<p class="ql-block"> 5月17日上午，湛江市心理名師陳振東工作室在廉江市第六中學(xué)開展積極心理品質(zhì)“同課異構(gòu)”教研活動(dòng)。</p><p class="ql-block"> 第一節(jié)是林景珍老師執(zhí)教的《不畏過往，不懼未來》主題班會(huì)課。</p><p class="ql-block"> 上課伊始，林老師通過學(xué)生平時(shí)學(xué)習(xí)、集體活動(dòng)、宿舍生活等照片，帶領(lǐng)學(xué)生們回顧我們初中三年一路走過的點(diǎn)點(diǎn)滴滴?？吹酱笃聊簧鲜煜さ摹拔覀儭保瑢W(xué)生們滿滿的激動(dòng)和喜悅。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 伴隨著喜悅的心情，學(xué)生們發(fā)現(xiàn)我們每個(gè)人都得到了時(shí)間印記，失去的也是時(shí)間，它一去不復(fù)返。</span></p> <p class="ql-block"> PART 1 一分鐘我們可以做些什么？</p><p class="ql-block"> 同學(xué)們踴躍參與：一分鐘讀課文比賽；思考對學(xué)生、對工人、對醫(yī)生、對軍人、對農(nóng)民來說，時(shí)間意味著什么？結(jié)合自身情況，思考、討論和分享“一分鐘我們可以做些什么？</p> <p class="ql-block"> PART 2 如何安排和管理時(shí)間</p><p class="ql-block"> 學(xué)生們對“白頭翁”和 “如何大石塊、小石子、沙子裝在一個(gè)杯子里”非常感興趣，并進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)合理安排和規(guī)劃時(shí)間是多么重要。學(xué)生們集思廣益，結(jié)合自身情況，想出了規(guī)劃時(shí)間的具體可行做法，如 “我怎樣有效利用零星時(shí)間。”</p> <p class="ql-block"> PART 3 把握現(xiàn)在，不懼未來 </p><p class="ql-block"> 林老師和學(xué)生們分享了調(diào)整心態(tài)4種方法：1、暗示自我，回憶成功案例，提高考前自信。 2、適當(dāng)降低目標(biāo)，充分激勵(lì)自我，使自己快樂并興奮起來。 3、坦然自適，知識(shí)怡然心會(huì)，心境沉重淡定。 4、不要放棄任何一絲機(jī)會(huì)，做到盡吾志則無悔矣。 </p><p class="ql-block"> 在林老師的啟發(fā)下，學(xué)生們尋找并分享適合自己的調(diào)節(jié)情緒、調(diào)節(jié)心態(tài)好方法。在林老師的循循善誘下，學(xué)生們進(jìn)一步增強(qiáng)了對中考的信心和面對挫折的勇氣，把握現(xiàn)在，不懼未來。 </p> <p class="ql-block"> 第二節(jié)是蘇春雨老師的專業(yè)心理課《助力中考》。</p><p class="ql-block"> 蘇老師通過熱身游戲 “三盤兩勝”，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性、參與性，幫助學(xué)生更好地融入課堂。</p> <p class="ql-block"> 第二環(huán)節(jié)：時(shí)光軸游</p><p class="ql-block"> 蘇老師帶領(lǐng)學(xué)生們通過冥想，走進(jìn)時(shí)光軸，回憶印象比較深刻的一件事，記錄當(dāng)時(shí)你的想法和感受是怎樣的。</p> 時(shí)間一點(diǎn)一滴的過去?，F(xiàn)在再去看那件事，你的想法和感受又是什么，請寫在線軸的上面。<br> 在蘇老師和學(xué)生們共同營造的溫暖安全氛圍中，各個(gè)小組積極討論，主動(dòng)分享“過去”、“現(xiàn)在”。 <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 同學(xué)們發(fā)現(xiàn)：現(xiàn)在回想起過去，有的事情當(dāng)時(shí)想想特別難受，現(xiàn)在再回頭去看的時(shí)候卻覺得沒什么了，已經(jīng)放下了?，F(xiàn)在面臨著中考的挑戰(zhàn)，有些同學(xué)很緊張或是恐懼，等中考結(jié)束后再回頭看看，其實(shí)中考并沒那么可怕。</span></p> <p class="ql-block"> 第三環(huán)節(jié)：暢想未來</p><p class="ql-block"> 在蘇老師帶領(lǐng)下，同學(xué)們閉上眼睛設(shè)想一下未來：幾年后或者十幾二十年后你可能是怎樣的？想一想未來的你會(huì)對現(xiàn)在的即將中考的自己有什么期望？請把要說的話寫在紙上。</p> 同學(xué)們爭先恐后，把握分享機(jī)會(huì)。 <p class="ql-block"> 從課堂學(xué)生們歡樂的笑臉、情不自禁鼓起的陣陣掌聲，我們感受到了學(xué)生們對兩位老師帶來的“助力中考”課程的喜愛。學(xué)生們積極參與活動(dòng)，體驗(yàn)中、分享中，每個(gè)同學(xué)都獲得了不同程度的成長。</p> <p class="ql-block"> 課后，在湛江市心理名師工作室主持人陳振東的組織兩位授課老師分別談?wù)勆贤曜约赫n程的體會(huì)、感受，談?wù)劼犕陮Ψ秸n程后的體會(huì)、啟發(fā)。聽課教師們也對兩節(jié)課的閃光點(diǎn)進(jìn)行了肯定，對可提高的地方提出了有建設(shè)性意見，從而更好地促進(jìn)兩位授課老師的進(jìn)步與成長。</p><p class="ql-block"> 在聽課評課過程中，聽課老師們紛紛表示對主題班會(huì)課和心理健康教育課有了更多了解。主題班會(huì)課通常采用說教的方式“曉之以理，動(dòng)之以情”，對學(xué)生進(jìn)行價(jià)值觀的灌輸。心理健康教育課的理念是 “助人自助”，通過情景的創(chuàng)設(shè)，促進(jìn)學(xué)生在活動(dòng)體驗(yàn)中、在分享中真正內(nèi)心的頓悟與成長。心理健康教育課需要老師去接納學(xué)生，用心傾聽學(xué)生，給予學(xué)生尊重、同理、溫暖，陪伴學(xué)生共同成長。</p>