<p class="ql-block"> 5月21日下午，由全國著名心理學(xué)專家，河南省基礎(chǔ)教育教學(xué)研究室教研員，中國教育學(xué)會教育心理分會理事，對青少年的心理輔導(dǎo)、教師培訓(xùn)、心理健康校本課程研發(fā)、校園心理劇研發(fā)與應(yīng)用、個體和團(tuán)體心理輔導(dǎo)等方面經(jīng)驗豐富的史彩娥老師做《教師的職業(yè)幸福感與心理健康》的主題報告。</p> <p class="ql-block"> 史彩娥老師通過一樁樁一件件觸目驚心的生活實例讓大家意識到教師心理健康對學(xué)生，對自己的重要性。告訴大家保持良好的心態(tài)是避免職業(yè)倦怠的核心，指出濫用懲罰是職業(yè)倦怠的突出表現(xiàn)。教師職業(yè)倦怠是教師不能順利應(yīng)對教師壓力時的一種極端反應(yīng)，是教師在長期的緊張狀態(tài)下產(chǎn)生的情緒、態(tài)度和行為的衰竭狀態(tài)。</p> <p class="ql-block"> 教師長期處于心理重負(fù)之中，若不能及時解脫，只能以犧牲健康作為代價。職業(yè)倦怠突出表現(xiàn)為：低成就感、急躁、情緒低落、容易疲勞、感覺沮喪、焦慮、頭懵或頭痛失眠記憶力下降腦子亂、缺乏人本理念，對我們的教育工作負(fù)面影響非常大。</p> <p class="ql-block"> 現(xiàn)今，國家領(lǐng)導(dǎo)人習(xí)近平主席高度重視心理健康問題，教師也要學(xué)會識別自身心理健康問題，重視心理健康已經(jīng)成為國家意志。史老師從心理健康的概念、標(biāo)準(zhǔn)等方面進(jìn)行介紹，讓老師們自查。</p> <p class="ql-block"> 教師要了解自己的性格和教育方式，要重新認(rèn)識自己和完善自己，也要有面對學(xué)生的溝通技巧。史老師向大家傳授人際關(guān)系和諧秘方：微笑，贊美，傾聽，同感，合群，溝通，說話技巧，批評技巧等，教師的心理健康直接影響學(xué)生的身心健康。</p> <p class="ql-block"> 之后，史老師帶領(lǐng)著老師們現(xiàn)場體驗了豐富多彩的互動活動，讓大家親身感受到身心共用時帶來的愉悅感，比如：雨點變奏曲、抓手指、拍節(jié)奏等，讓老師們深受啟發(fā)。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 春天以花朵的形式、夏天以枝葉的形式、秋天以果實的形式、冬天以冰雪的形式過去了。而我們的幸福，也會如春夏秋冬般呈現(xiàn)不同的形式，因而我們要珍惜屬于自己的幸幅，平平淡淡才是真。</p>