各位家長朋友：<br> 為認真貫徹落實教育部關(guān)于"五項管理”的工作部署，全面落實自治區(qū)教育廳、赤峰市教育局、寧城縣教育局相關(guān)文件要求，我校特制定一系列措施，切實做好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)管理等五項管理工作，請各位家長認真學(xué)習(xí)，配合學(xué)校工作，形成家校協(xié)同育人合力，讓每個學(xué)生健康成長、全面發(fā)展。 一、作業(yè)管理 <h3 style="text-align: center">工作要求</h3> <p class="ql-block"> 1、教師要加強課堂教學(xué)研究，提高課堂教學(xué)效率和質(zhì)量，提倡當(dāng)堂檢測，當(dāng)堂鞏固，當(dāng)堂掌握。</p> 2、嚴禁布置超課標、超進度的作業(yè)。教師布置作業(yè)要緊扣課程標準和教學(xué)進度，以幫助學(xué)生完成學(xué)習(xí)任務(wù)和掌握教學(xué)內(nèi)容為目的，以課本所附練習(xí)題、課后習(xí)作為主要依據(jù)布置作業(yè)，不得超越課程標準、超越教學(xué)進度、超越學(xué)生能力布置集體性學(xué)生作業(yè)。<br> 3、嚴格控制作業(yè)總量和作業(yè)時間。學(xué)生每天作業(yè)時間不超過1.5小時。初一年級語、數(shù)、英學(xué)科每科作業(yè)時間平均不超過30分鐘，其他學(xué)科不得留書面作業(yè)；初二年級語、數(shù)、英、物書面作業(yè)時間加起來不超過90分鐘，其他學(xué)科不得留書面作業(yè)；初三年級語、數(shù)、英、理、化學(xué)科書面作業(yè)時間加起來不超過90分鐘，其他學(xué)科不得留書面作業(yè)。同班級學(xué)科教師之間在作業(yè)量方面要做好調(diào)節(jié)；住宿生及參加課后服務(wù)的學(xué)生的作業(yè)總量要在晚自習(xí)期間能夠完成；教師當(dāng)天沒有課時，不得布置作業(yè)。周末、寒暑假、法定假日每天的書面作業(yè)總量不得多于在校時總量。學(xué)生書面作業(yè)時間要在晚9：30之前完成，逾時未完成作業(yè)的，也要按時就寢不熬夜，確保充足睡眠。<br> 4、重新認識作業(yè)類型，堅持作業(yè)多樣性。要將書面作業(yè)同探究式作業(yè)、實踐類作業(yè)、閱讀類作業(yè)、聽說類作業(yè)、藝術(shù)欣賞等相結(jié)合，布置綜合實踐類作業(yè)要符合學(xué)生年齡特征，能由學(xué)生獨立完成，不得增加學(xué)生和家長負擔(dān)。<br> 5、依據(jù)課程標準，優(yōu)化作業(yè)設(shè)計。針對不同年級不同學(xué)科的實際情況，精準設(shè)計作業(yè)，精選作業(yè)內(nèi)容，實現(xiàn)作業(yè)設(shè)計最優(yōu)化。提倡設(shè)計分層作業(yè)；用好一教一輔，杜絕亂印篇子，搞題海戰(zhàn)術(shù)；杜絕布置重復(fù)抄寫性作業(yè)、懲罰性作業(yè)。提倡使用作業(yè)單(答題卡)，減少抄題無效時間，盡而增加練習(xí)有效時間，提高練習(xí)效率。<br> 6、嚴格落實教師設(shè)計、批改作業(yè)的主體責(zé)任。教師是布置和評價作業(yè)的主要責(zé)任人。嚴禁使用微信群、QQ群、釘釘群布置作業(yè)，不得布置要求家長完成或需要家長代勞的作業(yè)，不得要求家長批改老師布置的作業(yè)，不得要求家長通過網(wǎng)絡(luò)下載并打印作業(yè)。教師對布置的作業(yè)要及時批改，全批全改，批改要認真、正確、規(guī)范、評語恰當(dāng)。<br> 7、要嚴格要求學(xué)生提高書寫質(zhì)量，強化“提筆就是練字時”意識，做到字跡工整，格式規(guī)范。<br> 8、倡導(dǎo)教師采取多樣化評價方式，及時向?qū)W生反饋作業(yè)批閱結(jié)果，認真分析學(xué)生作業(yè)錯誤原因，改進教學(xué)、幫助學(xué)生分析學(xué)習(xí)存在的問題，更好地開展后續(xù)學(xué)習(xí)。要特別關(guān)注學(xué)困生作業(yè)情況，既要加強輔導(dǎo)幫扶又要嚴格要求。 <h3 style="text-align: center">工作措施</h3><div><br></div><div> 1.加強作業(yè)設(shè)計研究。把作業(yè)設(shè)計研討納入集體備課，重點加強分層作業(yè)的設(shè)計研究，要求作業(yè)單上標明基礎(chǔ)類、能力類、拓展類，提出分層要求。布置作業(yè)前，教師要試做，推算大多數(shù)學(xué)生完成作業(yè)的時間，并在作業(yè)清單上標明。<br> 2.做好班級作業(yè)協(xié)調(diào)。設(shè)置班級作業(yè)協(xié)調(diào)員，由學(xué)習(xí)委員兼任，與學(xué)科教師通報作業(yè)信息，反饋學(xué)生呼聲，協(xié)調(diào)班級日作業(yè)量，避免學(xué)生做作業(yè)忙閑不均的現(xiàn)象。有時，根據(jù)學(xué)科內(nèi)容需要，教師間要做好協(xié)商，“錯時”布置作業(yè)，嚴控作業(yè)時間。<br> 3.做好作業(yè)公示監(jiān)督。班級作業(yè)協(xié)調(diào)員在第七節(jié)課間，要把日作業(yè)公示在教室黑板右側(cè)，公示時要標明作業(yè)內(nèi)容、作業(yè)時長、分層要求。