煙火的火光， 怎及你生命的絢爛 <p class="ql-block">卷煙中有什么？</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">煙草燃燒所產(chǎn)生的煙霧是由7000多種化合物組成的復(fù)雜混合物。其中數(shù)百種為有害物質(zhì)，已知的致癌物質(zhì)就超過(guò)60種，而尼古丁是引起成癮的物質(zhì)。</span></p> <p class="ql-block">吸煙導(dǎo)致死亡</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">*每6秒鐘就有1人死于吸煙相關(guān)疾病</span></p><p class="ql-block">中國(guó)每年因吸煙死亡的人數(shù)逾100萬(wàn)</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">*超過(guò)艾滋病、結(jié)核、交通事故及自殺死亡人數(shù)的總和</span></p><p class="ql-block">現(xiàn)在吸煙者中將來(lái)會(huì)有一半因吸煙而提早死亡</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">*吸煙者的平均壽命要比不吸煙者縮短10年</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">吸煙與肺癌</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">吸煙時(shí)間越長(zhǎng)，煙量越多，患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)越高。</span></p> <p class="ql-block">吸煙與慢性阻塞性肺疾病</p><p class="ql-block">慢性阻塞性肺疾病是一種“慢性支氣管炎”、“肺氣腫”等發(fā)展而來(lái)的不可逆性氣流受阻的慢性疾病。多與吸煙有關(guān)。患者以慢性咳嗽、咳痰起病，逐漸出現(xiàn)活動(dòng)后甚至靜息時(shí)呼吸困難，最后出現(xiàn)呼吸衰竭和心肺功能衰竭（肺心?。?lt;/p> <p class="ql-block">吸煙與心腦血管疾病</p><p class="ql-block">吸煙者的血液粘滯度曾高，易發(fā)生血栓，此外煙霧中的一氧化氮可損害血管內(nèi)皮。促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化及血栓的形成。血栓發(fā)生在心臟。就是心機(jī)梗死，發(fā)生在腦，就是中風(fēng)。</p> <p class="ql-block">吸煙可導(dǎo)致的其他疾病</p><p class="ql-block">口腔癌 骨質(zhì)疏松 白內(nèi)障</p><p class="ql-block">胃癌 牙周病 癡呆</p><p class="ql-block">胰腺癌 肢體壞疽 膀胱癌</p><p class="ql-block">咽喉癌 腎 癌 子宮癌</p><p class="ql-block">白血病 手術(shù)傷口愈合不良……</p> <p class="ql-block">吸煙與男性</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">吸煙可導(dǎo)致男性勃起功能障礙</span></p><p class="ql-block">吸煙是引起陽(yáng)痿的重要因素，導(dǎo)致陽(yáng)痿最重要的病理基礎(chǔ)是-血液循環(huán)不良。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">吸煙可導(dǎo)致男性不孕癥</span></p><p class="ql-block">吸煙導(dǎo)致男性精子數(shù)量減少，并且易造成精子質(zhì)量下降，影響生殖能力。</p> <p class="ql-block">吸煙與女性</p><p class="ql-block">吸煙可加速女性得衰老</p><p class="ql-block">吸煙影響胎兒的生長(zhǎng)，造成流產(chǎn)、早產(chǎn)、低出身體重兒和胎兒畸形。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">戒煙的好處</b></p> <p class="ql-block">戒煙前的準(zhǔn)備工作</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">確定戒煙日</span></p><p class="ql-block">選擇一個(gè)重要的日子作為戒煙日，例如節(jié)日、生日等。從這一天開(kāi)始一口煙也不要再吸。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">創(chuàng)造一個(gè)有利于戒煙的環(huán)境</span></p><p class="ql-block">扔掉家里、車?yán)铩⑥k公室及隨身攜帶的煙、打火機(jī)、煙灰缸等與吸煙有關(guān)的物品，告訴吸煙者您正在戒煙，避免去容易吸煙的場(chǎng)所。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">回顧以往的戒煙經(jīng)歷</span></p><p class="ql-block">總結(jié)以前戒煙的經(jīng)驗(yàn)，找出哪些有助于戒煙，哪些易導(dǎo)致復(fù)吸。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">尋求幫助</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">告訴配偶、親戚、朋友、同事您正在戒煙，希望得到他們的幫助，尋求醫(yī)生的幫助。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">戒煙承諾書(shū)</span></p><p class="ql-block">與自己簽訂一份戒煙承諾書(shū)。并留一份給支持者，獲得別人的鼓勵(lì)和督促。</p> <p class="ql-block">吸煙成癮是個(gè)病，<span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">得治</span><span style="color: rgb(237, 35, 8);">！</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">吸煙成癮屬于煙草依賴，是一種慢性疾病。