距離高考還有半個月，是考生備考最緊張的時候，也是關(guān)乎高考成績最重要的時候。每個高考生都要把狀態(tài)調(diào)整到最好，以積極的姿態(tài)、輕松的心境、飽滿的熱情、健康的身心和適度的緊張，迎接高考。 <div style="text-align: center;"><b><font color="#167efb">考前半個</font></b><u></u><b><font color="#167efb">月</font></b></div><br><div style="text-align: center;"><u>考生最好的作息時間</u></div><div style="text-align: center;"><u>是正式高考的時間</u></div><br>長期以來的作息習(xí)慣，會形成生物鐘，會形成睡眠和學(xué)習(xí)的最佳時間和最佳狀態(tài)，也會形成固定的身體疲勞期和思維困頓期。而考生平時的作息時間大多是晚睡早起，最大化利用時間復(fù)習(xí)。這樣很容易在考試時間進(jìn)入身心疲勞期。所以，考生最少要在高考前半個月以高考時間為標(biāo)準(zhǔn)，調(diào)整作息時間，形成適應(yīng)高考時間的生物鐘，把最佳狀態(tài)調(diào)整到高考時間。但要注意的是，決不可無規(guī)律隨意地去作息，更不可無限制地延長晚上和中午的睡眠時間?？忌纫{(diào)整到適應(yīng)高考的時間，也要最大限度延續(xù)平時的作息習(xí)慣，減少生物鐘大幅度調(diào)整。 <div style="text-align: center;"><b><font color="#167efb">考前半個月</font></b></div><br><div style="text-align: center;"><u>最好的模擬試題</u></div><div style="text-align: center;"><u>是往年的高考試題</u></div><br>考前半個月十分寶貴，要加倍珍惜，合理利用，才能產(chǎn)生最大效益。所以選好考前模擬試題，是最重要的。各種模擬試題五花八門，良莠不齊?？记斑@段時間考生要從題海中解脫出來，選擇好最后階段的訓(xùn)練試題。此階段最好的模擬題是往年的高考試題，尤其是近年的高考題，更有價值。一方面是因為高考試題是最高水平的試題，是經(jīng)過眾多專家反復(fù)研究，精心組織的試題，值得去研磨，來發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)內(nèi)容和考試技巧的不足；另一方面是因為高考試題是遵從課程方案和課程標(biāo)準(zhǔn)的典范，是學(xué)習(xí)評價的權(quán)威，是考生明晰高考試題脈絡(luò)和思路的重要來源，值得在考前研磨和思索。 <div style="text-align: center;"><font color="#167efb"><b>考前半個月</b></font></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><u>學(xué)習(xí)重點</u></div><div style="text-align: center;"><u>是準(zhǔn)確和速度訓(xùn)練</u></div><br>高考考查的內(nèi)容絕不僅是學(xué)科知識、學(xué)科能力和學(xué)科思維，還有考生的基本素質(zhì)、心理水平和臨機決斷力，即在非常緊張的條件下，固定時間內(nèi)考生準(zhǔn)確運用學(xué)科知識和學(xué)科思維快速解決問題的能力。學(xué)科能力和水平需要日積月累，絕不是考前短短半個月能解決和提升的。所以考生要把學(xué)習(xí)的重點放在準(zhǔn)確和速度，也就是非智力因素的考試方法訓(xùn)練。如果把高考試卷帶回家，沒有考試時間的限制，沒有考場的緊張氛圍，那么大多數(shù)考生都會取得好成績。高考是為國家選擇未來接班人和建設(shè)者的選拔性考試，具有良好的心理素質(zhì)、準(zhǔn)確的專業(yè)知識運用能力和快速的臨危決斷能力，是未來事業(yè)需要的精英人才標(biāo)準(zhǔn)，所以也成為了高考的考查方向。 <div style="text-align: center;"><font color="#167efb"><b>考前半個月</b></font></div><br><div style="text-align: center;"><u>最好的心理狀態(tài)</u></div><div style="text-align: center;"><u>是可控的適度緊張</u></div><br>考前緊張是每個考生的正?，F(xiàn)象，適度緊張有利于在考場上快速思維和快速答題，而過度緊張會使思維緩慢或陷入停頓狀態(tài)。所以考前半個月要做好心理調(diào)整，穩(wěn)定自己的心理狀態(tài)是非常重要的，必要時可以借助于班主任、心理教師、家長或好朋友等的幫助來解決問題。