夏季保健常識(shí) <p class="ql-block">親愛的家長(zhǎng)朋友們：</p><p class="ql-block"> 您好！立夏已至，萬木蔥蘢，枝繁葉茂。為了讓孩子們?cè)谶@小荷才樓尖尖角的季節(jié)里健康成長(zhǎng)，現(xiàn)將夏季保健溫馨提示如下，讓我們一起努力，做好幼兒夏季保健工作，共同為孩子們的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。</p> 家長(zhǎng)必看 <p class="ql-block">1、家園配合，培養(yǎng)良好習(xí)慣</p><p class="ql-block">要注意培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止病從口入。飯前便后要用流動(dòng)水和肥皂洗手，不亂摸鼻子和眼睛，要教會(huì)幼兒正確的擦拭鼻涕的方法。</p><p class="ql-block">教育幼兒不亂扔果皮、紙屑、不隨地吐痰、愛護(hù)公共財(cái)產(chǎn)，培養(yǎng)幼兒愛清潔、講衛(wèi)生的良好習(xí)慣。</p> 家長(zhǎng)必看 <p class="ql-block">2、穿衣要舒適透氣</p><p class="ql-block"> 選擇宜淺色、吸汗、寬松、透氣的衣服，會(huì)讓孩子覺得更涼快；家長(zhǎng)可以在書包里多放兩套衣服和幾條隔汗巾，方便老師在幼兒園根據(jù)天氣變化隨時(shí)為孩子更換</p> 家長(zhǎng)必看 <p class="ql-block">3、注意飲食衛(wèi)生</p><p class="ql-block"> 教育幼兒不帶零食入園，不吃冷飲，更不能在游動(dòng)攤點(diǎn)給幼兒買零食吃。多給孩子吃新鮮的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷飲和甜食等。</p> 家長(zhǎng)必看 <p class="ql-block">4、午睡時(shí)間不宜太長(zhǎng)</p><p class="ql-block"> 夏日午時(shí)氣溫最高，人體睡眠分淺睡眠與深睡眠兩個(gè)階段。夏季淺睡眠時(shí)間長(zhǎng)于冬季，起床時(shí)不宜催促孩子，可放輕柔音樂，慢慢輕柔地喚醒孩子。</p> 家長(zhǎng)必看 <p class="ql-block">5、大汗后不宜沖冷水澡</p><p class="ql-block"> 寶寶生性好動(dòng)，夏季極易出汗，大汗后如用冷水一沖，全身毛孔迅速閉合，熱量不能散發(fā)而儲(chǔ)留體內(nèi)，影響機(jī)體功能，一些感冒病毒就會(huì)乘虛而入，造成寶寶頭暈、頭痛、眼前發(fā)黑，甚至可能出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象。</p> 家長(zhǎng)必看 <p class="ql-block">6、規(guī)律作息，充足睡眠</p><p class="ql-block"> 適當(dāng)增加孩子的午休，保證充足的睡眠時(shí)間，以免精力不濟(jì)，抵抗力下降。再熱的天氣也最好不要讓幼兒裸睡，這樣容易引起以肚臍周圍為主的肚子陣發(fā)性疼痛，并發(fā)生腹瀉。</p> 幼兒園期待家長(zhǎng)您的配合