<p class="ql-block"> 5月25日作為我國(guó)的心理健康日，取自5.25的諧音“我愛(ài)我”， 此節(jié)日的核心內(nèi)容是：關(guān)愛(ài)自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛(ài)別人，愛(ài)社會(huì)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 為了讓我校學(xué)生都有一雙發(fā)現(xiàn)幸福的慧眼，都有一顆能感受幸福的心靈，學(xué)校開(kāi)展了為期一周（5月24日—5月28日），主題為“幸福快樂(lè)我做主”的心理健康節(jié)系列活動(dòng)。</p> 活動(dòng)方案 啟動(dòng)儀式 <p class="ql-block"> 5月24日清晨，友誼小學(xué)全體師生在國(guó)旗下舉行了“5.25我愛(ài)我”心理健康節(jié)”啟動(dòng)儀式。</p><p class="ql-block"> 郭宏飛副校長(zhǎng)做了“幸福快樂(lè)我做主”的主題講話。</p> <p class="ql-block"> 郭校長(zhǎng)指出本次心理健康節(jié)將圍繞“幸?？鞓?lè)我做主”這一主題開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，希望全校師生通過(guò)此次活動(dòng)讓幸福傳遍友誼校園，讓幸福帶給友誼的每位老師和同學(xué)。</p> 開(kāi)展活動(dòng) <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">活動(dòng)一：推送幸福微課</b></p> <p class="ql-block"> 愛(ài)因斯坦說(shuō)：“真正的快樂(lè)是對(duì)生活的樂(lè)觀，對(duì)工作的愉快，對(duì)事業(yè)的興奮?！?lt;/p> <p class="ql-block"> 班會(huì)課上，學(xué)校推送了《心理健康教育主題班會(huì)—幸?？鞓?lè)我做主》微課。</p> <p class="ql-block"> 老師的講解深入淺出，通過(guò)唱響“幸福歌”、感悟幸福故事、學(xué)習(xí)“你笑起來(lái)真好看”手舞等，向同學(xué)們傳遞：凡事要往好的方面想，遇到事情，擺正心態(tài)，用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己幸福、快樂(lè)！ 同時(shí)，給同學(xué)們傳授了快樂(lè)秘笈：學(xué)會(huì)自我安慰、懂得向他人傾訴、學(xué)會(huì)情緒轉(zhuǎn)移。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">活動(dòng)二：填寫(xiě)幸福問(wèn)答</b></p> <p class="ql-block"> 六一兒童節(jié)即將到來(lái)，各班圍繞“幸福快樂(lè)我做主”主題，通過(guò)讓學(xué)生回答特定問(wèn)題，讓學(xué)生對(duì)快樂(lè)和幸福有更加深入地認(rèn)識(shí)。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">活動(dòng)三：露出幸福笑容</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 你笑起來(lái)真好看，讓我們留下最幸福、最快樂(lè)的一笑。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">活動(dòng)四：體驗(yàn)幸福滋味</b></p> <p class="ql-block"> 為進(jìn)一步營(yíng)造我校和諧的校園心理氛圍，增強(qiáng)教師職業(yè)團(tuán)隊(duì)精神，緩解工作壓力，促進(jìn)教師身心健康，提升職業(yè)幸福感。我校兼職心理教師馮瑞萍老師，對(duì)五年級(jí)部分教師做了一次以“教師職業(yè)幸福感”為主題的團(tuán)體輔導(dǎo)。</p> <p class="ql-block"> 一分鐘鼓掌游戲：發(fā)現(xiàn)認(rèn)知的局限性，潛能或現(xiàn)實(shí)的無(wú)限可能。激發(fā)自身內(nèi)驅(qū)力，使教師對(duì)未來(lái)信心十足。</p><p class="ql-block"> 自畫(huà)像：將自身的各種壓力用形狀各異的小圓圈表示，輔以文字解釋，并以小組形式進(jìn)行傾述交流。</p><p class="ql-block"> 愛(ài)心卡：平時(shí)各自忙碌的我們，第一次有充足時(shí)間坐在一起，訴說(shuō)自己的各種壓力，互相傾聽(tīng)，給出解決辦法，從未有過(guò)的溫馨感覺(jué)。