動(dòng)，一張A4紙如何才能穿過(guò)1-10人呢？ 通過(guò)活動(dòng)后的討論活動(dòng)，讓學(xué)生們體會(huì)到：人最大的敵人是他自己，如果你沒(méi)有自信心，自己不相信自己，做事情不能堅(jiān)持，肯定會(huì)一事無(wú)成，心動(dòng)就要馬上行動(dòng)。 講座后，進(jìn)修學(xué)校佘穎新老師做了總結(jié)：第一，鼓勵(lì)同學(xué)們學(xué)習(xí)中的方法很重要，有問(wèn)題要學(xué)會(huì)詢(xún)問(wèn)同學(xué)和求助老師，找對(duì)學(xué)習(xí)方法。第二，要學(xué)會(huì)整理錯(cuò)題，錯(cuò)題是拯救自己的天使。第三，要樹(shù)立信心，有信心不一定會(huì)成功，但沒(méi)有信心一定會(huì)失敗。剩下的四十多天的復(fù)習(xí)時(shí)間，同學(xué)們要拼盡全力，盡情揮灑汗水，不辜負(fù)這一段時(shí)光。 這次中考考前心理輔導(dǎo)，如一次豐盛的營(yíng)養(yǎng)盛宴，幫助九年級(jí)同學(xué)們有效排解迎考的緊張心理，積極掌握釋放壓力的方法，科學(xué)調(diào)整學(xué)習(xí)目標(biāo)，使同學(xué)們?cè)鎏砬斑M(jìn)的動(dòng)力，變得更加自信自強(qiáng)。同學(xué)們紛紛表示會(huì)學(xué)以致用，調(diào)節(jié)好心態(tài)，樹(shù)立信心，坦然迎接挑戰(zhàn)，以飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)去迎戰(zhàn)中考!