班主任、學(xué)部管理人員是作業(yè)監(jiān)督的責(zé)任主體，要充分發(fā)揮督導(dǎo)作用。班主任要做好任課教師間的溝通協(xié)調(diào)工作，控制作業(yè)總量；年級主任每周要審核各班作業(yè)留批情況，做好監(jiān)查；學(xué)部主任要不定期抽查本部教師作業(yè)留批情況；督導(dǎo)處不定期開展問卷調(diào)查，發(fā)現(xiàn)問題立行立改。<br></div> 向家長倡議 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 1.培養(yǎng)學(xué)習(xí)自覺性。與孩子一起制定學(xué)習(xí)計劃，培養(yǎng)孩子按時做作業(yè)的習(xí)慣，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)習(xí)自覺性。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 2.適度陪伴與指導(dǎo)。培養(yǎng)孩子獨立完成作業(yè)的能力，建議七八年級的學(xué)生家長多關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣，對于有困難孩子給以一定的鼓勵和幫助。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 3.控制興趣班數(shù)量。不建議給孩子布置額外作業(yè)，大量報興趣班，以免占用孩子休息時間，增加孩子身體和心理負擔(dān)。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 4.營造學(xué)習(xí)氛圍。要為孩子創(chuàng)造良好的家庭學(xué)習(xí)氛圍，一個學(xué)習(xí)型的家長必定能培養(yǎng)出愛學(xué)習(xí)的子女。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 5.合理安排課余生活。在孩子完成學(xué)校作業(yè)后，引導(dǎo)孩子從事力所能及的家務(wù)勞動，鼓勵孩子堅持進行的體育鍛煉和社會實踐。</span></p> 二、睡眠管理 工作措施 <p class="ql-block"> 1.加強科學(xué)睡眠宣傳教育。把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機制，通過體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動、科普講座以及家長學(xué)校、家長會等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于中小學(xué)生健康成長的極端重要性，提高教師思想認識，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，引導(dǎo)家長重視做好孩子睡眠管理。</p><p class="ql-block"> 2.科學(xué)合理制定作息時間。督導(dǎo)處要根據(jù)上級相關(guān)文件要求科學(xué)合理制定作息時間，保證每天睡眠時間不少于9小時，早到校不得早于8:00，就寢時間不晚于22:00。作息時間經(jīng)支委、校委會研究決定后嚴格執(zhí)行，任何個人不得私自調(diào)整。</p><p class="ql-block"> 3.各學(xué)部各班級不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，門衛(wèi)應(yīng)提前開門、允許進校。</p><p class="ql-block"> 4.要加強宿舍工作管理，舍務(wù)教師要認真管理學(xué)生午睡、晚就寢，堅持巡視和查崗制度，嚴格就寢紀律，確保住宿學(xué)生按時就寢，充足睡眠。宿舍管理要嚴格執(zhí)行作息時間，不得延后就寢、提前起床。</p><p class="ql-block"> 5.減輕學(xué)生過重課業(yè)負擔(dān)，防止學(xué)業(yè)過重擠占睡眠時間。提升課堂教學(xué)實效，加強作業(yè)統(tǒng)籌管理，嚴格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量，指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時間，使走讀學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時間過長，擠占正常睡眠時間。</p><p class="ql-block"> 6.對于個別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的，教師要有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進策略，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。</p><p class="ql-block"> 7.教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時提醒學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時間，堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。