<p class="ql-block">親愛的家長朋友們：</p><p class="ql-block"> 曲江小學(xué)為促進(jìn)學(xué)生身心健康成長，遵循學(xué)生發(fā)展規(guī)律，喚醒學(xué)生發(fā)展?jié)撃埽e極響應(yīng)教育部提出的<b>《關(guān)于抓好落實(shí)中小學(xué)生“作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)”五項(xiàng)管理》</b>的號召，促進(jìn)“五項(xiàng)管理”落地生根，現(xiàn)將落實(shí)“五項(xiàng)管理”一封信分享給您，愿我們共同為學(xué)生的健康成長助力!</p> 手機(jī)管理篇 <p class="ql-block"> 隨著社會的進(jìn)步，科技網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，手機(jī)已深入到我們的生活當(dāng)中。移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的飛躍發(fā)展，確實(shí)方便我們通過手機(jī)快捷查詢資料，但也讓我們失去了思考的樂趣與思維能力的鍛煉，也讓學(xué)生沉迷手機(jī)游戲，影響學(xué)習(xí)，影響眼睛。同時(shí)為貫徹落實(shí)教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生手機(jī)管理工作的通知》精神，按照<b>“有限帶入校園、禁止帶入課堂”</b>的要求，為保護(hù)學(xué)生視力，讓學(xué)生在校專心學(xué)習(xí)，家校合作共努力。</p><p class="ql-block"> 1、學(xué)校會通過班級微信群、微信公眾號、集會宣講、主題班會，以使用手機(jī)造成的危害案例對學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)教育。</p><p class="ql-block"> 2、家長急需聯(lián)系孩子時(shí)，可撥打班主任電話，由老師直接傳話。若非緊急情況，可給班主任私發(fā)信息，下課后傳達(dá)給學(xué)生。</p><p class="ql-block"> 3、家長用心堅(jiān)持一段時(shí)間，提醒孩子關(guān)注課表，晚上睡前準(zhǔn)備好第二天所需學(xué)習(xí)書本、用具，養(yǎng)成良好習(xí)慣，免得丟三落四，給家長增添麻煩。</p><p class="ql-block"> 4、家長應(yīng)教育孩子，放學(xué)后要在與家長約定好的地點(diǎn)等候，不要讓家長尋找與等待。</p><p class="ql-block"> 5、提倡孩子在家時(shí)除了查閱資料之外，不碰手機(jī)、電腦，避免成癮難戒。敬請各位家長朋友和同學(xué)們與學(xué)校共同做好相關(guān)事宜。</p><p class="ql-block"> <b>我們特此向廣大家長朋友、同學(xué)們做出如下規(guī)定：</b></p><p class="ql-block"> 1、從即日起，禁止學(xué)生攜帶手機(jī)或其他電子產(chǎn)品進(jìn)入校園；學(xué)生攜帶手機(jī)或其他電子產(chǎn)品等進(jìn)入校園，學(xué)校將一律收繳，由班主任統(tǒng)一保管手機(jī)，通知家長來校領(lǐng)取。 </p><p class="ql-block"> 2、學(xué)生確需將手機(jī)帶入校園的，須由家長提交書面申請，經(jīng)學(xué)校批準(zhǔn)，且進(jìn)入校園后手機(jī)或電話手表交由班主任代管，放學(xué)后方可使用，禁止帶入教室。 </p><p class="ql-block"> 3、杜絕沉迷于手機(jī)聊天、手機(jī)游戲等。堅(jiān)決抵制不良信息的干擾和誘惑，少打游戲，少瀏覽無用信息。</p><p class="ql-block"> 4、在家盡量避免使用手機(jī)，如需要查閱資料等，原則上不要超過20分鐘。</p><p class="ql-block"> 為了我們的理想與未來，請大家積極行動(dòng)起來。從今天做起，從自我做起，合理使用手機(jī)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，不斷提升自己的知識素養(yǎng)和綜合能力，讓文明好學(xué)之風(fēng)傳遍我們美麗的校園！</p> 睡眠管理篇 <p class="ql-block"> 近日，教育部印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》，對學(xué)生睡眠時(shí)間和就寢時(shí)間提出明確要求。<b>必要睡眠時(shí)間:小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)。</b>另外應(yīng)保障必要午休時(shí)間。就寢時(shí)間:小學(xué)生一般不晚于21:20。