<p class="ql-block">幼兒園作息制度中的午睡，是保證孩子有充足的睡眠，利于孩子健康成長的措施之一。幼兒每天睡眠一般指兩個時間：一個是夜晚一個是午睡，夜晚很重要，午睡也很重要。幼兒身體正在發(fā)育之中，自晨至中午，由于參加集體教育活動和各種游戲活動，身體一定很疲勞，午睡尤其需要，午睡有益幼兒身心。午睡是幼兒一日生活中的重要環(huán)節(jié)。從醫(yī)學保健角度分析：幼兒睡眠時，身體各部位和腦及神經(jīng)系統(tǒng)都在進行調(diào)節(jié)，氧和能量的消耗最少，利于恢復疲勞，內(nèi)分泌系統(tǒng)釋放的生長激素比平時增加3倍，所以，睡眠的好壞直接影響著幼兒的生長發(fā)育、身體健康、學習狀況。根據(jù)幼兒的生理，年齡特點，午睡是有益幼兒身心發(fā)展的。</p> <p class="ql-block">午睡前我們散散步 讓肚子里的食物消化一下</p> <p class="ql-block">把自己的小衣服疊好</p> <p class="ql-block">我們的衣服疊的整整齊齊的</p> <p class="ql-block">噓??！ 我們已經(jīng)進入了甜甜的夢鄉(xiāng)</p> <p class="ql-block">起床穿衣服</p> <p class="ql-block">看我多棒！我會自己疊被子！</p>