<p class="ql-block"> 小學(xué)生時(shí)期是人的行為、性格和智力迅速發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。在這一階段，由于身心變化比較快，加之文化知識(shí)及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的不足，小學(xué)生很容易產(chǎn)生不健康的心理，導(dǎo)致心理問(wèn)題或心理疾病。心理健康教育是學(xué)生教育的重要組成部分，為提高學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的心理成長(zhǎng)，發(fā)揮學(xué)校班主任老師心理健康指導(dǎo)的功能，5月24日，左權(quán)思源實(shí)驗(yàn)小學(xué)組織開展了以“健康心理 快樂(lè)成長(zhǎng)”為主題的心理健康教育主題班會(huì)，讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí)。</p> 小學(xué)生心理問(wèn)題的主要表現(xiàn) <p class="ql-block">1.敏感：青少年自我意識(shí)強(qiáng)烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，當(dāng)他們意識(shí)到某種威脅自尊的因素存在時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈不安、焦慮、恐懼、生氣、憤怒。</p><p class="ql-block">2.叛逆：小學(xué)生正處于成長(zhǎng)過(guò)渡期，其獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)日益增強(qiáng)，迫切希望擺脫大人的監(jiān)護(hù)。同時(shí)，為了表現(xiàn)自己的與眾不同，易對(duì)任何事情持批判的態(tài)度。</p><p class="ql-block">3.嫉妒：這是對(duì)他人的優(yōu)勢(shì)地位在心中產(chǎn)生不愉快的情感。當(dāng)別人比自己強(qiáng)（如學(xué)習(xí)、相貌、人緣等），表現(xiàn)出不悅、自殘、怨恨、憤怒甚至帶有破壞性的負(fù)面感情。</p><p class="ql-block">4.失落：小學(xué)生抱有許多的幻想，希望將其變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，他們會(huì)付出種種努力甚至刻意地追求。當(dāng)這種需求持續(xù)得不到滿足或部分滿足，就產(chǎn)生了挫折。</p><p class="ql-block">5.自卑：對(duì)自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感覺(jué)。在人際交往中對(duì)自己的能力過(guò)低評(píng)價(jià)，心理承受能力脆弱。</p><p class="ql-block">6.孤獨(dú)：性格孤僻，不愿意與人交往，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己。</p> 同學(xué)們應(yīng)該做些什么呢？ 心理健康教育策略 <p class="ql-block"> 俗話說(shuō)：“心病還需要心藥治”。心理疾病雖然形成原因復(fù)雜，處理起來(lái)較為棘手，但是并非與生俱來(lái)，更不是不可救治的。關(guān)鍵在于要以人為本，對(duì)癥下藥，才能收到成效。在實(shí)踐中，可采取以下方法：</p><p class="ql-block"> 1.消除逆反心理——溝通與交流。首先培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，要求他們?cè)谏鐣?huì)中，陶冶自己的思想情操，樹立正確的人生觀和世界觀；其次是要求他們從積極的意義上去理解大人，明白無(wú)論是家長(zhǎng)還是老師，都是善意的批評(píng)，大人也會(huì)犯錯(cuò)誤；再次是教育學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，把握自我，努力改善自我；最后是要求家長(zhǎng)和教師多注意孩子的心理需求，多聽他們的呼聲，理解他們的快樂(lè)與苦惱。</p><p class="ql-block"> 2.消除自卑孤獨(dú)心理——增強(qiáng)自信。首先教師要幫助學(xué)生來(lái)分析他們的優(yōu)點(diǎn)，正確做出評(píng)價(jià)，發(fā)揮他們的長(zhǎng)處；其次是千方百計(jì)來(lái)提高他們的自信心；最后是引導(dǎo)學(xué)生以勤補(bǔ)拙和揚(yáng)長(zhǎng)避短來(lái)克服自卑。教師要幫助這部分學(xué)生找到自己的突破口，通過(guò)勤奮努力，在某個(gè)方面做出成績(jī)來(lái)。</p><p class="ql-block"> 3.消除敏感與脆弱心理——培養(yǎng)意志。消除脆弱心理首先要引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀、世界觀，提高認(rèn)知水平；其次是提高學(xué)生自控水平，培養(yǎng)耐挫能力；第三是克服悲觀消極的心態(tài)，樹立自信心和上進(jìn)心；最后是教給學(xué)生釋放消極情緒，擺脫悲觀失望的方法，即通過(guò)組織他們參加社會(huì)實(shí)踐來(lái)提高他們的心理承受能力，培養(yǎng)多方面的興趣來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，多結(jié)交知心朋友，尋求社會(huì)力量的幫助（如看心理醫(yī)生）等。</p> <p class="ql-block"> 本次活動(dòng)以小學(xué)生心理健康問(wèn)題為主要內(nèi)容，不同班級(jí)根據(jù)及時(shí)學(xué)習(xí)、適度關(guān)注、堅(jiān)持鍛煉、熱愛勞動(dòng)等問(wèn)題自主選擇側(cè)重點(diǎn)。教育學(xué)生要“學(xué)會(huì)感恩”“學(xué)會(huì)做人”“學(xué)會(huì)做事”“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)”“學(xué)會(huì)鍛煉”……</p>