<p class="ql-block"> 2021年5月31日是第34個世界無煙日，今年的活動主題是“承諾戒煙，共享無煙環(huán)境”。吸煙是威脅健康，危害民族未來的一大“殺手”。近年來電子煙被商家打著“有助戒煙”“更為健康”等標(biāo)簽，但是它的主要成分尼古丁仍和卷煙一樣，通過水蒸氣蒸發(fā)的形式將尼古丁吸入使人成癮，其危害并不比卷煙小。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 兒童青少年處于生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，而且生理系統(tǒng)、各個器官都沒有發(fā)育成熟，對外界環(huán)境有害因素的抵抗力比較弱，很容易吸收毒物，從而影響正常的生長發(fā)育；吸煙和被動吸煙在青少年中比較常見，對其身體的危害很明顯，需要社會及家長給予更多的關(guān)注。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block"> 煙草危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一，全球每年因吸煙導(dǎo)致的死亡人數(shù)高達600萬，超過因艾滋病、結(jié)核、瘧疾導(dǎo)致的死亡人數(shù)之和。</p> <p class="ql-block"> 吸煙的危害</p><p class="ql-block"> 青少年各系統(tǒng)和器官發(fā)育尚不完善且抵抗力弱，與成人相比，吸煙及二手煙對青少年的骨骼、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及生殖系統(tǒng)發(fā)育危害更大。</p><p class="ql-block"> 呼吸系統(tǒng)損傷：吸煙容易患上肺炎、哮喘和肺癌。并且二手煙還會使已患哮喘的兒童病情加重，使未患哮喘的兒童患哮喘的概率增大。</p><p class="ql-block"> 心血管系統(tǒng)：吸煙會使冠心病、高血壓病和腫瘤的發(fā)病年齡提前。</p><p class="ql-block"> 腦血管疾?。何鼰熆蓪?dǎo)致腦血管和頸部動脈損害，增加中風(fēng)的風(fēng)險。吸煙者發(fā)生中風(fēng)的風(fēng)險是非吸煙者的1.5倍。</p><p class="ql-block"> 生長發(fā)育：吸煙對青少年身高、體重、胸圍及肺部和心臟的發(fā)育均會造成影響，直接影響體育鍛煉的耐力和效果。青少年處于性發(fā)育的關(guān)鍵時期，吸煙使男性睪丸酮分泌下降，精子減少和畸形；使女性月經(jīng)初潮推遲，經(jīng)期紊亂，導(dǎo)致吸煙者子女畸形和發(fā)育不良的比例增加。</p><p class="ql-block"> 聽力：被動吸煙會影響青少年內(nèi)耳供血，導(dǎo)致聽力障礙。經(jīng)常暴露于二手煙環(huán)境的青少年發(fā)生感覺神經(jīng)性聽力喪失的概率大于不接觸的青少年。</p><p class="ql-block"> 成癮：青少年吸煙容易成癮，吸煙成癮是一種慢性疾病，稱為煙草依賴，這種依賴常表現(xiàn)為軀體依賴和精神依賴兩個方面。軀體依賴表現(xiàn)為，在停止吸煙或減少吸煙量后，吸煙者會產(chǎn)生渴求、焦慮、抑郁、不安、唾液腺分泌增加等。精神依賴又稱心理依賴，俗稱“心癮”，表現(xiàn)為主觀上強烈渴求吸煙。</p> <p class="ql-block">幾點建議</p><p class="ql-block">1、所有家庭成員不在家中吸煙，家中應(yīng)沒有煙具。</p><p class="ql-block">2、不敬煙、不勸煙、不以煙草為禮物送人。</p><p class="ql-block">3、與孩子談?wù)摶蚱占半娮訜煂λ麄兊奈：Α?lt;/p><p class="ql-block">4、青少年時期是健康行為和生活方式形成的關(guān)鍵時期，這一時期養(yǎng)成的良好習(xí)慣將伴隨一生。遏制煙草流行和減少煙草危害,對青少年健康成長有重要意義。</p><p class="ql-block">5、學(xué)會拒絕，不做“煙二代” ，通過禁煙知識競賽或禁煙宣傳內(nèi)容了解認(rèn)識煙草的危害。</p>