煙草依賴的臨床表現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)為：在過(guò)去的一年內(nèi)體驗(yàn)過(guò)或表現(xiàn)出下列6項(xiàng)中的至少3項(xiàng)，可以做出診斷。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">1、強(qiáng)烈渴求吸煙。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">2、難以控制吸煙行為。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">3、當(dāng)停止吸煙或減少吸煙量后，出現(xiàn)戒斷癥狀。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">4、出現(xiàn)煙草耐受表現(xiàn)，即需要增加吸煙量才能獲得過(guò)去吸較少量煙即可獲得的吸煙感受。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">5、為吸煙而放棄或減少其他活動(dòng)及喜好。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">6、不顧吸煙的危害而堅(jiān)持吸煙。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">戒斷癥狀</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">吸煙渴望 </span></p><p class="ql-block"> -深呼吸</p><p class="ql-block"> -喝水</p><p class="ql-block"> -做其他事情，例如打游戲、散步、鍛煉等</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">緊張焦慮</span></p><p class="ql-block"> -放松鍛煉</p><p class="ql-block"> -聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)</p><p class="ql-block"> -寫(xiě)日記或博客，告訴別人您的戒煙體驗(yàn)</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">失眠</span></p><p class="ql-block"> -睡前適量運(yùn)動(dòng)，泡熱水澡，喝杯熱牛奶</p><p class="ql-block"> -早睡早起</p><p class="ql-block"> -不喝咖啡、茶</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 體重增加</span></p><p class="ql-block"> -飲食均衡規(guī)律，減少熱量攝入</p><p class="ql-block"> -多吃蔬菜</p><p class="ql-block"> -增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)</p> <ul class="ql-block"><li class="ql-indent-1"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">戒煙要尋求醫(yī)生的幫助</b></li><li class="ql-indent-1"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用戒煙藥物，可以讓您在戒煙過(guò)程中減少戒斷癥狀。????</b></li></ul> <p class="ql-block">恩施華龍總醫(yī)院呼吸內(nèi)科成立于2018年10月，下設(shè)門(mén)診、肺功能檢查室、睡眠呼吸監(jiān)測(cè)室、內(nèi)鏡中心以及在建的呼吸重癥監(jiān)護(hù)病房五個(gè)功能區(qū)域。科室環(huán)境優(yōu)美、設(shè)施完備，開(kāi)放床位60張。呼吸內(nèi)科具有一支年富力強(qiáng)、技術(shù)精湛的醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)，人才結(jié)構(gòu)完整、合理，現(xiàn)有醫(yī)師7人，其中高級(jí)職稱2人，中級(jí)職稱2人，初級(jí)職稱3人，護(hù)理人員12人?？剖乙岩M(jìn)奧林巴斯超高清電子支氣管鏡BF-P290、飛利浦Alice6LDxS多導(dǎo)睡眠呼吸監(jiān)測(cè)系統(tǒng)、德國(guó)GANSHORN瑞超肺功能測(cè)試系統(tǒng)、億高微波腫瘤消融治療儀、飛利浦V60呼吸機(jī)、睡眠呼吸機(jī)、納庫(kù)倫呼氣分析儀、全自動(dòng)血?dú)馍治鰞x、免疫分析儀等多臺(tái)件高端精良設(shè)備。恩施華龍總醫(yī)院呼吸內(nèi)科具備診治呼吸系統(tǒng)常見(jiàn)多發(fā)病以及處置呼吸急、危、重癥的能力。比如肺部感染性疾病、支氣管擴(kuò)張、間質(zhì)性肺疾病、胸膜疾病、慢性肺源性心臟病、呼吸衰竭、呼吸系統(tǒng)腫瘤的診療，以及支氣管哮喘和慢性阻塞性肺疾病的規(guī)范化管理。科室全面積極開(kāi)展新技術(shù)、新業(yè)務(wù)、新項(xiàng)目，開(kāi)展了無(wú)痛支氣管鏡、內(nèi)科胸腔鏡、CT引導(dǎo)下經(jīng)皮肺穿刺、支氣管鏡下活檢、冷凍、球囊擴(kuò)張、支氣管肺泡灌洗、肺結(jié)節(jié)及腫瘤CT引導(dǎo)下經(jīng)皮穿刺消融術(shù)，深入開(kāi)展肺血管病、間質(zhì)性肺疾病診療。已建立睡眠醫(yī)學(xué)診治中心，并與恩施華龍總醫(yī)院心血管中心聯(lián)合成立區(qū)域性肺動(dòng)脈高壓診治中心。恩施華龍總醫(yī)院呼吸內(nèi)科將始終遵循三級(jí)醫(yī)院呼吸?？平ㄖ茦?biāo)準(zhǔn)，加強(qiáng)科學(xué)化管理，努力提升技術(shù)水平，秉承“為子孫立德、為百姓減負(fù)”的宗旨以及“全面關(guān)懷、全程照護(hù)”的服務(wù)理念，回饋社會(huì)，造福民眾。</p> <p class="ql-block">健康呼吸每一天</p><p class="ql-block">如果您需要幫助，請(qǐng)致電：0718-8025230</p> <p class="ql-block"> <b style="font-size: 22px;">【完】</b></p>