專家助力健康護(hù)航

茉莉花開

2021年5月18日，華中師范大學(xué)鄭曉邊教授蒞臨華中師范大學(xué)附屬千禧城小學(xué)，給四、五、六年級(jí)的學(xué)生作了一場(chǎng)《積極學(xué)習(xí) 健康成長(zhǎng)》的報(bào)告。 鄭教授是研究生院和本科生院教育督導(dǎo)，中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)青少年心理衛(wèi)生專業(yè)委員會(huì)榮譽(yù)委員。常年巡回全國(guó)各地學(xué)校演講，走近師生、風(fēng)格創(chuàng)新、深入淺出、睿智幽默、心靈互動(dòng)、體驗(yàn)成長(zhǎng)。這是鄭教授作為院士專家講師團(tuán)的一員，第4次到我校送報(bào)告。 “雙手五指依次對(duì)應(yīng)敲擊，拇指依次敲擊四指，五指交叉抱拳，五指依次伸出握拳……”在講座開始之前，鄭教授帶領(lǐng)著同學(xué)們一起做手指操，現(xiàn)場(chǎng)的氣氛一下子就活躍起來(lái)了，調(diào)動(dòng)了學(xué)生積極性。 接著，鄭教授圍繞一個(gè)大寫的“人”字展開人的身心結(jié)構(gòu)講解--“人格、智能、體能、體態(tài)、體形”。 通過(guò)領(lǐng)袖人物（孫中山、毛澤東、周恩來(lái)等）的英雄夢(mèng)，鼓勵(lì)在座的學(xué)生從現(xiàn)在開始就要樹立遠(yuǎn)大的理想。 然后，由兩個(gè)學(xué)生對(duì)作業(yè)的不同認(rèn)識(shí)引出“幸?！钡脑掝}，他說(shuō)，幸福不僅是感覺，更是一種能力，是一個(gè)人內(nèi)在的心理素養(yǎng)，希望孩子們能多一些積極情緒，提升抗壓受挫能力，并傳授心理健康保健秘訣：緩解內(nèi)外壓力，提高自我強(qiáng)度。 　　接下來(lái)，講授三好習(xí)慣的培養(yǎng)：學(xué)習(xí)--勇于創(chuàng)新；做事--遵守規(guī)則；做人--要有愛心。培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，做好以下五個(gè)環(huán)節(jié)：聽講、筆記、作業(yè)、改錯(cuò)、總結(jié)。細(xì)致介紹了“五心十法”，啟發(fā)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。一是信心，即信我必勝、信念合理；二是細(xì)心，即細(xì)心復(fù)習(xí)、細(xì)致得法；三是寬心，即寬慰情緒、寬養(yǎng)身心；四是耐心，即耐受挫折、耐久動(dòng)力；五要知心，知己知彼、知書達(dá)理。 臺(tái)上妙語(yǔ)連珠、風(fēng)采無(wú)限，臺(tái)下專注凝神、掌聲不斷。鄭教授幽默的表達(dá)和豐富的肢體語(yǔ)言，將艱深晦澀的理論溶于貼合學(xué)生實(shí)際的生活素材，深入淺出，睿智風(fēng)趣，聽者津津有味，結(jié)束時(shí)仍意猶未盡。　　 　　最后的互動(dòng)環(huán)節(jié)，鄭教授走下講臺(tái)，來(lái)到孩子們的身邊，同學(xué)們自告奮勇，上臺(tái)和鄭教授交流。教授的平易近人，讓孩子們沒有距離感，踴躍表達(dá)。 回家后，孩子們還完成了鄭教授布置的“三好”家庭作業(yè)！六2班的曾龔誠(chéng)同學(xué)寫道——1馮老師帶我們聽了心理健康講座，消除了我的負(fù)面情緒。2區(qū)體衛(wèi)藝站的老師到學(xué)校觀看了我們舞蹈社團(tuán)的《長(zhǎng)征》，親自指導(dǎo)我的排練。3今天復(fù)習(xí)了數(shù)學(xué) ，溫故而知新。 聽一場(chǎng)好的講座勝讀十年書，鄭教授講座中談到的中國(guó)學(xué)生核心素養(yǎng)：治學(xué)、修身、濟(jì)世，已在這群向陽(yáng)而生的少年心中打下深深的烙印！ 此次院士專家進(jìn)校園活動(dòng)為大家?guī)?lái)了一場(chǎng)心理盛宴，幫助學(xué)生明確了幸福感獲得的方向，為學(xué)生們的學(xué)習(xí)提供了良好方法。在今后的生活中，大家將積極面對(duì)挫折，健康成長(zhǎng)，提升自己的幸福力！