<p class="ql-block"> 序言：<span style="color: rgb(15, 84, 143);">人老了要服從身體機(jī)能與功能調(diào)遣，切莫霸王硬上弓。人老不服老，應(yīng)該是從心理層面上，而非與身體較勁。人到了一定的年齡，要做適合此年齡的運(yùn)動(dòng)。在生活與學(xué)習(xí)上保持年輕時(shí)的激情和熱情。 </span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(15, 84, 143);"> ———大漠胡楊</span></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 年老莫逞強(qiáng)，</p><p class="ql-block"> 動(dòng)作別模仿。</p><p class="ql-block"> 小心腳下滑，</p><p class="ql-block"> 骨折沒商量。</p><p class="ql-block"> 2021年5月10日，早晨起來和往常一樣洗漱完畢，吃完早餐，拿起手機(jī)瀏覽微信，打開抖音刷到的視頻好幾個(gè)都是顯示功夫的，音樂特效特給力，聽了就想試身手。有的動(dòng)作不是很難，踢腿很簡單，平常鍛煉也常踢，很想跟風(fēng)拍一個(gè)視頻。于是，我把手機(jī)放到沙發(fā)背上，快步移到合理位置，將右腿猛力踢起，沒想到用力過猛，左腿腳下一滑也跟著離地，身體騰空躍起，只聽啪的一聲，來不及任何反應(yīng)身體砸向地面，左臂支撐在地板磚上。哎呦媽呀！摔的我在地上坐了好長時(shí)間才起來，嘴里不停的祈禱著老天爺保佑我，我試著動(dòng)動(dòng)手指頭可以動(dòng)，以為沒事了，就沒去醫(yī)院。</p><p class="ql-block"> 下午李姐招呼我去公園玩，我告訴她胳膊摔了去不了，她來家看我，經(jīng)驗(yàn)豐富的李姐一看我手，就建議我去醫(yī)院拍片看看，沒事更好，有事趕緊治療，聽李姐這么一說趕緊去了醫(yī)院，果不其然胳膊骨折了。影像報(bào)告是這樣描述的：左橈骨遠(yuǎn)端骨折累及關(guān)節(jié)面；左尺骨莖突游離骨塊影，請(qǐng)結(jié)合臨床；左腕關(guān)節(jié)舟骨、月骨囊變。醫(yī)生說要想好的快就要做手術(shù)，還要打鋼板，好了還要把鋼板取出來。媽呀！太麻煩了，我可不想做手術(shù)，當(dāng)時(shí)急診室很亂，好幾個(gè)病人等著，大夫給我打好夾板，拿點(diǎn)藥就回家了。</p><p class="ql-block"> 傷筋動(dòng)骨一百天，沒辦法只能慢慢養(yǎng)吧！小時(shí)候多么頑皮骨頭也沒摔壞過，老了老了骨折了，不服老不行?。⌒膽B(tài)再年輕也擋不住骨質(zhì)疏松，人老骨頭脆易骨折，所以奉勸年歲大的老人不能逞強(qiáng)了，高難度的動(dòng)作千萬別模仿，鍛煉身體適可而止。</p>