要學(xué)會傾訴，學(xué)會求助，更要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，將身心調(diào)整到最佳狀態(tài)。但有的考生毫不緊張、無所謂的心理狀態(tài)也是需要調(diào)整的。它不利于在考場上快速調(diào)動思維、快速答題，極易出現(xiàn)做不完試題的情況。這就需要在這段時間內(nèi)想辦法來讓自己適度緊張起來。適度緊張是高考時的最佳狀態(tài)，需要考前精細(xì)調(diào)節(jié)。 <div style="text-align: center;"><b><font color="#167efb">考前半個月</font></b></div><br><div style="text-align: center;"><u>最好的情緒管控</u></div><div style="text-align: center;"><u>是臨考的心無旁騖</u></div><br>多年教育經(jīng)驗讓我發(fā)現(xiàn)，高考前是考生情緒波動最大的時期，也是情緒最反復(fù)無常的時期。這無關(guān)考生成績的高低，成績高的擔(dān)心自己高考出現(xiàn)失誤，成績低的感覺自己沒有希望。直接原因是考生的心理素質(zhì)、生活品質(zhì)和道德品質(zhì)，和考生平時是否有良好的心理狀態(tài)，是否有上進(jìn)的積極生活態(tài)度，是否有真實的感恩之心，是否有較強的家庭和社會責(zé)任感有直接的關(guān)系，也和家長備考期間的過分遷就、過度關(guān)注、過高要求和過細(xì)照顧有直接關(guān)系?？忌欢ㄒ３掷潇o，管控好情緒。最好的辦法就是目標(biāo)專一，盡最大努力完成高考。志愿的選擇，成績的高低，學(xué)校的好壞，發(fā)展的前途，通通拋在一邊，心無旁騖地參加高考。 <div style="text-align: center;"><font color="#167efb"><b>考前半個月</b></font></div><br><div style="text-align: center;"><u>最好的飲食標(biāo)準(zhǔn)</u></div><div style="text-align: center;"><u>是平常習(xí)慣的飯菜</u></div><br>實際上，考前最緊張的不是考生，而是家長。絕大多數(shù)的考生家長，無法在學(xué)習(xí)上、心理上和方法上幫助孩子，就把所有的關(guān)愛都放到飲食上。越到高考前飲食越特殊，除了盡心安排各種高營養(yǎng)飯菜外，還買各種所謂的健腦補腦口服液，似乎要不惜代價讓孩子一下子更加聰明起來，在考場上能夠超常發(fā)揮，取得預(yù)料之外的好成績。父母之心可以理解，關(guān)愛之情無可厚非，但實際效果卻未必理想。先不說那些過度虛假宣傳的營養(yǎng)品和保健品，每個人的飲食習(xí)慣是長期養(yǎng)成的，最好的營養(yǎng)就是日常的飯菜，孩子最喜歡的就是平常的口味和食物，千萬不要逼迫孩子吃不喜歡的和不常吃的食物。注意不吃生冷食品，保證飲食衛(wèi)生就可以了。<br>高考前半個月，是關(guān)乎高考成績高低的黃金時期。考生要在老師和家長的幫助下、冷靜分析下，選擇最適合的行為和方法，做最好的自己，才能考出最好的成績。 <div style="text-align: center;"><b><font color="#167efb">2021屆新初一銜接班</font></b></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#167efb"><br></font></b></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#167efb">新高一銜接班</font></b></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#167efb"><br></font></b></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#167efb">2022屆高考全托沖刺班</font></b></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#167efb"><br></font></b></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#167efb">火熱報名中</font></b></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#167efb"><br></font></b></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#167efb">報名請致電</font></b></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#167efb"><br></font></b></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#167efb">156 