</p><p class="ql-block"> 8.設(shè)立監(jiān)督舉報電話或網(wǎng)絡(luò)平臺，暢通家長反映問題和意見渠道，及時改進相關(guān)工作，確保要求落實到位，切實保障學(xué)生良好睡眠，促進學(xué)生身心健康。</p> 向家長倡議 <p class="ql-block"> 1<span style="color: rgb(176, 79, 187);">.指導(dǎo)孩子制定作息時間表，結(jié)合孩子實際合理確定就寢時間，并督促按時就寢，促進孩子的規(guī)律作息。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 2.統(tǒng)籌回家后時間，堅持勞逸結(jié)合，適度鍛煉。給孩子營造良好的睡眠環(huán)境?？刂剖覂?nèi)適宜的亮度、溫度及濕度。屏蔽噪音，可放一些助睡眠的音樂。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 3.如果孩子參加校外培訓(xùn)（包括線上培訓(xùn)），要保證每天20：30結(jié)束培訓(xùn)；對于個別學(xué)生經(jīng)努力到晚9:30仍未完成作業(yè)的，家長應(yīng)督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠。</span></p> 睡眠小知識 睡眠不足及睡眠障礙的嚴重危害 <h3><p> 睡眠不足可導(dǎo)致人體機能發(fā)生紊亂?？茖W(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，健康人能忍受饑餓長達3個星期之久，但只要缺覺3晝夜，人就會變得坐立不安、情緒波動、記憶力減退、判斷力下降，甚至出現(xiàn)錯覺和幻覺，以致難以堅持日常生活中的活動。醫(yī)學(xué)研究表明，偶爾失眠會造成第二天疲倦和動作不協(xié)調(diào)，長期失眠則會帶來注意力不能集中、記憶出現(xiàn)障礙和工作力不從心等后果。</p><p> 失眠與軀體疾病關(guān)系密切。睡眠不足會使人體免疫力下降，抗病和康復(fù)疾病的能力低下，容易感冒，并加重其他疾病或誘發(fā)原有疾病的發(fā)作，如心血管、腦血管、高血壓等疾病。實踐還證明，手術(shù)后的病人如睡眠不好，傷口愈合的時間會明顯延長。兒童如患有嚴重睡眠不足，可影響其身體發(fā)育。因為在睡眠時，特別是在深睡期，兒童腦內(nèi)分泌的生長激素最多，這是促進孩子骨骼生長的主要物質(zhì)。</p><p> 既然睡眠與生命健康息息相關(guān)，那么睡眠時間以多長為宜呢?研究表明，不同年齡對睡眠的需求亦不同，嬰幼兒平均一天睡17-18小時，兒童必須保證每天 10小時的睡眠時間，青少年則需睡8-9個小時，而成年人健康睡眠時間為8小時，最少不得低于6小時，老年人的平均睡眠時間為8小時，但實際上老年人的有效睡眠時間在減少，所以，白天常會犯困。</p><p> 失眠現(xiàn)象的增多，是現(xiàn)代社會發(fā)展的產(chǎn)物。它和發(fā)熱一樣，是一個癥狀，而不是一個獨立的疾病。與失眠有關(guān)的疾病有200多種，最常見的也有80多種，高血壓人群中，1/3有失眠;心臟病人群中，1/5有失眠。而短期失眠即會對精神和大腦造成影響，長期失眠則會引起一系列臨床癥狀，甚至誘發(fā)一些器質(zhì)性病變。</p><p><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p></h3> 關(guān)于午睡 <p class="ql-block"> 1、午睡時間不宜太長，最好在1小時以內(nèi)</p><p class="ql-block"> 生理學(xué)研究表明，人體睡眠分淺睡眠與深睡眠兩個階段。通常情況下，人們在入睡80～100分鐘后，便逐漸由淺睡眠轉(zhuǎn)入深睡眠。在深睡眠過程中，大腦各中樞的抑制過程明顯加強，腦組織中許多毛細血管網(wǎng)暫時關(guān)閉，腦血流量減少，機體的新陳代謝水平明顯降低。如果人們在深睡眠階段突然醒來，由于大腦皮層中較深的抑制過程不能馬上解除，關(guān)閉的毛細血管網(wǎng)也不能立即開放，勢必造成大腦出現(xiàn)一過性供血不足，植物神經(jīng)系統(tǒng)功能出現(xiàn)暫時性紊亂，人體會感覺非常難受。這種不適感覺大約要持續(xù)30分鐘左右才會逐漸消失。可見，午睡時間不是越長越好，而應(yīng)以1小時以內(nèi)為宜，這樣既能有效消除疲勞，又不至于睡得過沉而不易醒來。</p><p class="ql-block"> 2、不宜飯后立即午睡</p><p class="ql-block"> 飯后不要馬上坐下或躺下，應(yīng)當(dāng)站著30分鐘，其間可洗洗碗，修剪修剪花草之類的。然后下樓走上30分鐘，助于消化，然后才可睡下，最好只睡30分鐘，很多朋友說，午睡完頭很疼?？墒撬赀€想睡，睡了頭又疼，這是因為你睡得太久，腦袋缺氧所造成的。因為午飯后胃內(nèi)充滿尚未消化的食物，此時立即臥倒會使人產(chǎn)生飽脹感。正確的做法是吃過午飯后，先做些輕微的活動，如散步、揉腹等，然后再午睡，這樣有利于食物的消化吸收。</p><p class="ql-block"> 3、要講究睡眠姿勢</p><p class="ql-block"> 經(jīng)常可見有些人午睡時坐在椅子或沙發(fā)上打盹兒，有些人干脆趴在桌子上睡。其實，這些做法都不科學(xué)。