城東區(qū)第三幼兒園第十二周（星期二）食譜

那一季花開

今日食譜 早餐主食：開口笑輔食：紅糖小米粥 午餐家常刀削面 加餐蝦味條 晚餐主食：饅頭輔食：螞蟻上樹 親愛的家長朋友??， 你們好呀??~正值雨季，溫差較大，孩子們的體質(zhì)較弱，免疫力又不強??，容易感冒??，也容易患上各種傳染性疾病??為了孩子的健康，讓我們一起來做好以下幾點吧?? 注意增減衣服???? 這兩天氣溫變化很大，早晚會感覺較涼，甚至覺得有點冷，中午氣溫又較高，因此，送孩子來園??時可以多穿一件外套，防止孩子著涼??。但是，衣服要逐漸添加，使幼兒身體逐步適應(yīng)環(huán)境氣溫，擁有抗御風(fēng)寒的能力??您可以和孩子一起隨時關(guān)注天氣預(yù)報?隨著氣溫的變化增減衣服。 加強運動健身?? 請您每天堅持讓孩子準時參加幼兒園的運動活動，讓孩子們參加各種體能的鍛煉，提高運動能力??的同時增強抗病能力??，在家您也可以帶孩子參加適合的運動活動，增強孩子身體的抵抗力。?? 加強飲食調(diào)養(yǎng)???? 孩子們的膳食要合理??，以保證身體得到足夠的營養(yǎng)??。盡可能少食辛味之品??，多飲用開水，適當多食糯米、青菜白、番薯、藕、柿子、香蕉??、紅棗、柑橘、山楂、蘋果??、梨??、葡萄??的等新鮮果蔬，潤肺生津、養(yǎng)陰清燥，您可以給幼兒適當補充一些維生素。 做好疾病預(yù)防?? 孩子們年幼體弱，身體免疫力差，尤其要注意預(yù)防。不要帶孩子到人多的共同場所、不要讓孩子吧接觸生病的人群、孩子身體不舒服馬上就醫(yī)??、勤洗手養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣、勤洗勤曬幼兒的床被、保持空氣流通??等。 家長朋友，孩子的健康是最重要的!讓我們一起努力吧！??