</p><p class="ql-block"> 睡眠是機(jī)體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對促進(jìn)小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。睡眠不足，使得大腦得不到應(yīng)有的休息，會彰響大腦的及應(yīng)敏感度、化憶力、思維能力，也影響學(xué)生的心理情緒。一項(xiàng)調(diào)查報(bào)告顯示，我國青少年睡眠嚴(yán)重不足，平均九成中小學(xué)生的睡眠時(shí)長未達(dá)標(biāo)，嚴(yán)重影響他們的身心健康。</p><p class="ql-block"> 目前，導(dǎo)致學(xué)生睡眠不足的原因很多。學(xué)校已在課業(yè)管理方面做出明確的規(guī)定，并保持嚴(yán)格執(zhí)行。同時(shí)，希望各位家長能夠結(jié)合孩子的實(shí)際情況，統(tǒng)籌合理安排孩子的課余時(shí)間，把孩子的身心健康發(fā)展放在首要位置，請全體家長立即行動(dòng)起來，配合學(xué)校做好以下幾方面的工作，保證孩子的睡眠時(shí)間，為學(xué)生的學(xué)習(xí)提供有力保障。</p><p class="ql-block"> 1.監(jiān)督孩子放學(xué)后盡快完成家庭作業(yè)，不拖沓，不邊玩邊寫。</p><p class="ql-block"> 2.制定合理的作息時(shí)間，晚上到時(shí)間就督促孩子上床睡覺，一般不晚于晚9點(diǎn)。中午適當(dāng)午休，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。</p><p class="ql-block"> 3、控制孩子電子產(chǎn)品的使用時(shí)間，不得將手機(jī)、平板電腦等交由孩子獨(dú)自保管，避免出現(xiàn)孩子玩手機(jī)、打游戲過度，加劇晚睡現(xiàn)象，導(dǎo)致睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足。</p><p class="ql-block"> 4.家長要以身作則，如果孩子已經(jīng)上床睡覺，家長應(yīng)停止看電視、玩手機(jī)或聊天等行為，為孩子樹立榜樣。</p><p class="ql-block"> 5.睡前不要讓孩子過于興奮，兒童神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育尚未成熟，很容易因興奮難以入睡， 家長可采用親子閱讀的形式陪伴孩子入睡。</p><p class="ql-block"> 家長朋友們，讓我們共同努力，保證孩子的睡眠時(shí)間，還孩子一個(gè)好夢!</p> 讀物管理篇 <p class="ql-block"> 學(xué)校禁止任何人以任何形式進(jìn)校銷售課外讀物，禁止任何人強(qiáng)制或者變相強(qiáng)制學(xué)生購買課外讀物，<b>禁止非正式讀物進(jìn)校園學(xué)校。</b>鼓勵(lì)學(xué)生加強(qiáng)閱讀習(xí)慣的培養(yǎng)，為了激發(fā)每位同學(xué)的閱讀興趣，為了將讀書落到實(shí)處，特向家長倡議如下：</p><p class="ql-block"> 1.多帶孩子去書店、圖書館走走，以學(xué)校推薦書目為重點(diǎn)，為孩子購買一些適合的書籍，培養(yǎng)從小愛讀書、勤讀書的好習(xí)慣。</p><p class="ql-block"> 2.設(shè)立親子閱讀時(shí)間。每天抽出一定時(shí)間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，為孩子終生愛讀書打下基礎(chǔ)。</p><p class="ql-block"> 3.鼓勵(lì)孩子積極參加班級學(xué)校舉行的各項(xiàng)讀書活動(dòng)。</p><p class="ql-block"> 4.建議孩子閱讀健康、積極的讀物，使其多樣化。兼顧課外讀物的學(xué)科、體裁、題材、國別、風(fēng)格、表現(xiàn)形式，貫通古今中外。</p> 作業(yè)管理篇 <p class="ql-block"> 學(xué)校將嚴(yán)格落實(shí)小學(xué)1-2年級不布置書面家庭作業(yè)，3-6年級每天書面作業(yè)時(shí)間不超過60分鐘，不給家長布置作業(yè)或要求家長批改作業(yè)，不用手機(jī)布置作業(yè)。如學(xué)生有特殊需求，請您及時(shí)與學(xué)校溝通。</p><p class="ql-block"> <b>一、作業(yè)書寫及格式要求</b></p><p class="ql-block"> 格式規(guī)范:</p><p class="ql-block"> 1、作業(yè)本或練習(xí)冊按要求填寫封面內(nèi)容，封面整潔完好。</p><p class="ql-block"> 2、每次作業(yè)在第一行寫上時(shí)間和課題。</p><p class="ql-block"> 3、每次作業(yè)之間空3-5行，用于教師寫評語，評等級，寫批改日期等。