人體在睡眠狀態(tài)下，肌肉放松，心率變慢，血管擴張，血壓降低，流入大腦的血液相對減少。尤其是午飯后，較多的血液進入胃腸，此時若再坐著睡，時間久了大腦就會缺氧，使人產(chǎn)生頭重、乏力、腿軟等不適感覺。而趴在桌子上睡，會壓迫胸部，妨礙呼吸，增加心肺負擔(dān)。一般認為睡覺姿勢以右側(cè)臥位為好，因為這樣可使心臟負擔(dān)減輕，肝臟血流量加大，有利于食物的消化代謝。但實際上，由于午睡時間較短，可以不必強求臥睡的偏左、偏右、平臥，只要能迅速入睡就行。</p> 三、手機管理 學(xué)生手機管理制度 <p class="ql-block"> 一、學(xué)生原則上不允許將手機(含手表手機）帶進入校園，確實需要將手機帶入校園的須家長以書面申請形式申請、班主任同意，學(xué)生才能將手機帶入校園，但必須統(tǒng)一管理。<br> 二、班主任需向?qū)W校安監(jiān)辦提供本班可以在校使用手機的學(xué)生名單及申請書，由安監(jiān)辦備查。<br> 三、學(xué)生在校園內(nèi)使用手機，必須遵守以下規(guī)定:<br> 1、學(xué)生手機需由班主任或舍務(wù)老師代為保管，需要使用手機時再找班主任或舍務(wù)老師取回，用完后第一時間再交給班主任或舍務(wù)老師保管。<br> 2、學(xué)生在上課(含實驗課、自習(xí)課、早晚自習(xí)、集會等)期間、午休和晚上就寢熄燈以后，禁止使用手機（特殊情況需要聯(lián)系家長除外）。在使用手機期間看視頻、聽音樂、看電子書籍、玩游戲均視為違紀。學(xué)校教職工及保安員對違規(guī)使用手機的學(xué)生，要立即當(dāng)場制止，進行批評教育，給予口頭警告并當(dāng)場收繳手機，交安監(jiān)辦統(tǒng)一管理。<br> 3、不允許因給手機電池充電而私自亂接電源，更不允許午休、晚上熄燈后在宿舍或其他場所給手機充電，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，收繳手機或充電器。如因充電引發(fā)火災(zāi)事故的要追究責(zé)任。<br> 4、違反規(guī)定被收繳手機的，其違規(guī)使用手機收繳后交安監(jiān)辦統(tǒng)一管理，期末由違規(guī)使用手機本人交書面保證書后由家長來校領(lǐng)回手機，并視其態(tài)度給予適當(dāng)?shù)募o律處分和班級減分處理。(借別人手機違規(guī)使用的同等處理)<br> 5、對于收繳手機時采取不合作、粗暴的態(tài)度，拒不接受教育或拒絕交出手機的，按著學(xué)校德育千分制給予處分。<br> 6、學(xué)生在任何考試中，不得攜帶和使用手機，凡發(fā)現(xiàn)使用手機都均認定為作弊并收繳手機。<br> 7、用手機瀏覽不健康內(nèi)容、發(fā)表不當(dāng)言論的、偷拍上傳經(jīng)過刪減處理的歪曲事實的校園視頻片段造成一定社會影響的或聯(lián)系校內(nèi)外人員組織打架斗毆或其他非法活動，除收繳手機外，情節(jié)嚴重的可移交公安機關(guān)處理。<br> 8、凡被收繳的充電器、數(shù)據(jù)線、手機，如家長在規(guī)定時間內(nèi)不來校領(lǐng)回的，對其收藏、保管過程中出現(xiàn)的損壞、甚至遺失，老師和學(xué)校不承擔(dān)任何責(zé)任。<br></p> 向家長倡議 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 1.加強監(jiān)督管理。家長對孩子使用手機情況要承擔(dān)起監(jiān)督的職責(zé)，盡量不為孩子配備手機，如必須配備也只能給孩子準備只限于接打電話功能的電話手表。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 2.做好溝通引導(dǎo)。家長要營造良好的家庭氛圍，關(guān)注孩子心理健康，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機游戲。在對孩子的手機管理問題上，應(yīng)“疏堵”結(jié)合，防止在手機管理過程中出現(xiàn)“打、罵、摔”等粗暴行為，堅決避免發(fā)生極端事件。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 3.注意以身作則。請家長們言傳身教，科學(xué)合理使用手機，盡量不在孩子面前玩手機，給孩子樹立一個良好的榜樣。同時，請家長朋友們履行家庭教育職責(zé)，安排好孩子放學(xué)后和節(jié)假日生活，指導(dǎo)孩子合理作息。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 4.豐富課外生活。豐富的課外活動可以預(yù)防孩子沉迷于手機，促進孩子身心健康發(fā)展，提升家庭親子關(guān)系。孩子的課外特長，如球類運動、樂器、書法等，可以鍛煉身體、陶冶情操；讀書，可以豐盈內(nèi)心；公益活動和實踐活動，可以提升社會責(zé)任感。</span></p> 四、讀物管理 工作管理舉措 <p class="ql-block"> 1、學(xué)生課外閱讀書目由學(xué)校根據(jù)上級文件精神及實際需要進行推薦。推薦結(jié)果向教師、學(xué)生、家長公示，報縣教育局備案。推薦書目原則上每學(xué)年更新一次。</p><p class="ql-block"> 2、教師不得在學(xué)校確定的推薦書目外向?qū)W生推薦其他書目，如確需推薦則向?qū)W校督導(dǎo)處備案，經(jīng)學(xué)校審核批準后納入下次推薦書目。