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從“心”出發(fā)，“贏”接中考?——新鄉(xiāng)市第25中學(xué)校開展中考考前心理健康講座

文雨

<p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">　　中考在即，為緩解學(xué)生考前壓力，以良好心態(tài)迎接中考，在新鄉(xiāng)市的“新老師”陽光成長考生心理援助進(jìn)校園活動的推動下，5月21日，“新老師”走進(jìn)新鄉(xiāng)市第25中學(xué)校，為全校九年級學(xué)生帶來了一場精彩的考前減壓講座，助力中考。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">　　市第25中學(xué)校陳校長對＂新老師”致以歡迎，并對九年級學(xué)生做考前講話</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 講座由新鄉(xiāng)市青少年活動中心組織，邀請國家二級心理咨詢師葛鵬老師作為主講人。講座中，葛老師首先從學(xué)習(xí)中困惑引入，用真實(shí)案例告訴大家考試帶來的焦慮情緒是普遍存在的，關(guān)鍵是我們要引起重視并學(xué)會目標(biāo)明確，科學(xué)學(xué)習(xí)，堅持不懈，狀態(tài)良好，正確處理。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 葛老師還通過趣味提問開發(fā)同學(xué)們的思維，并指導(dǎo)同學(xué)們練習(xí)深呼吸等心理放松操，現(xiàn)場氣氛十分活躍?？荚嚽昂涂荚囍械男睦頎顟B(tài)是影響考試成功的重要因素。因此，葛老師為大家解釋了考前常見的幾種心理現(xiàn)象，并指導(dǎo)大家如何應(yīng)對。葛老師還邀請同學(xué)上臺親密互動，讓大家親身體驗。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">　　此次講座，給同學(xué)們緊張的備考路上帶來一縷清風(fēng)，相信這場內(nèi)容豐富、形式多樣的講座能讓初三學(xué)子們緩解考前的緊張心理，增強(qiáng)自信心，在考場上發(fā)揮出最佳狀態(tài)。</b></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 新鄉(xiāng)市第25中學(xué)校自2014年開設(shè)心理活動以來，學(xué)校一直重視學(xué)生各階段心理變化及疏導(dǎo)，每學(xué)期定期面向?qū)W生及家長開展心理健康系列活動。</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">策馬揚(yáng)鞭奮蹄疾，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">乘勢而上正當(dāng)時。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">初三學(xué)子們，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">愿你們能摒棄焦慮，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">學(xué)會優(yōu)化情緒，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">以積極陽光的心態(tài)備戰(zhàn)中考，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">以昂揚(yáng)的斗志迎接中考，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">綻放自己最靚麗的青春 ！</b></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">撰稿 劉 霞</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">攝影 宋萬淑</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">語言 劉 霞</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">審核 耿守葉</span></p>

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