<p class="ql-block"> 勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德，是社會文明進步的重要標(biāo)志。為積極落實習(xí)近平總書記重要指示精神，倡導(dǎo)積極向上、科學(xué)健康的生活方式，傳承尊重勞動、珍惜糧食、勤儉節(jié)約的中華民族傳統(tǒng)美德，在全校形成“光盤行動，厲行節(jié)儉”新風(fēng)尚。我校全體師生響應(yīng)黨中央和習(xí)主席的號召，開展“光盤”活動。</p> <p class="ql-block"> 一種節(jié)約叫“光盤”，有一種公益叫“光盤”，有一種習(xí)慣叫“光盤”。所謂光盤就是吃光你盤子里的東西?！肮獗P行動”的提出就是要我們拒絕“舌尖上的浪費”。 </p> <p class="ql-block"> 有不少專家認(rèn)為飲食健康對大腦健康有很重要的影響，而且食品營養(yǎng)是家庭能夠辦到的，也是簡易而切實可行的。飲食健腦首先得了解人體腦細(xì)胞需要什么營養(yǎng)素。大腦需要的營養(yǎng)素主要有脂質(zhì)，乃指脂肪中的不飽和脂肪酸，主要為亞油酸和亞麻酸；其次是蛋白質(zhì)，尤其是蛋白質(zhì)中的谷胱甘肽，還有糖類，即已被人體消化系統(tǒng)分解成的葡萄糖；以及B族維生素、維生素C、維生素E和鈣質(zhì)。 </p> <p class="ql-block"> 學(xué)齡兒童生長發(fā)育迅速，對能量和營養(yǎng)素的需求量高于成人，充足的營養(yǎng)是智力和體格正常發(fā)育的基礎(chǔ)。</p><p class="ql-block"> 此次營養(yǎng)日主題班會活動讓孩子們認(rèn)識到科學(xué)管理自己飲食的好處，堅定了養(yǎng)成健康飲食行為習(xí)慣的信心。 </p> <p class="ql-block">策劃：劉桐鳳</p><p class="ql-block">審核：申玉華</p><p class="ql-block">編輯：石宇宏</p>