</p><p class="ql-block"> 3、進校園的課外讀物推薦書目向家長公示后，堅持自愿購買的原則，不得組織學(xué)生統(tǒng)一購買，禁止強制或變相強制學(xué)生購買。對于家長自主購買推薦書目以外的課外讀物，相關(guān)學(xué)科教師要做好指導(dǎo)工作。</p><p class="ql-block"> 4、學(xué)校圖書室要加強對已有圖書的審查，發(fā)現(xiàn)違規(guī)違禁讀物及時下架銷毀，如購買課外讀書要按照《中小學(xué)圖書館（室）規(guī)程》執(zhí)行。</p><p class="ql-block"> 5、對于校外個人及團體向?qū)W校捐贈課外讀物的，必須嚴格審核把關(guān)，明確價值取向和適宜性把關(guān)要求。</p><p class="ql-block"> 6、各學(xué)部要加強班級圖書角建設(shè)，優(yōu)化閱讀環(huán)境，注重開展形式多樣的閱讀活動，提高學(xué)生閱讀興趣，培養(yǎng)良好閱讀習(xí)慣。要建立閱讀激勵機制，采取適當(dāng)形式表彰閱讀活動中表現(xiàn)突出的師生。</p><p class="ql-block"> 7、各學(xué)部、各班級要加強對學(xué)生攜帶進入校園讀物的管理，發(fā)現(xiàn)問題讀物應(yīng)及時予以有效處置，消除不良影響。</p> 向家長倡議 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 1、幫助孩子制定讀書計劃，做到有計劃地去閱讀。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 2、督促孩子做好讀書筆記。不動筆墨不讀書，做讀書筆記可以積累寫作素材，提高鑒賞水平，增長寫作能力。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 3、造讀書氛圍。設(shè)立親子閱讀時間，每天抽出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，為孩子終生愛讀書打下基礎(chǔ)。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 4、選擇優(yōu)秀讀物。讀書要“取法乎上”，指導(dǎo)孩子從學(xué)校推薦的書目中選擇適合孩子的書籍閱讀，堅決杜絕違禁書籍進入孩子的閱讀視野。加強經(jīng)典書籍閱讀，從經(jīng)典名著中汲取精華，從圣賢哲思中感悟真理。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 5、家長也要讀書，做孩子的表率，與孩子共同進步。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 6、教育孩子愛護圖書，不隨意損壞圖書；鼓勵孩子積極參加學(xué)校舉行的各種讀書活動。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">教育部基礎(chǔ)教育課程教材發(fā)展中心中小學(xué)生閱讀指導(dǎo)目錄 （2020 年版）初中段</span></p> <p class="ql-block">1 毛澤東傳 中共中央文獻研究室 編</p><p class="ql-block">2 我的父親鄧小平：戰(zhàn)爭年代 鄧榕 著</p><p class="ql-block">3 中國共產(chǎn)黨的九十年 中共中央黨史研究室 著</p><p class="ql-block">4 中華人民共和國刑法的孕育誕生和發(fā)展 高銘暄 著</p><p class="ql-block">5 中華人民共和國簡史：1949-2019 當(dāng)代中國研究所 著</p><p class="ql-block">6 紅軍長征史 中共中央黨史研究室第一研究部編著</p><p class="ql-block">7 星火燎原精選本 劉伯承，賀龍，陳毅，羅榮桓，徐向前，聶榮臻，葉劍英等 著</p><p class="ql-block">8 中國抗日戰(zhàn)爭史簡明讀本 《中國抗日戰(zhàn)爭史簡明讀本》編</p><p class="ql-block"> 寫組 編著</p><p class="ql-block">9 重讀抗戰(zhàn)家書 中共中央宣傳部宣傳教育局 編</p><p class="ql-block">10 紅星照耀中國 [美]埃德加·斯諾 著</p><p class="ql-block">11 從鴉片戰(zhàn)爭到五四運動 胡繩 著</p><p class="ql-block">12 簡明中國歷史讀本 中國社會科學(xué)院歷史研究所《簡</p><p class="ql-block"> 明中國歷史讀本》編寫組 編寫</p><p class="ql-block">13 中國故事到中國智慧 蔡昉 著</p><p class="ql-block">14 我心歸處是敦煌：樊錦詩自述 樊錦詩 口述/顧春芳 撰寫</p><p class="ql-block">15 中國文化的根本精神 樓宇烈 著</p><p class="ql-block">16 中國古代衣食住行 許嘉璐 著</p><p class="ql-block">17 左傳選 朱東潤 選注</p><p class="ql-block">18 史記選 王伯祥 選注</p><p class="ql-block">19 顏氏家訓(xùn)譯注 (北齊)顏之推 著/莊輝明，章義和 譯注</p><p