</p> <p class="ql-block"> 整個(gè)活動(dòng)通過(guò)增進(jìn)教師在教師團(tuán)體內(nèi)的歸屬感，進(jìn)而增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，教師們親身體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)合作、關(guān)愛(ài)、溝通與理解的歸屬感與凝聚力，每位老師都全情投入，達(dá)到認(rèn)清自我，確定明確的職業(yè)目標(biāo)，從而引導(dǎo)教師沖出職業(yè)倦怠感的迷霧，走進(jìn)教師職業(yè)幸福感。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">活動(dòng)五：繪制幸福畫(huà)面</b></p> <p class="ql-block"> 同學(xué)們用自己喜歡的方式，繪制屬于自己的幸福畫(huà)面。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">活動(dòng)六：感受幸?？鞓?lè)</b></p> <p class="ql-block"> 在本次心理健康節(jié)中，我校兼職心理教師呂慧老師給六年級(jí)50位學(xué)生在學(xué)校操場(chǎng)上了兩堂團(tuán)體心理輔導(dǎo)課。</p><p class="ql-block"> </p> 蜈蚣翻身 <p class="ql-block"> 通過(guò)這個(gè)游戲，培養(yǎng)了同學(xué)們的合作性，大家為了共同的目標(biāo)去努力，然后一起品嘗勝利的幸福與快樂(lè)。</p> 松鼠搬家 <p class="ql-block"> 通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，使同學(xué)們?cè)谟螒蛑畜w驗(yàn)到競(jìng)爭(zhēng)和淘汰的殘酷，進(jìn)而感受到合作的力量，同時(shí)開(kāi)拓了思維，懂得了在競(jìng)爭(zhēng)中體驗(yàn)雙贏的快樂(lè)。</p> <p class="ql-block"> <span style="font-size: 18px;">本次團(tuán)輔活動(dòng)不僅</span>調(diào)動(dòng)了同學(xué)們的積極性、體現(xiàn)了同學(xué)們的參與感，而且豐富、創(chuàng)新了心理健康教育的途徑與形式,使同學(xué)們能更好地發(fā)現(xiàn)自我、認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、完善自我，不斷提升心理健康水平。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">活動(dòng)七：傾瀉幸福心聲</b></p> <p class="ql-block"> 語(yǔ)文教學(xué)作為母語(yǔ)教學(xué)，與學(xué)生日常生活緊密聯(lián)系，更應(yīng)在促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展上發(fā)揮重要作用。 為此，我校呂慧老師將本次心理健康節(jié)的主題融入到語(yǔ)文教學(xué)中，為本班學(xué)生上了一堂“幸?？鞓?lè)我做主”的作文指導(dǎo)課。</p> 活動(dòng)總結(jié) <p class="ql-block"> 本屆心理健康節(jié)以學(xué)生活動(dòng)為載體，以學(xué)生參與為主體，將“幸福快樂(lè)我做主”的理念以系列活動(dòng)的形式潛移默化地植入學(xué)生腦海，融入學(xué)生生活，使學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)到了人生的快樂(lè)。通過(guò)本屆活動(dòng)，學(xué)生普遍反映提高了調(diào)控自我的能力和適應(yīng)環(huán)境的能力，增強(qiáng)了幸福感。</p> <p class="ql-block"> 炎炎六月，驕陽(yáng)似火 。在忙碌的畢業(yè)季和考試月來(lái)臨之際，別忘記停下匆匆的腳步，聆聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音。“5.25，我愛(ài)我”，關(guān)注健康從愛(ài)自己開(kāi)始。</p> <p class="ql-block">策 劃：崔曉飛 郭宏飛</p><p class="ql-block">負(fù)責(zé)部門(mén)：政教處</p>