<p class="ql-block">愛(ài)護(hù)心靈之窗——賀蘭縣西幼幼兒園小五班視力測(cè)試</p> <p class="ql-block">眼睛 ??是心靈的窗戶，是人體最寶貴的感覺(jué)器官，在本次的活動(dòng)中以【愛(ài)護(hù)眼睛】為主題，老師向?qū)氊悅兘逃Ｗo(hù)眼睛的知識(shí)并引導(dǎo)幼兒懂得要愛(ài)護(hù)眼睛。</p><p class="ql-block">老師??上午給小朋友??們講解用眼??衛(wèi)生、預(yù)防近視呢！</p> <p class="ql-block">看小朋友聽(tīng)的多認(rèn)真啊??</p> <p class="ql-block">那你們知不知道眼睛能為我們做什么呢？</p><p class="ql-block">老師、老師我知道?。?！</p> <p class="ql-block">小朋友說(shuō)了這么多，那我們來(lái)看看還能幫我們做什么？</p> <p class="ql-block">哇！眼睛能幫我們做這么多，那小朋友我們要怎么來(lái)保護(hù)眼睛呢？</p><p class="ql-block">老師，我知道！?。?lt;/p> <p class="ql-block">要多吃水果和蔬菜，不挑食。</p> <p class="ql-block">不可以玩剪刀等尖銳的東西以免誤傷眼睛及小身體。</p> <p class="ql-block">要少看電視及電子產(chǎn)品</p> <p class="ql-block">小朋友說(shuō)的都對(duì)，保護(hù)眼睛我們還有一套操叫《眼保健操》下面和老師我們一起讓我們的眼睛休息一下吧！準(zhǔn)備好了嗎？</p><p class="ql-block">好了，那我們開(kāi)始啦！！</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 5月20日，愛(ài)爾眼科醫(yī)院的醫(yī)生，對(duì)我園幼兒進(jìn)行了視力檢查。小朋友們可配合了，看我們孩子們多認(rèn)真地在檢查視力！</p> <p class="ql-block">瞧我們小朋友一個(gè)個(gè)表現(xiàn)的多棒啊！</p> <p class="ql-block">幼兒視力檢查，不僅使教師充分了解了幼兒的視力情況，更讓孩子們懂得了保護(hù)眼睛的重要性，激發(fā)了他們保護(hù)眼睛的意識(shí)。</p><p class="ql-block">保護(hù)視力的方法</p><p class="ql-block">1、最簡(jiǎn)單的保護(hù)視力就是做眼保健操，眼保健操可以去除眼睛疲勞，還可以保護(hù)視力，預(yù)防近視。</p><p class="ql-block">2、避免在強(qiáng)烈的光線下看書(shū)或者寫字，強(qiáng)烈的光線會(huì)刺痛眼睛，但光線也要充足舒適，光線太弱，字體看不清楚，就會(huì)越看越近視。</p><p class="ql-block">3、保護(hù)視力也要保證有充足的睡眠。</p><p class="ql-block">4、避免正午的時(shí)候直視陽(yáng)光，陽(yáng)光太強(qiáng)烈會(huì)刺傷眼睛，對(duì)視力不好。</p><p class="ql-block">5、不要長(zhǎng)時(shí)間觀看電視節(jié)目、玩電子游戲，對(duì)視力非常不好。</p><p class="ql-block">6、讀寫或者寫字時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每隔50分鐘左右要放松休息一下。</p><p class="ql-block">7、多參加戶外活動(dòng)，到野外經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處，與大自然多接觸，青山綠野也有益于眼睛的健康哦。</p><p class="ql-block">8、眼睛疲勞的話，不要用手揉眼睛，閉上眼睛休息一會(huì)兒就會(huì)好很多。</p><p class="ql-block">9、平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要偏食，可以適量吃些明目的食物，比如：動(dòng)物肝臟，胡蘿卜等可以有效保護(hù)視力。</p><p class="ql-block">10、看書(shū)寫字坐姿要端正，不可彎腰駝背，靠得很近或趴著看書(shū)寫字。</p><p class="ql-block"><br></p>