class="ql-block">20 寫給中學(xué)生的心理學(xué) 崔麗娟等 著</p><p class="ql-block">21 詩經(jīng)選 余冠英 選注</p><p class="ql-block">22 世說新語選譯 (南朝宋)劉義慶 著/柳士鎮(zhèn)，錢南秀 譯注</p><p class="ql-block">23 唐詩三百首 (清)蘅塘退士 編</p><p class="ql-block">24 元明清散曲選 王起 主編/洪柏昭，謝伯陽 選注</p><p class="ql-block">25 水滸傳 (明)施耐庵 著</p><p class="ql-block">26 西游記 (明)吳承恩 著</p><p class="ql-block">27 聊齋志異選 (清)蒲松齡 著/張友鶴 選注</p><p class="ql-block">28 儒林外史 (清)吳敬梓 著</p><p class="ql-block">29 古文觀止 (清)吳楚材，(清)吳調(diào)侯 選編</p><p class="ql-block">30 老殘游記 (清)劉鶚 著</p><p class="ql-block">31 毛澤東詩詞集 中共中央文獻研究室 編</p><p class="ql-block">32 朝花夕拾 魯迅 著</p><p class="ql-block">33 文心 夏丏尊，葉圣陶 著</p><p class="ql-block">34 甲骨文的故事 董作賓，董敏 著</p><p class="ql-block">35 革命烈士詩抄 蕭三 主編</p><p class="ql-block">36 朱自清散文選集 朱自清 著</p><p class="ql-block">37 聞一多詩選 聞一多 著</p><p class="ql-block">38 駱駝祥子 老舍 著</p><p class="ql-block">39 杜甫傳 馮至 著</p><p class="ql-block">40 吳伯簫散文選 吳伯簫 著</p><p class="ql-block">41 趙樹理選集 趙樹理 著</p><p class="ql-block">42 傅雷家書 傅雷 著</p><p class="ql-block">43 孔子的故事 李長之 著</p><p class="ql-block">44 艾青詩選 艾青 著</p><p class="ql-block">45 紅日 吳強 著</p><p class="ql-block">46 白洋淀紀事 孫犁 著</p><p class="ql-block">47 青春之歌 楊沫 著</p><p class="ql-block">48 紅旗譜 梁斌 著</p><p class="ql-block">49 創(chuàng)業(yè)史 柳青 著</p><p class="ql-block">50 藝海拾貝 秦牧 著</p><p class="ql-block">51 汪曾祺散文 汪曾祺 著</p><p class="ql-block">52 保衛(wèi)延安 杜鵬程 著</p><p class="ql-block">53 林海雪原 曲波 著</p><p class="ql-block">54 紅巖 羅廣斌，楊益言 著</p><p class="ql-block">55 青春萬歲 王蒙 著</p><p class="ql-block">56 俗世奇人 馮驥才 著</p><p class="ql-block">57 我與地壇 史鐵生 著</p><p class="ql-block">58 突出重圍 柳建偉 著</p><p class="ql-block">59 額爾古納河右岸 遲子建 著</p><p class="ql-block">60 焰火 李東華 著</p><p class="ql-block">61 伊索寓言 [古希臘]伊索 著/羅念生等 譯</p><p class="ql-block">62 希臘神話和傳說 [德]古斯塔夫·斯威布 著/楚圖南 譯</p><p class="ql-block">63 格列佛游記 [英]喬納森·斯威夫特 著/楊昊成 譯</p><p class="ql-block">64 簡·愛 [英]夏洛蒂·勃朗特 著/吳鈞燮 譯</p><p class="ql-block">65 瓦爾登湖 [美]梭羅 著/劉緋 譯</p><p class="ql-block">66 海底兩萬里 [法]凡爾納 著/陳筱卿 譯</p><p class="ql-block">67 新月集·飛鳥集 [印度]泰戈爾 著/鄭振鐸 譯</p><p class="ql-block">68 童年 [蘇聯(lián)]高爾基 著/鄭海凌 譯</p><p class="ql-block">69 書的故事 [蘇聯(lián)]伊林 著/胡愈之 譯</p><p class="ql-block">70 鋼鐵是怎樣煉成的 [蘇聯(lián)]奧斯特洛夫斯基 著/梅益 譯</p><p class="ql-block">71 九章算術(shù) (漢)張蒼等 輯撰</p><p class="ql-block">72 天工開物 (明)宋應(yīng)星 著</p><p class="ql-block">73 十萬個為什么 韓啟德 總主編</p><p class="ql-block">74 科學(xué)發(fā)現(xiàn)縱橫談 王梓坤 著</p><p class="ql-block">75 科學(xué)大師的失誤 楊建鄴 著</p><p class="ql-block">76 大哉數(shù)學(xué)之為用：華羅庚科普著作選集 華羅庚 著</p><p class="ql-block">77 數(shù)學(xué)家的眼光 張景中 著</p><p class="ql-block">78 美麗的化學(xué)結(jié)構(gòu) 梁琰 著</p><p class="ql-block">79 漫步中國星空 齊銳，萬昊宜 著</p><p class="ql-block">80 對年輕科學(xué)家的忠告 [英]P.B.