<p class="ql-block"> 中考在即（距中考只有32天），考生進入中考倒計時的緊張學習中，無論學校還是家庭，老師和家長都和考生一樣，揪心地期待中考的到來和結果。但是，很多時候壓力是無形的，如何讓學生保持更好的心理狀態(tài)迎接中考？今天（2021年5月24日）上午第一、二節(jié)課，我們九15班很榮幸地邀請到很受學生歡迎的心理學老師劉鑫老師走進班里～～</p> <p class="ql-block"> 我們的心愿墻：理想、目標、心愿～～</p> <p class="ql-block"> 今天只為你們而來……這造型，我第一次，你們信嗎？呵呵??呵呵??，做為班主任，呵呵～～</p> <p class="ql-block"> 玩游戲是孩子的天性，輕松愉快的音樂中，海盜派對即將開始……</p> <p class="ql-block"> 感謝劉鑫老師的精心策劃與實施，讓活動有序進行～～</p> <p class="ql-block"> 抽簽結果揭曉時刻！組員的精神高度集中與專注^_^</p> <p class="ql-block"> 【小結】</p><p class="ql-block"> 我們雖然沒有達到不老泉 </p><p class="ql-block"> 但是人生的旅程本來就不是一帆風順晴空萬里 </p><p class="ql-block"> 今天有同學遇到了風 也有人遇到了雨 </p><p class="ql-block"> 但是也有同學有了再來一次的機會重新選擇 </p><p class="ql-block"> 所以各位同學 ，這就是人生啊充滿意外和收獲 ，我們藏了40枚金幣在班級里 大家中考順利！</p><p class="ql-block"> 心理老師 劉鑫</p><p class="ql-block"> 2021年5月24日</p> <p class="ql-block"> 【班主任寄語】</p><p class="ql-block">一、做一個喜歡讀書的人，因為腹有詩書氣自華，男生多讀書會儒雅，女生多讀書會有氣質(zhì)；</p><p class="ql-block">二、做一個有理想、有抱負的人，男生因為有鴻鵠之志更有氣度，女生因為有夢想更富有魅力；</p><p class="ql-block">三、做一個會感恩的人，只有學會感恩父母、感恩老師、感恩身邊每一個給予你幫助的人，才能感受生命中的美好，你的人生才會收獲別樣的春天！</p><p class="ql-block">四、中考是一場青春的約會，我們應學會從容面對。</p> <p class="ql-block"> 【 魅力英語老師符蝶寄語】</p><p class="ql-block">小伙伴們：</p><p class="ql-block"> 聰明的人，今天做明天的事; </p><p class="ql-block"> 懶惰的人，今天做昨天的事;</p><p class="ql-block"> 糊涂的人，把昨事天的也推給明天。 愿你們能做一個時間的主人!</p><p class="ql-block"> 讓我們老師和家長們靜待花開，一起迎接你們最美的綻放！</p> <p class="ql-block"> 不曾忘記初次見面的的你們！三年前入學后的第一次升旗后的留影！不知不覺中，你們就長大了～～</p> <p class="ql-block"> 【寫在最后】</p><p class="ql-block"> 感謝55位小伙伴的三年的堅持與努力！</p><p class="ql-block"> 感恩15班家長們?nèi)甑男刨嚺c支持！</p><p class="ql-block"> 感謝15班全體課任：</p><p class="ql-block"> 語文老師肖桂姣</p><p class="ql-block"> 英語老師 符 蝶</p><p class="ql-block"> 物理老師蔡紅儒</p><p class="ql-block"> 歷史老師戴晨露</p><p class="ql-block"> 政治老師 唐 誼</p><p class="ql-block"> 化學老師陳曉玲</p><p class="ql-block"> 地理老師吳多仿</p><p class="ql-block"> 生物老師王麗楠</p><p class="ql-block"> 體育老師甘昌深等。</p><p class="ql-block"> 感謝大家三年來的頃情相伴與辛勤付出！感恩遇見！</p><p class="ql-block"> 期待家校有效的合作，在中考所剩不多的日子里，齊心協(xié)力，克服工地上傳來噪音，克服在兩校區(qū)間的奔波，長風破浪會有時 ，直掛云帆濟滄海！中考加油??中考馬到功成！祝好！</p><p class="ql-block"> 班主任 莊老師</p><p class="ql-block"> （2021.5.24）周一上午書</p> <p class="ql-block"> 【心理建康知識小科普】</p><p class="ql-block"> 中考前怎么疏導孩子的心理?</p><p class="ql-block"> 中考對于每個孩子來說，甚至對與一個家庭來說，都是非常重要的轉折點。在初三學生全力準備沖刺中考的階段，他們都會感到緊張壓力大，并且有一些情緒上的焦慮。因為正常人在面對挑戰(zhàn)或挫折時，擔心可能要發(fā)生不好的結果，都可能產(chǎn)生焦慮，這是種正常的心理狀態(tài)。作為家長，減少孩子焦慮的辦法就是增強孩子對于考試的掌控感，和孩子起討論在接下來的時間能做些什么，可以怎么做，具體找些辦法，幫助孩子理清思路。家長讓孩子保持良好的心態(tài)，良好的心態(tài)也是孩子中考取勝的重要法寶。 </p><p class="ql-block">一、讓孩子優(yōu)化情緒</p><p class="ql-block"> 家長要教育孩子學會轉移情緒，讓孩子能把自己的情緒調(diào)整到良好的狀態(tài)，這樣才能發(fā)揮的更好。在孩子情緒緊張的時候，可以讓他聽一下輕音樂，哼哼小調(diào)，彎彎腰，講講趣事，默幽默。通過這些可以調(diào)節(jié)心理，優(yōu)化情緒。</p><p class="ql-block">二、讓孩子自我減壓</p><p class="ql-block"> 考試前要讓孩子降低心理預期目標，不要老想著考重點高中，要讓孩子明白，中考不是人生的全部，只是一個階段經(jīng)歷。只要用平常心去對待考試，只要充分發(fā)揮自己的水平就是勝利了。 </p><p class="ql-block">三、讓孩子強化自信</p><p class="ql-block"> 不管孩子現(xiàn)在是不是成績特別拔尖，家長千萬不要忘了讓孩子每天帶著自信心起床。如果自信不能讓孩子一定成功的話，那么丟失信心就一定會導致失敗。家長要告訴孩子，對于自己的不足不用過分自我責備，要多想想自己的優(yōu)勢與潛力，從而激發(fā)自信心！</p>