</p><p class="ql-block"> 4、如作業(yè)有錯(cuò)，應(yīng)在該次作業(yè)之后寫上“改錯(cuò)”后再進(jìn)行改正(部分可在原題上更改)，改正后的作業(yè)仍要有批改符號。</p><p class="ql-block"> 書寫整潔:</p><p class="ql-block"> 1、按規(guī)定使用鉛筆或鋼筆書寫，一本作業(yè)要統(tǒng)一墨色。</p><p class="ql-block"> 2、書寫工整，字跡美觀。</p><p class="ql-block"> 3、鋼筆書寫出錯(cuò)時(shí)，不得使用改正紙或改正液，應(yīng)在原錯(cuò)處輕輕劃一條線或使用其它規(guī)范的修改符號。</p><p class="ql-block"> <b>二、向家長倡議</b></p><p class="ql-block"> 1.培養(yǎng)學(xué)習(xí)自覺性。與孩子一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，培養(yǎng)孩子按時(shí)做作業(yè)的習(xí)慣，獨(dú)立做作業(yè)的能力。</p><p class="ql-block"> 2.孩子學(xué)習(xí)中需要幫助時(shí)，家長指導(dǎo)要注意方法，可以先給予提示，然后讓孩子思考如何做，進(jìn)行有效陪伴。</p><p class="ql-block"> 3.建議您不要憑自己的感覺隨意給孩子布置作業(yè)，加重孩子學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。不要根據(jù)自己的愛好給孩子大量報(bào)興趣班，占用孩子休息時(shí)間，增加孩子身體和心理負(fù)擔(dān)。</p> 體質(zhì)管理篇 <p class="ql-block"> 青少年是祖國的未來和希望，少年強(qiáng)則國家強(qiáng)。目前，青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良率居高不下且呈現(xiàn)低齡化趨勢，超重和肥胖青少年的比例明顯增加，因身體羸弱而在軍訓(xùn)場.上暈倒的現(xiàn)象屢見不鮮.....青少年的體質(zhì)問題不容忽視，必須倍加引起我們的高度關(guān)注。學(xué)生的體質(zhì)檢測成績將與評優(yōu)、評先相聯(lián)系，為積極倡導(dǎo)青少年參加各種體育鍛煉，特告知如下:</p><p class="ql-block"> 1、<b>從我做起，樹立健身新理念。</b>讓我們一起走出家門，呼吸新鮮空氣，跑步、跳繩、踢毽子..,...參加晨練，能夠改善我們的神經(jīng)和運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的功能,提高呼吸和循環(huán)系統(tǒng)的能力，調(diào)節(jié)心理活動(dòng)，激發(fā)快樂情緒。每天晨練半小時(shí)，快樂學(xué)習(xí)一整天。請您帶動(dòng)家庭、自覺參加晨練。</p><p class="ql-block"> 2、<b>從我做起，按時(shí)參加體育活動(dòng)。</b>在學(xué)校，認(rèn)真上好體育課，積極參加各種體育競賽。大課間活動(dòng)，讓我們一起走出教室，擁抱陽光，積極參與課余及戶外體育活動(dòng)。堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，養(yǎng)成良好體育鍛煉習(xí)慣。請您和同學(xué)一起， 積極參加戶外體育鍛煉。</p><p class="ql-block"> 3、<b>從我做起，掌握健身好方法。</b>生命因運(yùn)動(dòng)而健康美麗，生活因運(yùn)動(dòng)而充滿快樂活力。請您掌握鍛煉好方法，努力提高身體素質(zhì)。</p><p class="ql-block"> 4、<b>從我做起，樹立正確育人觀。</b>家長要樹立正確的教育觀、成才觀，根據(jù)孩子的身體狀況和愛好，為孩子選擇1一2項(xiàng)體育項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉，爭取掌握兩項(xiàng)以上能終身受益的體育鍛煉基本技能，為我們孩子的健康成長護(hù)航。</p><p class="ql-block"> 為了擁有一個(gè)睿智、健康、健美的體魄，實(shí)現(xiàn)身心的全面發(fā)展，快快行動(dòng)起來，讓我們一起鍛煉吧!</p> 總言 <p class="ql-block"> 尊敬的各位家長，孩子是祖國的未來和希望，落實(shí)“五項(xiàng)管理”工作，離不開家庭和社會各界的密切協(xié)作，讓我們攜起手來，家校共同助力孩子全面發(fā)展，茁壯成長!</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 豐城市曲江小學(xué)</p><p class="ql-block"> 2021年5月25日</p>