梅多沃 著</p><p class="ql-block">81 科學(xué)的社會功能 [英]貝爾納 著</p><p class="ql-block">82 關(guān)于兩門新科學(xué)的對話 [意]伽利略 著</p><p class="ql-block">83 偽科學(xué)與超自然現(xiàn)象 [美]特倫斯·海恩斯 著</p><p class="ql-block">84 趣味物理學(xué) [俄]雅科夫·伊西達洛維奇·別萊利曼 著</p><p class="ql-block">85 物理定律的本性 [美]P.R.費曼 著</p><p class="ql-block">86 居里夫人文選 [法]瑪麗·居里 著</p><p class="ql-block">87 化學(xué)基礎(chǔ)論 [法]安托萬-洛朗·拉瓦錫 著</p><p class="ql-block">88 二十世紀生物學(xué)的分子革命：分子生物學(xué) [法]莫朗熱 </p><p class="ql-block">89 最初三分鐘：關(guān)于宇宙起源的現(xiàn)代觀點 [美]史蒂文·溫伯格 著</p><p class="ql-block">90 海陸的起源 [德]魏格納 著</p><p class="ql-block">91 談美 朱光潛 著</p><p class="ql-block">92 極簡中國書法史 劉濤 著</p><p class="ql-block">93 中國古建筑二十講 樓慶西 著</p><p class="ql-block">94 江南古典私家園林 阮儀三 主編</p><p class="ql-block">95 世界美術(shù)名作二十講 傅雷 著</p><p class="ql-block">96 京劇欣賞 高新 著/達世平等 配圖</p><p class="ql-block">97 中樂尋蹤 辛豐年 著</p><p class="ql-block">98 交響音樂欣賞 李應(yīng)華 著</p><p class="ql-block">99 華君武漫畫選 華君武 作</p><p class="ql-block">100 設(shè)計，無處不在 [美]赫斯科特 著/丁玨 譯</p> 五、體質(zhì)健康管理 工作舉措 <p class="ql-block"> 一、加強宣傳教育引導(dǎo)</p><p class="ql-block"> 加強對學(xué)生體質(zhì)健康重要性的宣傳，通過體育與健康課程、大課間、課外體育鍛煉、體育競賽、家校協(xié)同聯(lián)動等多種形式加強教育引導(dǎo),讓家長和學(xué)生科學(xué)認識體質(zhì)健康的影響因素,了解運動在增強體質(zhì)、促進健康、預(yù)防肥胖與近視、錘煉意志、健全人格等方面的重要作用,提高學(xué)生體育與健康素養(yǎng),增強體質(zhì)健康管理的意識和能力。</p><p class="ql-block"> 二、開齊開足體育與健康課程</p><p class="ql-block">嚴格落實國家規(guī)定的體育與健康課程剛性要求，每班每周3節(jié)體育課，任何人不得以任何理由擠占體育與健康課程和學(xué)生校園體育活動。授課教師要認真?zhèn)湔n，精心組織，讓學(xué)生在玩中學(xué)、在樂中學(xué)。</p><p class="ql-block"> 三、保證體育活動時間</p><p class="ql-block"> 1、全面落實大課間體育活動制度，每天上午9:30-10:10安排40分鐘的體育大課間活動。主要內(nèi)容包括自由活動（20分鐘）、曳步舞（3分鐘）廣播體操（4分鐘）、八段錦（5分鐘）、大擺臂走帶回（8分鐘）。</p><p class="ql-block"> 2、每節(jié)課間讓學(xué)生走出教室適量活動和放松。</p><p class="ql-block"> 3、大力推廣家庭體育鍛煉活動，各學(xué)部要對家長有鍛煉內(nèi)容、鍛煉強度和時長等方面的要求，不提倡安排大強度練習(xí)。體育教師要對體育家庭作業(yè)加強指導(dǎo)，提供優(yōu)質(zhì)的鍛煉資源，及時和家長保持溝通。</p><p class="ql-block"> 四、提高體育教學(xué)質(zhì)量。</p><p class="ql-block"> 1、聚焦“教會、勤練、常賽”，逐步完善“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”學(xué)校體育教學(xué)模式，讓每位學(xué)生掌握1—2項運動技能。</p><p class="ql-block"> 2、開設(shè)體育社團拓展課程，鼓勵學(xué)生積極參加足球、籃球、排球、橄欖球、乒乓球、田徑等社團拓展課程的學(xué)習(xí)。 </p><p class="ql-block"> 3、每年組織開展一次“全員運動會”“全員足球賽”構(gòu)建完善的“校內(nèi)競賽—校級聯(lián)賽—選拔性競賽”體育競賽體系。</p><p class="ql-block"> 4、體育教研組定期進行集中備課和集體研學(xué)。適時對體育課的教學(xué)質(zhì)量進行評價。教師的指導(dǎo)貫穿課程的整個過程。