<p class="ql-block"> 2021年中考即將來臨之際，為了緩解初三學生的緊張情緒，幫助學生調整好應考心態(tài)，決勝中考，5月20日在騰沖市教育體育局、市科協的組織下，我校有幸邀請到騰沖市心理協會會長瞿艷明老師為我校學生開展心理輔導講座。</p> <p class="ql-block"> 滇灘中學教學副校長段正逵同志、初三級組長郭映川老師以及初三全體教師一同出席了講座，并對瞿老師的到來表示熱烈歡迎！</p> <p class="ql-block"> 瞿老師在活動開始前用一首《我相信》來點燃學生們的熱情，繼而對初三學生展開調查，發(fā)現了學生存在的一些問題，比如中考一天天逼近，感覺壓力大；對自己的能力產生了懷疑，情緒煩躁； 越想多學就越學不進去；怕考不上理想的學校；怕辜負老師和父母的期望等。</p> <p class="ql-block"> 在講座中，瞿老師結合學生的實際問題從中考前的焦慮分析、中考前常見的幾種心理現象及對策、考試中的心理調適、面對中考我們應做哪些準備等四個方面為同學們進行了系統(tǒng)講解。首先分析了考試焦慮的成因，引導學生正確焦慮，學會如何調節(jié)焦慮情緒；然后列舉了考前最容易出現的心理現象，對其成因和應對策略進行了詳細的講解，對于考試中可能出現的情況進行了分析，給出了建議，當學生真正遇到此類情況時可以輕松鎮(zhèn)靜應對。</p> <p class="ql-block"> 整個講座在瞿老師引用生活小常識和小游戲中顯得生動活潑，瞿老師親切的語言在風趣幽默中與學生們互動，會場氣氛熱烈，達到了預期效果。</p> <p class="ql-block"> 本次講座有效緩解了初三學生的學習壓力，極大提升了全體考生迎戰(zhàn)中考的信心和士氣，讓學生有了“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”的堅定信念，也有了“會當凌絕頂，一覽眾山小”的豪邁氣概，對于未來，我們不再彷徨，我們不再焦慮，因為我們相信，用“心”護航，奮斗的路上你我皆是趕路人。此次講座引導學生學會了對自己進行積極正面的心理暗示，學會自我調整，讓自己保持最佳狀態(tài)，以飽滿的精神狀態(tài)備戰(zhàn)中考。</p> <p class="ql-block">圖文：董書來</p>