搭建心靈溝通平臺(tái)，共同守護(hù)美好心靈——打造積極心理健康教育中心之設(shè)施篇

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為貫徹落實(shí)教育部關(guān)于印發(fā)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）的通知》進(jìn)一步提高濟(jì)寧市心理健康教育工作水平，促進(jìn)中學(xué)生心理健康成長(zhǎng)和改進(jìn)我校中學(xué)生心理健康教育工作，依據(jù)教育部相關(guān)專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，及青少年身心發(fā)展特點(diǎn)與團(tuán)體活動(dòng)的側(cè)重，我校東校區(qū)于2014年建成了省一流的心理健康教育中心，裝修面積近500平方米，引入沙盤游戲、自助測(cè)評(píng)、電子閱覽、動(dòng)畫觸控、音樂(lè)放松反饋、心理品質(zhì)訓(xùn)練、情緒調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)以及團(tuán)體心理素質(zhì)拓展課程等相關(guān)設(shè)備，成為培養(yǎng)學(xué)生良好個(gè)性品質(zhì)的綜合性教育與團(tuán)體活動(dòng)中心。 一、積極心理健康教育中心面積：284+219平米二、積極心理健康教育中心功能區(qū)室設(shè)計(jì)：五區(qū)九室外部五區(qū)： ①主題形象區(qū) ②陽(yáng)光笑臉區(qū) ③趣味休閑區(qū) ④心靈長(zhǎng)廊 ⑤趣味涂鴉區(qū)內(nèi)部九室： ①辦公接待室 ②個(gè)體輔導(dǎo)室 ③音樂(lè)放松室 ④沙盤游戲室 ⑤活力宣泄室 ⑥智能情緒調(diào)節(jié)室 ⑦心靈書吧 ⑧團(tuán)體心理活動(dòng)室（心理劇場(chǎng)） ⑨心理品質(zhì)評(píng)價(jià)與訓(xùn)練室 外部五區(qū) 外部五區(qū)：從南向北依次為1.主題形象區(qū)：主題形象區(qū)是充分利用南部開闊走廊建設(shè)而成。利用大理大石的墻面襯托出積極心理健康教育中心醒目的標(biāo)志，給人一種安靜、端莊、大氣的感覺(jué)。2.陽(yáng)光笑臉區(qū)：本區(qū)仍舊是充分利用開闊的走廊活動(dòng)區(qū)，在心理活動(dòng)中心的東南部分的外墻上，制作出學(xué)生笑臉展示區(qū)，經(jīng)便在今后感恩父母老師、孝心展示區(qū)、尋找最美笑臉等活動(dòng)中使用。 3.趣味休閑區(qū):在個(gè)體接待室外部的走廊等待區(qū)用不同的哈哈鏡裝飾出趣味休閑區(qū)，讓同學(xué)們哈哈大笑，在等待咨詢時(shí)放松心情，輕松地走進(jìn)個(gè)體咨詢室，向老師傾訴心聲。 4.趣味涂鴉：作為學(xué)生表達(dá)自己的窗口，可在涂鴉區(qū)通過(guò)繪畫這一藝術(shù)表達(dá)的方式悅納自己；5.心靈寄語(yǔ)：設(shè)置愿望樹，學(xué)生可將自己的鼓勵(lì)、吶喊以及活動(dòng)課上的成果，粘帖在寄語(yǔ)樹上，表達(dá)愿望。同時(shí)有助于學(xué)生們宣泄自己的情緒。 內(nèi)部九室 內(nèi)部九室：1.辦公接待室辦公接待室配置學(xué)生心理健康檢測(cè)系統(tǒng)、心理輔導(dǎo)室必備工作手冊(cè)、規(guī)章制度、心理掛圖、音像資料等 2.個(gè)體輔導(dǎo)室配置了智能型學(xué)生心理測(cè)評(píng)觸控儀、學(xué)生心理健康檢測(cè)系統(tǒng)、個(gè)體沙盤、舒伯生涯彩虹圖等。提供個(gè)案輔導(dǎo)，暖色環(huán)境的個(gè)體咨詢室能夠給人一種溫馨、安全、放松的感覺(jué)，對(duì)于有焦慮情緒的學(xué)生，可以幫助學(xué)生放松心情、緩解壓力。 3.音樂(lè)放松室 配置音樂(lè)放松減壓系統(tǒng)、智能身心反饋訓(xùn)練系統(tǒng)，讓師生在跳動(dòng)的音符中感受心靈的休憩。在優(yōu)美的音樂(lè)、生動(dòng)的情景營(yíng)造的舒適氛圍中，以團(tuán)體訓(xùn)練方式，通過(guò)“教—學(xué)—練”的智能訓(xùn)練模式，同時(shí)進(jìn)行多人的身心調(diào)節(jié)，培養(yǎng)和掌握情緒控制的自我放松、調(diào)適身心平衡，改善心理狀態(tài)和素質(zhì)能力。 