自信堅持超越你的人生更出彩——黑燕山學校九年級學生心理健康團體輔導體驗課

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為倡導“定西市教育局中小學校園危機預防（科普）講座”的文件精神，為打造“健康和諧校園”，也為了幫助九年級學生釋放焦慮、緊張情緒，更加清晰的認識自我，欣賞自我，超越自我，增強信心，學會勇敢接受挑戰(zhàn)，以堅韌的奮斗精神，堅強的意志，全力以赴迎接中考，迎接每一天。在5月13日下午四時，由學校心理兼職老師萬吉利為九年級學生開展了主題為“自信，堅持，超越，你的人生更出彩”的團體輔導體驗課。 　　在體驗活動中，活動帶領者萬吉利老師設置了四個體驗活動，分別是：抓快樂、欣賞的力量、舉手禮、一分鐘鼓掌，通過這四個體驗活動，分別讓學生感受到了中等強度的壓力有利于提高學習效率，適度的壓力對我們的成功是必需的，需要我們與壓力做朋友，擁抱壓力；美好的情感和心念對我們是有益的，相信自己，每個人身上都有閃閃發(fā)光的優(yōu)點，讓我們每一個人都能擁有一面積極向上的“鏡子”；堅持的力量使我們戰(zhàn)勝懶惰，突破自我，不斷超越，有了堅持就會有更好的超越，挖掘潛能。 　　活動中，學生們全情投入，注意傾聽，積極參與，用心體驗，分享感受，明確目標，正確認識自我，增強信心，全力以赴迎接中考。 　　通過這次體驗活動，讓學生更清晰的明確了自己目前的目標，面對目標采取積極的、正向的、陽光的心態(tài)，正確對待壓力，以堅持不懈的態(tài)度，堅韌不拔的奮斗精神，不斷挖掘潛能，超越自我，成為一個有感受，有感情，有溫度，有責任的人。 個人簡介 萬吉利高級教師通渭縣心理服務學會會員2018年在韋志中心理學網(wǎng)校學校心理輔導系學習一年，成績合格。2019年參加中國科學院心理咨詢師基礎培訓綜合考試，成績合格。