0950 5030</font></b></div><div style="text-align: center;"><br></div> <h3 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">課程安排</font></b></h3> <h3 style="text-align: center"><font color="#ff8a00"><b>教學(xué)環(huán)境（實拍）</b></font></h3> <h3 style="text-align: center"><b><font color="#ff8a00">寬敞明亮的教室</font></b></h3> <h3 style="text-align: center"><font color="#ff8a00"><b>自習(xí)教室</b></font></h3> <h3 style="text-align: center"><b><font color="#ff8a00">宿舍和餐廳區(qū)域</font></b></h3> <h3 style="text-align: center"><font color="#ff8a00"><b>專人負(fù)責(zé)餐廳嚴(yán)把食品安全關(guān)</b></font></h3> <h3 style="text-align: center"><font color="#ff8a00"><b>獨立衛(wèi)浴</b></font></h3> <h3 style="text-align: center"><font color="#ff8a00"><b>家長接待區(qū)域</b></font></h3> <div style="text-align: center;"><font color="#ff8a00"><b>高三全托班授課教師簡介（部分）</b></font></div><br><div style="text-align: center;"><b>語文：姜老師</b></div><br>原銀川上游學(xué)校骨干教師，十二年教學(xué)經(jīng)驗。教學(xué)成績優(yōu)秀，深受學(xué)生喜歡。善于語文核心素養(yǎng)的培養(yǎng)，善于激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。在教學(xué)過程中重視學(xué)生主體意識的培養(yǎng)。<br><br><div style="text-align: center;"><b>數(shù)學(xué)：柳老師</b></div><br>高三全托班數(shù)學(xué)代課老師，八年高中數(shù)學(xué)教學(xué)經(jīng)驗。重視基礎(chǔ)，在基礎(chǔ)之上講解思路方法，挖掘題目內(nèi)涵，構(gòu)建知識框架。注重學(xué)員融會貫通、舉一反三的能力。嚴(yán)格遵守考綱考點的要求，使教學(xué)過程更貼近于備考模式。所培訓(xùn)的學(xué)生，數(shù)學(xué)成績穩(wěn)步提升。<br><br><div style="text-align: center;"><b>數(shù)學(xué)：周老師</b></div><br>高中數(shù)學(xué)七年教學(xué)經(jīng)驗。注重引導(dǎo)學(xué)生體會思維過程、提高思維能力，傳授解題技巧、歸納總結(jié)常見題型，分享自己學(xué)習(xí)的經(jīng)驗方法與體會，在教學(xué)過程中及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的薄弱環(huán)節(jié)并實施“精準(zhǔn)打擊”，幫助學(xué)生查缺補漏，有效提高學(xué)科成績。<br><br><div style="text-align: center;"><b>數(shù)學(xué)：馮老師</b></div><br>畢業(yè)于寧夏大學(xué)數(shù)學(xué)系，多年來一直從事一線高中數(shù)學(xué)教學(xué)工作。獨特的教學(xué)風(fēng)格頗受學(xué)生歡迎。所帶學(xué)生的數(shù)學(xué)成績在幾個月內(nèi)有明顯提升。2019屆劉育釗數(shù)學(xué)成績110提升到高考成績130，實現(xiàn)了自己的目標(biāo)；2018屆學(xué)生王夢茹，數(shù)學(xué)成績從80分提升到高考成績123，成功被西南財經(jīng)大學(xué)錄??；2017屆藝考生徐錦苑數(shù)學(xué)成績從40分提升到高考成績75，成功被四川美院錄取。