4.沙盤游戲室配置沙箱、沙具、沙具架、沙盤管理軟件、沙盤操作手冊(cè)等，讓學(xué)生通過(guò)選取沙具在沙盤上擺放、分享，表達(dá)內(nèi)在的自己，促進(jìn)自我的悅納與療愈。沙盤游戲帶給學(xué)生意識(shí)與潛意識(shí)接觸與溝通的機(jī)會(huì)，這促進(jìn)和激活成長(zhǎng)、新生的力量。將具有共性問(wèn)題的人群組合成團(tuán)體，在一個(gè)安全、受保護(hù)、自由的環(huán)境下，通過(guò)沙盤這一非語(yǔ)言性溝通工具、治療團(tuán)體中的共性問(wèn)題、學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)合作精神。 5.基礎(chǔ)宣泄室配置宣泄人、宣泄柱、宣泄球等基礎(chǔ)設(shè)備，并在四周對(duì)墻體進(jìn)行防護(hù)處理，給學(xué)生提供一個(gè)安全、舒適的擊打、運(yùn)動(dòng)環(huán)境，供其放松自己，釋放壓力。學(xué)習(xí)壓力、學(xué)校環(huán)境的不適應(yīng)、同學(xué)之間產(chǎn)生的矛盾、家庭等等因素，都是造成學(xué)生情緒沮喪、消極抵觸，或嚴(yán)重暴力傾向的原因。為了幫助學(xué)生穩(wěn)定情緒，提供一個(gè)安全可控的環(huán)境，用消耗體力、運(yùn)動(dòng)擊打、注意力轉(zhuǎn)移的方法，將心中不良情緒宣泄出來(lái)，從而實(shí)現(xiàn)心理的平衡調(diào)節(jié)，內(nèi)心壓力的宣泄與釋放。 6.智能情緒調(diào)解室配置舞動(dòng)毯、健身球、健身盤等運(yùn)動(dòng)設(shè)備，智能身心反饋運(yùn)動(dòng)調(diào)試設(shè)備，讓學(xué)生通過(guò)運(yùn)動(dòng)、游戲、生物反饋訓(xùn)練等方式放松自己，釋放壓力。通過(guò)音樂(lè)旋律、節(jié)奏喚起情緒體驗(yàn)，引導(dǎo)內(nèi)心積極情感得以釋放、消極情緒得到宣泄，幫助建立自覺(jué)、自信與自主能力，增強(qiáng)自我容受力和溝通能力。 7.心靈書吧配置智能型學(xué)生心理測(cè)評(píng)觸控儀、數(shù)百本心理圖書、心理電影、心理培訓(xùn)光盤，供學(xué)生獲取豐富心理知識(shí)，掌握自助技能。 8.心理品質(zhì)評(píng)價(jià)與訓(xùn)練室認(rèn)知促進(jìn)：配置智能型心理品質(zhì)訓(xùn)練專用儀器（智能型動(dòng)作穩(wěn)定儀、智能型注意力集中儀、智能型綜合反應(yīng)時(shí)儀、智能型手指靈活儀、智能型速示儀、智能型棒框儀、智能型邏輯思維儀等）、數(shù)據(jù)管理與心理訓(xùn)練綜合工作臺(tái)等。囊括感知、注意、記憶、思維、情緒、個(gè)性以及職業(yè)能力等心理科學(xué)范疇，可用于學(xué)生認(rèn)識(shí)自我和開發(fā)潛能，提高學(xué)習(xí)興趣，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，調(diào)整壓抑心態(tài)，形成良好意志。同時(shí)，為建立學(xué)生心理檔案提供最佳條件，為提高學(xué)生心理健康水平提供最新個(gè)性化探究的技術(shù)平臺(tái)。 9.團(tuán)體心理活動(dòng)室（心理劇場(chǎng)）配置心靈成長(zhǎng)活動(dòng)道具及課程系列（初中版）、團(tuán)體活動(dòng)專用桌椅，供師生上課、活動(dòng)使用；另設(shè)情景劇表演舞臺(tái)，學(xué)生通過(guò)角色扮演等方式認(rèn)識(shí)自己，發(fā)展自己，也可供學(xué)生社團(tuán)組織活動(dòng)。現(xiàn)如今，每周都有豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng)，吸引了大批學(xué)生參加，心理中心已成為學(xué)生最喜愛(ài)的教室，他們?cè)谶@兒發(fā)現(xiàn)自我、認(rèn)識(shí)自我、接納自我，展示自我，實(shí)現(xiàn)自我，放飛理想！ 圖片：徐金玲文字：徐金玲編輯：宋平楊審核：張志斌