<p class="ql-block"> 心理健康又稱心理衛(wèi)生，心理健康，是以促進(jìn)人們心理調(diào)節(jié)、發(fā)展更大的效能為目標(biāo)，使人們在環(huán)境中健康生活，保持并不斷提高心理健康水平，從而更好地適應(yīng)社會生活，更有效地為社會和人類作出貢獻(xiàn)。</p> <p class="ql-block">首先，列舉了小學(xué)生心理缺陷主要表現(xiàn)在：敏感、叛逆、嫉妒、失落、自卑、孤獨(dú)等六個方面。其次，闡述了小學(xué)生心理障礙的主要成因：</p><p class="ql-block">1.身心成長的失衡；2.家庭教育的誤區(qū)；3.學(xué)校教育的誤區(qū)；4.社會環(huán)境的影響等。</p><p class="ql-block">另外小學(xué)生心理問題的表現(xiàn)與預(yù)防措施 ：（1）學(xué)習(xí)焦慮，（2）人際交往焦慮，（3）自責(zé)傾向，（4）挫折感。</p><p class="ql-block">那么應(yīng)對小學(xué)生心理障礙的主要的對策有：</p><p class="ql-block">1、消除逆反心理——溝通與交流；2、消除孤獨(dú)自卑心理——增強(qiáng)自信；3、消除敏感與脆弱心理——培養(yǎng)意志。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">老師告訴大家，每次控制自己的情緒之前，先把自己沉下來，然后再換位思考，要有同理心。另外，教給大家一些調(diào)節(jié)心理的方法，比如適度睡眠，補(bǔ)充營養(yǎng)，呼吸訓(xùn)練，養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣等。提醒孩子們，遇事盡量克制自己，多進(jìn)行溝通，多一份理解和信任。并且鼓勵孩子們，遇到解決不了的心理難題，及時向家長或者老師求助，多結(jié)交知心朋友，培養(yǎng)多方面的興趣愛好等。</p> <p class="ql-block">教育孩子們首先要樹立正確的人生觀、世界觀，提高認(rèn)知水平；其次是提高自控水平，培養(yǎng)耐挫能力；第三是保持積極向上的心態(tài)，樹立自信心個上進(jìn)心；最后是學(xué)會釋放消極情緒。</p> <p class="ql-block">小學(xué)階段是人生長發(fā)育初期，小學(xué)階段的心理健康教育必將奠定孩子的心理健康基礎(chǔ)。一個人的性格、情緒、意志、品質(zhì)、興趣愛好等都將在這階段初步形成，我們只有從小抓起，加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，使他們初步形成健康的心理，才能為孩子的未來打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。</p>