<p class="ql-block">尊敬的各位家長朋友：</p><p class="ql-block"> 您好!根據(jù)教育部“五項管理”之《關(guān)于進一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》要求及省市教育部門的文件精神。為保證學(xué)生享有充足睡眠時間,促進學(xué)生身心健康發(fā)展,泰和縣禾市小學(xué)將全面加強學(xué)校學(xué)生睡眠管理,在廣大家長的密切配合下學(xué)校將在以下幾方面做好小學(xué)生睡眠管理工作。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 一、加強科學(xué)睡眠宣傳教育</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 學(xué)校將通過體育與健康課程、心理健康教育、每日晨會、學(xué)校公眾平臺等多種途徑,大力普及科學(xué)睡眠知識,廣泛宣傳充足睡眠對于小學(xué)生健康成長的重要性,讓廣大教師和家長統(tǒng)一思想認識,共同關(guān)注學(xué)生良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 二、明確學(xué)生睡眠時間要求</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 按照文件要求小學(xué)生每天睡眠應(yīng)達到10小時,為保證學(xué)生充足睡眠時間,學(xué)校指導(dǎo)家長和學(xué)生制定科學(xué)作息時間表(建議學(xué)生每天20:30——21:00入睡,早上6:30——7:00起床),學(xué)校將持續(xù)進行調(diào)研督查,聯(lián)手家庭共同努力,確保孩子們充足睡眠時間。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 三、統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時間</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 學(xué)校不要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動,學(xué)生上午第一節(jié)課上課時間固定為8:20，8:20前不進行統(tǒng)一授課。學(xué)校制定科學(xué)合理作息時間表，加強午休管理，使學(xué)生在校期間勞逸結(jié)合。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 四、嚴防學(xué)業(yè)過重擠占睡眠時間</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 學(xué)校將加強課堂研究,切實提升課堂教學(xué)實效,加強作業(yè)統(tǒng)籌管理,嚴格按照有關(guān)規(guī)定要求,合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量,力爭大多數(shù)學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè),避免學(xué)生回家后作業(yè)時間過長,擠占正常睡眠時間。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 五、關(guān)注學(xué)生就寢時間</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 保持足夠的睡眠,對少年兒童的健康是至關(guān)重要的。睡眠不足使得大腦得不到應(yīng)有的休息,會影響大腦的反應(yīng)敏感度、記憶力、思維能力,也影響學(xué)生的情緒,堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉,確保身心放松,按時安靜就寢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 對睡眠不足的學(xué)生,教師會及時提醒學(xué)生并與家長溝通,請全體家長立即行動起來,制定學(xué)生科學(xué)的作息時間表,保證孩子的睡眠時間,促進學(xué)生自主管理,規(guī)律作息,按時就寢,家校共同配合,才能更好的進行有效學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 感謝您一直以來對學(xué)校工作的關(guān)心和支持！祝您工作順利，萬事如意！</p><p class="ql-block"> 泰和縣禾市小學(xué)</p><p class="ql-block"> 2021年5月</p>