</p><p class="ql-block"> 五、完善體質(zhì)健康管理評價考核體系</p><p class="ql-block"> 1、把體質(zhì)健康管理工作納入學(xué)校的評價考核體系。各學(xué)部要高度重視體質(zhì)健康管理工作，建立日常參與、體育鍛煉和競賽、健康知識、體質(zhì)監(jiān)測和專項運動技能測試相結(jié)合的考查機制，積極探索將體育競賽成績納入學(xué)生綜合素質(zhì)評價。對因病或其他不可抗因素不能參加體育競賽的，要從實際出發(fā)，分類指導(dǎo)，進行評價。</p><p class="ql-block"> 2、各學(xué)部要健全家校溝通機制，及時將學(xué)生的體質(zhì)健康測試結(jié)果和健康體檢結(jié)果反饋家長，形成家校協(xié)同育人合力。</p><p class="ql-block"> 3、嚴格落實《綜合防控兒童青少年近視實施方案》要求，完善學(xué)生視力、睡眠狀況監(jiān)測機制。</p><p class="ql-block"> 六、做好體質(zhì)健康監(jiān)測。</p><p class="ql-block"> 全面貫徹落實《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準（2014年修訂）》《學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測評價辦法》等系列文件要求，對體質(zhì)健康管理內(nèi)容定期進行全面監(jiān)測，建立完善以體質(zhì)健康水平為重點的“監(jiān)測—評估—反饋—干預(yù)—保障”閉環(huán)體系。認真落實面向全體學(xué)生的體質(zhì)健康測試制度和抽測復(fù)核制度，建立學(xué)生體質(zhì)健康檔案，真實、完整、有效地完成測試數(shù)據(jù)上報工作，研判學(xué)生體質(zhì)健康水平，制定相應(yīng)的體質(zhì)健康提升計劃。</p><p class="ql-block"> 七、健全責(zé)任機制</p><p class="ql-block"> 將體質(zhì)健康管理工作納入學(xué)校的日常管理，定期召開會議進行專題研究，建立健康促進校長、班主任負責(zé)制，通過家長會、家長信、家訪等形式加強與家長的溝通。</p><p class="ql-block"> 八、強化督導(dǎo)檢查</p><p class="ql-block"> 將學(xué)生體質(zhì)健康管理工作作為督導(dǎo)評估內(nèi)容，將學(xué)生體質(zhì)管理狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評價監(jiān)測體系，開展動態(tài)監(jiān)測和經(jīng)常性督導(dǎo)評估。督導(dǎo)評估結(jié)果要作為考核學(xué)部相關(guān)負責(zé)人的重要依據(jù)。各學(xué)部要暢通家長反映問題和意見渠道，設(shè)立監(jiān)督舉報電話或網(wǎng)絡(luò)平臺，及時改進相關(guān)工作，切實保障學(xué)生體質(zhì)健康科學(xué)管理。</p> 向家長倡議 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 1.保障鍛煉時間。請家長督促孩子積極參加體育鍛煉，做到校外每天鍛煉一小時。同時，配合學(xué)校的體育鍛煉要求，進行合理的指導(dǎo)。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 2.注意運動安全。請家長引導(dǎo)孩子在體育鍛煉活動中既要克服困難，更要量力而行。運動前要檢查自己的身體狀況、運動器械和場地，并要做好準備活動，以免造成運動損傷。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 3.綜合防控近視。引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好用眼的習(xí)慣，嚴格控制孩子居家期間使用電腦、手機的時間，嚴格控制看電視時間，建議使用電子產(chǎn)品30分鐘后，應(yīng)休息遠眺放松10分鐘，監(jiān)督并隨時糾正不良讀寫姿勢。</span></p> “五項管理”工作組織機構(gòu) <h1 style="text-align: center;"><br></h1><p class="ql-block">組 長：陳寶玉</p><p class="ql-block">常務(wù)副組長：李文健</p><p class="ql-block">副 組 長：于永利 </p><p class="ql-block">成 員 ：孫敬峰 郝永軍 高超 劉彥生 叢培軍 呂大偉 </p><p class="ql-block"> 施海博 姜海峰 劉儉 </p> 監(jiān)督舉報電話 <h1> 4276555</h1><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> “五項管理”事關(guān)學(xué)生身心健康和未來發(fā)展，落實“五項管理”工作離不開家庭和社會各界的密切協(xié)作，希望我們攜起手來，家校共育，秉持正確的教育理念，遵循教育規(guī)律，助力每一個孩子的健康成長！</span></p><p class="ql-block"> 寧城縣第四中學(xué)</p><p class="ql-block"> 2021年9月</p>