<p class="ql-block">尊敬的家長(zhǎng)朋友：</p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block">為落實(shí)教育部、省、市、區(qū)教育督導(dǎo)部門對(duì)中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)管理(簡(jiǎn)稱“五項(xiàng)管理”)的有關(guān)要求，全面提高育人質(zhì)量，根據(jù)上級(jí)文件指示，長(zhǎng)春市回族中學(xué)在此致您一封信，希望通過(guò)這封信，家長(zhǎng)朋友們熟知“五項(xiàng)管理”工作，共同關(guān)注孩子的教育問(wèn)題。同時(shí)希望能得到各位家長(zhǎng)的理解和配合，切實(shí)承擔(dān)起監(jiān)督和教育的職責(zé)，家校共育促進(jìn)孩子全面、健康而有個(gè)性地發(fā)展。</p> <p class="ql-block">01 作業(yè)方面</p><p class="ql-block">作業(yè)是學(xué)校教育教學(xué)管理工作的重要環(huán)節(jié)，是課堂教學(xué)活動(dòng)的必要補(bǔ)充。學(xué)校規(guī)定小學(xué)一、二年級(jí)各學(xué)科當(dāng)天沒(méi)有教學(xué)任務(wù)的學(xué)科不得布置書面家庭作業(yè)，小學(xué)中高年級(jí)可根據(jù)教學(xué)需要布置家庭作業(yè)。原則上，小學(xué)三、四年級(jí)每天單科書面作業(yè)時(shí)間不得超過(guò)15分鐘，小學(xué)五、六年級(jí)不超過(guò)20分鐘。中學(xué)生每天作業(yè)時(shí)間不超過(guò)90分鐘。建議家長(zhǎng)根據(jù)孩子自身情況，合理安排課外輔導(dǎo)，切實(shí)避免校內(nèi)減負(fù)、校外增負(fù)。</p> <p class="ql-block">02 睡眠方面</p><p class="ql-block">睡眠是機(jī)體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對(duì)促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長(zhǎng)、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到9小時(shí)，中學(xué)生每天睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)。家長(zhǎng)結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，制訂學(xué)生作息時(shí)間表，在保證學(xué)生睡眠時(shí)間要求前提下，結(jié)合學(xué)生個(gè)體睡眠狀況、午休時(shí)間等實(shí)際，合理確定學(xué)生晚上就寢時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢。小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:20，初中生就寢時(shí)間不晚于22：00。如果您的孩子到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，家長(zhǎng)應(yīng)督促按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠。隨后要及時(shí)與教師溝通，應(yīng)有針對(duì)性幫助學(xué)生分析原因，加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進(jìn)策略。</p> <p class="ql-block">03 手機(jī)方面</p><p class="ql-block">依據(jù)《長(zhǎng)春市回族中學(xué)禁止手機(jī)進(jìn)入校園管理細(xì)則》，學(xué)生不得將手機(jī)帶入校園。學(xué)生確有將手機(jī)帶入校園需求的，須經(jīng)家長(zhǎng)同意、書面提出申請(qǐng)，進(jìn)校后手機(jī)交由班主任統(tǒng)一保管，禁止帶入課堂。班主任為本班級(jí)學(xué)生手機(jī)管理第一責(zé)任人，學(xué)生有事或有特殊情況的，可直接與班主任取得聯(lián)系，并使用班主任手機(jī)與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通。家長(zhǎng)也要了解學(xué)生使用手機(jī)的利與弊，引導(dǎo)孩子合理使用手機(jī)。