<br><br><div style="text-align: center;"><b>數(shù)學(xué)：付老師</b></div><br>高三全托班數(shù)學(xué)代課教師，十年高中數(shù)學(xué)教學(xué)經(jīng)驗，數(shù)學(xué)功底深厚，且對教育教學(xué)工作有一定的研究，將知識細(xì)化和分類，并針對不同的學(xué)生施以不同的教學(xué)手段，讓課堂不僅有趣，而且有效；親和力強，和學(xué)生亦師亦友，更加關(guān)注學(xué)生數(shù)學(xué)思維的培養(yǎng)。<br><br><div style="text-align: center;"><b>英語：王老師</b></div><br>高三全托班英語代課教師，原銀川二中骨干教師，重點院校英語專業(yè)畢業(yè)，從事高中英語教學(xué)二十余年。教學(xué)過程中注重學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，課堂輕松高效，干貨滿滿；化繁為簡，方法深入落地；深入淺出，提分效果明顯。受到家長和學(xué)生的認(rèn)可。<br><br><div style="text-align: center;"><b>物理：楊老師</b></div><div style="text-align: center;"><br></div>原六盤山高中骨干教師，從事高中物理教學(xué)10年有余，對高中的物理體系有著深入的研究，對新課標(biāo)的高考有深入的研究，能夠把握高考的方向，通過授之以漁的教學(xué)理念，將課堂的知識用自己生動形象的語言傳授給學(xué)生。能充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，舉一反三，課堂嚴(yán)謹(jǐn)高效。<br><br><div style="text-align: center;"><b>化學(xué)：朱老師</b></div><div style="text-align: center;"><br></div>高三全托班化學(xué)代課教師，自治區(qū)骨干教師，從教15年。教學(xué)過程中善于把復(fù)雜、零散的化學(xué)知識變得簡單化、規(guī)律化、系統(tǒng)化，便于學(xué)生的理解和掌握，潛心研究最新的考綱變化，對于高考題型掌握精準(zhǔn)。<br><br><div style="text-align: center;"><b>生物：丁老師</b></div><br>生物教育學(xué)碩士，十二年高中生物教學(xué)經(jīng)驗，培養(yǎng)學(xué)生無數(shù)。教學(xué)風(fēng)格清新明快，對高考、對教材非常熟悉，深諳生物考試規(guī)律。<br><br><div style="text-align: center;"><b>政治：馬老師</b></div><br>重點名校政治學(xué)科骨干教師。從教經(jīng)驗豐富；授課氣氛輕松活潑、激情洋溢、魅力四射。連續(xù)多年高三執(zhí)教，準(zhǔn)確把握時政前沿，敏銳捕捉時政熱點。一次次創(chuàng)造政治高分。深受文科生的喜愛。<br><br><div style="text-align: center;"><b>歷史：李老師</b></div><br>李老師：重點名校高中歷史名師，十余年一線教學(xué)經(jīng)驗，使得對學(xué)生和教材都有更深的理解與掌握。在夯實學(xué)生基礎(chǔ)上不斷提升學(xué)生的整體素養(yǎng)。以史為鏡全面拓展學(xué)生的眼界認(rèn)識與人文素養(yǎng)。擅長高考沖刺提分。<br><br><div style="text-align: center;"><b>地理：王老師</b></div><br>重點名校高中地理名師，多年授課經(jīng)驗；學(xué)科帶頭人；高中地理教研組長；連續(xù)五屆帶高三畢業(yè)班。知識框架清晰，能夠幫助學(xué)生迅速掌握知識點，提高學(xué)習(xí)效率，快速提分。<br><br> <h3 style="text-align: center"><b><font color="#ff8a00">乘風(fēng)破浪金榜題名時（往屆學(xué)生高考成績）</font></b></h3> <h3 style="text-align: center"><b><font color="#ff8a00">奮斗日常</font></b></h3> <h3 style="text-align: center"><b><font color="#ff8a00">家長的認(rèn)可和肯定是我們前進(jìn)的動力</font></b></h3> <h3 style="text-align: center"><b><font color="#ff8a00">孩子們眼里的老師</font></b></h3> <b>上課地址：銀川市興慶區(qū)上好教育一樓112室</b><div><b>報名電話：156 0950 5030 （微信同號）</b></div>