<p class="ql-block"> 2021年，對于我們國家來說，是一個非常重要的年份。</p><p class="ql-block"> 這一年，“十四五”開局，全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家新征程全面開啟。</p><p class="ql-block"> 這一年，中國共產(chǎn)黨將迎來建黨100周年。百年恰似風(fēng)華正茂，邁向新征程的中國共產(chǎn)黨，舉世矚目。</p><p class="ql-block"> 這一年，黨中央將正式宣布中國全面建成小康社會。中華民族千百年來的憧憬即將變?yōu)楝F(xiàn)實。</p><p class="ql-block"> 此外，民法典實施、“天問一號”火星著陸……一系列國家大事喜事，令各界矚目。</p><p class="ql-block"> 2021年，對于我來說，也是標(biāo)志性的一年。</p><p class="ql-block"> 這一年，我59周歲，市縣鄉(xiāng)三級人大換屆。年初召開的白云區(qū)第十一屆人民代表大會第五次會議，標(biāo)志著這一屆人代會已完成了它的歷史使命。年齡原因，白云區(qū)十二屆人大我將不再被提名，這就意味著我要退出工作崗位，即將開啟另外一種生活模式了。</p> <p class="ql-block"> 這一年，我在瑜伽路上不懈地努力著，進步不小。</p><p class="ql-block"> 瑜伽練習(xí)，已是我的一種日常。瑜伽，無外乎平衡類、前屈類和倒立類這么幾類體式，前屈類體式是我的強項。平衡類體式，我正在加強練習(xí)。倒立類體式，我有點兒怵，一直不太敢嘗試。瑜伽流派有很多種，社會上流行的有什么哈他瑜伽、陰瑜伽、流瑜伽、阿斯湯加瑜伽，等等。阿斯湯加瑜伽表現(xiàn)的是柔性與力量的完美結(jié)合，且前屈的體式較多，因此，我更喜歡阿斯湯加瑜伽一些。但阿斯湯加瑜伽體式，我只會其中一級序列的拜日式AB、站立體式以及少數(shù)幾個坐立體式，其它的坐立體式和結(jié)束體式太“虐”，我做不了。</p><p class="ql-block"> 經(jīng)過堅持不懈地練習(xí)，拜日式AB，站立體式的雙腿前屈加強背部伸展式AB、三角式、扭轉(zhuǎn)三角式、側(cè)角式、扭轉(zhuǎn)側(cè)角式、雙角式ABCD、單腿加強背部伸展式、手拉腳單腿直立式、半蓮花單腿加強背部伸展式、幻椅式、戰(zhàn)士一式、戰(zhàn)士二式以及坐立體式的手杖式、雙腿加強背部伸展式ABC、反臺式、半蓮花前屈加強背部伸展式、半英雄前屈加強背部伸展式、單腿前屈加強背部伸展式ABC、圣哲瑪里琪扭轉(zhuǎn)ABCD、船式、龜式、束角式、坐角式、犁式這些體式，我已逐步由不會到會，由會到加強。而像鶴禪、胎兒、公雞、橋式、輪式、倒立等等高難度體式，我學(xué)起來難度太大，做不了。</p> <p class="ql-block"> 瑜伽，是我與身體的對話，是我的一種心靈奇旅。我不知道自己老去的路上是個什么樣子，但我堅信，瑜伽練習(xí)的每一個體式都會回饋我的身體。我愈發(fā)地?zé)釔坭べち恕?lt;/p>