</p> <p class="ql-block">04 體質(zhì)方面</p><p class="ql-block">中、小學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，運(yùn)動(dòng)在增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康、預(yù)防肥胖與近視、錘煉意志、健全人格等方面都起著至關(guān)重要的作用。學(xué)生在校期間，每天保證有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間。節(jié)假日期間，家長(zhǎng)也要積極鼓勵(lì)孩子養(yǎng)成熱愛(ài)體育鍛煉的好習(xí)慣，多參加各種形式的體育鍛煉，與孩子共同體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。同時(shí)，家長(zhǎng)還要做好科學(xué)合理的膳食工作。最后，要對(duì)孩子進(jìn)行科學(xué)的引導(dǎo)，不要因?yàn)樾〔》艞墔⒓芋w育鍛煉的機(jī)會(huì)，養(yǎng)成消極鍛煉的習(xí)慣。</p> <p class="ql-block">保護(hù)視力 預(yù)防近視</p><p class="ql-block">眼睛，是人生最為重要的伙伴，也是心靈的窗戶，她為我們指引方向。視力不良對(duì)于中小學(xué)生來(lái)說(shuō)，影響一生，生活不便、體質(zhì)下降、打擊自信心、影響容貌、職業(yè)限制等，最重要的是戴近視眼鏡容易疲勞，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)效率和成績(jī)。</p><p class="ql-block">居家預(yù)防近視要注意：</p><p class="ql-block">注意用眼衛(wèi)生 ；保持正確的讀寫姿勢(shì)；堅(jiān)持做眼保健操 ；注意勞逸結(jié)合，保證睡眠充足 ；確保營(yíng)養(yǎng)均衡；加強(qiáng)體育鍛煉；遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品；養(yǎng)成健康好習(xí)慣。</p><p class="ql-block"> 學(xué)生居家近視防控要求：居家防近很重要，目浴陽(yáng)光視力好；一尺一拳和一寸，坐姿端正須做到；長(zhǎng)時(shí)用眼該休息，放松遠(yuǎn)眺趕疲勞；電子產(chǎn)品要少用，照明條件應(yīng)確保；不熬夜來(lái)不挑食，飲料甜品盡量少；確保營(yíng)養(yǎng)要均衡，照明環(huán)境要良好；養(yǎng)成健康好習(xí)慣，眸明體健樂(lè)陶陶！</p> <p class="ql-block">05 圖書方面</p><p class="ql-block">書，記載著歷史，傳承著文明，一本好書，可以改變一個(gè)人的命運(yùn)。所以家長(zhǎng)在為學(xué)生選擇進(jìn)校園課外讀物時(shí)要符合以下基本標(biāo)準(zhǔn)：</p><p class="ql-block">主題鮮明。體現(xiàn)主旋律，引領(lǐng)新風(fēng)尚，重點(diǎn)宣傳習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想，傳承紅色基因，弘揚(yáng)民族精神、時(shí)代精神、科學(xué)精神，彰顯家國(guó)情懷、社會(huì)關(guān)愛(ài)、人格修養(yǎng)，開(kāi)拓國(guó)際視野，涵養(yǎng)法治意識(shí)。</p><p class="ql-block">內(nèi)容積極。選材積極向上，反映經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展新成就、科學(xué)技術(shù)新進(jìn)展，以及人類文明優(yōu)秀成果，選文作者歷史評(píng)價(jià)正面，有良好的社會(huì)形象。</p><p class="ql-block">可讀性強(qiáng)。文字優(yōu)美，表達(dá)流暢，深入淺出，具有一定的啟發(fā)性、趣味性。</p><p class="ql-block">啟智增慧。能夠激發(fā)學(xué)生的好奇心、想象力、創(chuàng)造力，增長(zhǎng)知識(shí)見(jiàn)識(shí)，提升發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和解決問(wèn)題能力，增強(qiáng)綜合素養(yǎng)。</p> <p class="ql-block">感謝您長(zhǎng)期以來(lái)各位家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校各項(xiàng)工作的鼎力支持，中、小學(xué)階段是學(xué)習(xí)知識(shí)、養(yǎng)成良好行為習(xí)慣和培養(yǎng)高尚情操的關(guān)鍵時(shí)期。家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，真誠(chéng)地希望我們家校攜手，齊心協(xié)力，共同托起明天的太陽(yáng)！</p>