<p class="ql-block">尊敬的家長朋友:</p><p class="ql-block"> 為了更好落實教育部《關(guān)于抓好落實中小學(xué)生“作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)”五項管理》的相關(guān)精神，促進學(xué)生健康全面發(fā)展，現(xiàn)將落實“五項管理”一封信分享給您，請各位家長認(rèn)真學(xué)習(xí)，積極配合學(xué)校工作， 共同為學(xué)生的健康成長助力。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px; color: rgb(25, 25, 25);">一、作業(yè)管理</span></p> <p class="ql-block"> 為推進素質(zhì)教育的深入實施，進一步貫徹教育部門“減負提質(zhì)”工作的指示精神，學(xué)校嚴(yán)格按照課標(biāo)要求，嚴(yán)控書面作業(yè)總量。請家長切實履行家庭教育主體責(zé)任，做到以下幾點：</p><p class="ql-block">1.為孩子制定學(xué)習(xí)計劃，培養(yǎng)學(xué)習(xí)自覺性。培養(yǎng)孩子按時完成作業(yè)的良好習(xí)慣。</p><p class="ql-block">2.鼓勵孩子自己檢查作業(yè)，指導(dǎo)孩子及時改錯，養(yǎng)成自我改進提升的學(xué)習(xí)習(xí)慣。</p><p class="ql-block">3.控制興趣班數(shù)量，不隨意給孩子布置額外作業(yè)，不給孩子大量報興趣班，增加孩子的身心負擔(dān)。</p><p class="ql-block">4.為孩子創(chuàng)造良好的家庭學(xué)習(xí)氛圍，督促孩子主動完成作業(yè)后從事力所能及的家務(wù)勞動或課外活動，做到勞逸結(jié)合。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px; color: rgb(25, 25, 25);">二、睡眠管理</span></p> <p class="ql-block"> 充足良好睡眠是孩子有效學(xué)習(xí)和健康成長的重要保障，中學(xué)生睡眠時長達到9個小時才能保證身體健康，有充沛的精力去學(xué)習(xí)。因此，家長要高度重視孩子的睡眠健康，特向家長倡議如下：</p><p class="ql-block">1.幫助孩子制訂作息時間表，促進學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。就寢時間一般不晚于22:00。</p><p class="ql-block">2.鼓勵孩子午休。家長要鼓勵孩子進行午休。午休時間不宜過長，建議半小時左右，以保證下午的學(xué)習(xí)質(zhì)量。</p><p class="ql-block">3.合理規(guī)劃作業(yè)時間。如因特殊情況不能在就寢時間前完成作業(yè)的，家長應(yīng)督促按時就寢不熬夜，并向老師說明情況，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px; color: rgb(25, 25, 25);">三、手機管理</span></p> <p class="ql-block"> <span style="font-size: 18px; color: rgb(25, 25, 25);">為抓好學(xué)生手機管理，做好預(yù)防學(xué)生過早近視、沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲教育引導(dǎo)工作，根據(jù)教育部印發(fā)的有關(guān)文件要求，嚴(yán)禁學(xué)生將手機帶入課堂。因此，請您不要讓孩子帶手機、電話手表等帶進校園。為把相關(guān)要求落到實處，學(xué)校特向您提出如下建議:</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">1.加強管理和溝通引導(dǎo)。家長要營造良好的家庭氛圍，關(guān)注孩子心理健康，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機游戲。在對孩子的手機管理問題上，應(yīng)“疏堵”結(jié)合，防止在手機管理過程中出現(xiàn)不合理的管理行為，堅決避免發(fā)生極端事件。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 2.以身作則樹立榜樣。請家長們以身作則，言傳身教，科學(xué)合理使用手機，盡量不在孩子面前玩手機，給孩子樹立一個良好的榜樣。同時，請家長朋友們履行家庭教育職責(zé)，安排好孩子放學(xué)后和節(jié)假日生活，不沉溺于手機中，指導(dǎo)孩子合理作息。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">3.豐富課外生活開拓學(xué)生視野。豐富的課外活動可以預(yù)防孩子沉迷于手機，也可以幫助孩子獲得成就感，提升家庭親子關(guān)系，促進孩子身心健康發(fā)展。學(xué)生的課外特長，如球類運動、樂器、書法等，既可以鍛煉身體又可以陶冶情操;節(jié)假日還可以引導(dǎo)孩子多參加社團活動或公益活動。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">四、課外讀物管理</p> <p class="ql-block"> 書籍是人類進步的階梯，不僅記載著人類的成長歷程，還傳承者人類的文明和智慧。我校有計劃的開展晨讀、課堂閱讀、課外閱讀等讀書活動，為了將讀書落到實處，特向家長倡議如下：</p><p class="ql-block">1.鼓勵孩子認(rèn)真閱讀，養(yǎng)成愛讀書的好習(xí)慣；與孩子一起閱讀，營造良好的家庭讀書氛圍。</p><p class="ql-block">2.多帶孩子去書店、圖書館，以學(xué)校推薦書目為重點，為孩子購買適合的書籍。</p><p class="ql-block">3.教育孩子愛護圖書，不隨意損壞圖書。</p><p class="ql-block">4.鼓勵孩子積極參加班級和學(xué)校舉行的各項讀書活動。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">五、體質(zhì)管理</p> <p class="ql-block"> 體育鍛煉可以磨練學(xué)生的意志，學(xué)校一貫重視學(xué)生體質(zhì)健康狀況，請家長督促學(xué)生積極參加體育鍛煉，配合學(xué)校做好以下工作：</p><p class="ql-block">1.督促孩子積極參加體育鍛煉，做到每天鍛煉1小時。</p><p class="ql-block">2.引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，根據(jù)運動特長，培養(yǎng)孩子掌握1-2項體育運動技能。</p><p class="ql-block">3.鼓勵孩子積極參加學(xué)校組織的各項體育活動和體育賽事，引導(dǎo)孩子樹立正確的體育運動精神。</p><p class="ql-block">4.配合學(xué)校做好孩子的視力檢查與體質(zhì)健康監(jiān)測，根據(jù)檢查和監(jiān)測報告，對孩子出現(xiàn)的視力和體質(zhì)問題要及時糾正改善。</p><p class="ql-block">5.重視孩子在體育鍛煉活動中的安全教育，時刻注意對自身的安全保護。</p><p class="ql-block">6.關(guān)注孩子的身體狀況，發(fā)現(xiàn)疾病要及時診治，并報告學(xué)校。若孩子因身體原因不能參加體育運動，家長要及時告知學(xué)校和班主任，預(yù)防意外事故發(fā)生。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 尊敬的各位家長，孩子是祖國的未來和希望，落實“五項管理”工作，離不開家庭和社會各界的密切協(xié)作，讓我們攜手互信，同心協(xié)力，一起為孩子的健康成長保駕護航！ </p><p class="ql-block" style="text-align: right;"> 馬村中學(xué)</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2021.05.30</p><p class="ql-block"><br></p>