<p class="ql-block">防溺水貼士·孩子篇</p><p class="ql-block">防溺水要做到6個“不”</p><p class="ql-block">具體來看視頻↓↓↓</p> <p class="ql-block">這組大圖</p><p class="ql-block">也要認真學(xué)習(xí)↓↓↓</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(0, 72, 132); font-size: 18px;">一、不會游泳的人溺水了，怎么自救？</b></p> <p class="ql-block">1. 盡可能讓身體浮在水面上，等著別人施救；</p><p class="ql-block">2. 如果周圍有可以抓、拉、扶的東西，迅速抓住，借力浮出水面；</p><p class="ql-block">3. 如果沒有可以抓的東西，就要靠一定的技巧自行浮起來；</p><p class="ql-block">4. 換氣時，呼吸要淺，吸氣要深；</p><p class="ql-block">5. 有人來救援時，一定要聽救援者的指揮，不要猛拽救援的人。</p><p class="ql-block">對于不會游泳的人來說，發(fā)生溺水這種突發(fā)狀況，任何漂浮技術(shù)都是蒼白無力的，基本會瞬間陷入大腦一片空白、在水里瞎撲騰的狀態(tài)。</p><p class="ql-block">如果在下沉的過程中碰到水底像石頭一類的東西，請用力蹬，讓自己重新回到淺水區(qū)或浮出水面。</p><p class="ql-block">注意事項：對于不會游泳的人來說，最好的溺水自救在于提前預(yù)防！</p> <p class="ql-block">二、會游泳的人溺水了，怎么自救？</p> <p class="ql-block">1. 手腳抽筋了</p><p class="ql-block">如果是腿抽筋了，在可以堅持的情況下，盡快游到岸邊；或者抓住附近的漂浮物。</p><p class="ql-block">要是已經(jīng)沒有辦法繼續(xù)游了，深吸一口氣，潛到水下，努力把腳掰直，腳再努力往外踹出去，盡量讓腿蹬直（雖然不太可能），一直用力，直到抽筋慢慢緩解。</p><p class="ql-block">如果是手臂抽筋了（一般都是手指），馬上手握成拳，反復(fù)抓握，然后用力張開，直到不再抽筋。此時可以選擇仰面漂在水上。</p><p class="ql-block">2. 被水草等纏住了</p><p class="ql-block">不要拼命掙扎、亂踢亂蹬，這樣可能只會讓水草纏得更緊。</p><p class="ql-block">看看周圍有沒有可以抓的東西，如果有，抓住它，讓身體能浮出水面。在附近有人的情況下，盡早求助。</p><p class="ql-block">如果沒有人，最有效的辦法是深吸一口氣，潛入水中，解開纏在腿腳上的水草，然后趕緊出來。</p> <p class="ql-block">三、如果遇見有人溺水，該如何施救？</p> <p class="ql-block">1.如果發(fā)現(xiàn)有人溺水，首先要大聲呼救，叫更多的人來幫忙；</p><p class="ql-block">2.發(fā)現(xiàn)溺水者后，可充分利用現(xiàn)場器材，如繩、竿、木板、救生圈等救人。也可以將衣服連在一起當(dāng)做繩索；</p><p class="ql-block">3.需要下水救溺水人的時候，一定要大聲告訴他，不要驚慌，有人在救你；</p><p class="ql-block">4.下水救人時，不要從正面接近，防止被溺水者抓、抱。若被抱住，應(yīng)放手自沉，溺水者便會放開。救人者應(yīng)繞到溺水者的背后或潛入水下，從其左腋下繞過胸部，然后握其右手，以仰游姿勢將其拖向岸邊，也可以在其背后拉腋窩拖帶上岸；</p><p class="ql-block">5.施救者若不熟悉水性或不了解現(xiàn)場水情，不應(yīng)輕易下水，應(yīng)呼救或報警。未成年人不宜下水救人。</p><p class="ql-block">切記：未成年人不可盲目下水救人！</p><p class="ql-block">每年青少年溺水死傷數(shù)據(jù)中，很大一部分來自盲目下水救援同伴的未成年人：救人應(yīng)當(dāng)講究方法，不鼓勵未成年人下水救人！</p> 防溺水貼士·家長篇 <p class="ql-block">一、加強兒童監(jiān)護</p> <p class="ql-block">1.兒童溺水預(yù)防的首要行動是時刻有效看護。</p><p class="ql-block">2.當(dāng)孩子在水中時，無論是在泳池中、澡盆里，還是在開放性的水域中，大人不要自己看書或玩手機，因為溺水可能隨時發(fā)生，且過程很快。</p><p class="ql-block">3.堅持讓孩子穿高質(zhì)量的浮身物；</p><p class="ql-block">4.要求孩子下水前活動身體，避免出現(xiàn)抽筋等現(xiàn)象；</p><p class="ql-block">5.在水中不要喂孩子吃東西，有可能被嗆?。?lt;/p><p class="ql-block">6.教育孩子不在水中互相嬉鬧，防止嗆水窒息；</p><p class="ql-block">7.教孩子學(xué)習(xí)游泳，并學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇等技能；</p><p class="ql-block">8.不到不熟悉、無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；</p><p class="ql-block">9.不熟悉水性、水下情況不明時，不要擅自下水施救。</p> <p class="ql-block">二、家中和家周圍防溺水</p> <p class="ql-block">1.家中的水盆、水缸用完后立即清空；同時，在家長用水時，讓幼兒遠離。</p><p class="ql-block">2.給幼兒洗澡后，立即清空水缸/澡盆中的水。</p><p class="ql-block">3.家中的馬桶要蓋好，家中/家周圍的水缸/水井等蓄水容器要加蓋。</p><p class="ql-block">4.保證浴室、洗衣房門關(guān)閉，避免幼兒發(fā)生意外。</p><p class="ql-block">5.如果房屋周圍有開放式水域，應(yīng)在院子或通向室外的房門安裝護欄，以避免幼兒自行外出。</p> <p class="ql-block">三、泳池防溺水</p> <p class="ql-block">1.確保帶孩子去正規(guī)的泳池游泳。</p><p class="ql-block">2.在下水前，確保孩子已經(jīng)掌握關(guān)于水安全的技能，并確保孩子已做好熱身運動。</p><p class="ql-block">3.如果與孩子一起在水中游泳，那么，必須讓孩子待在大人一臂以內(nèi)的范圍里。</p><p class="ql-block">4.如果孩子自己下水游泳，那么，大人需要時刻有效看護。</p><p class="ql-block">5.兒童的水上游泳玩具不能替代標準的漂浮裝備。</p> <p class="ql-block">四、開放水域防溺水</p> <p class="ql-block">1.如果帶著孩子去海灘玩水或游泳，大人要做到時刻看護。</p><p class="ql-block">2.若多人一起到海邊游泳, 必須指派人員輪流看管孩子。</p><p class="ql-block">3.若在海中游泳，一定要讓孩子穿上安全、合格并且適合孩子體型大小的的救生衣，并扣好所有的扣帶。</p><p class="ql-block">4.教授孩子泳池游泳和在開放水域游泳的差異，如不均勻的海浪等。</p><p class="ql-block">5.如果帶孩子一起坐船，家長和孩子一定都要穿救生衣，并保證扣好所有的扣帶。</p>