<p class="ql-block"> 慶祝建黨100周年之際牙克石市殘疾人聯(lián)合會(huì)開(kāi)展“永遠(yuǎn)跟黨走，奮進(jìn)新征程”主題活動(dòng)，受牙克石市殘聯(lián)的邀請(qǐng)，牙克石林業(yè)第一中學(xué)心理健康教師李曉紅5月28日上午在勝華社區(qū)為殘疾人朋友做了題為“你好，明天”心理健康知識(shí)講座。李老師講到初來(lái)牙克石市殘聯(lián)的印象，看到了這里的領(lǐng)導(dǎo)不僅關(guān)心殘疾人朋友的生活、工作，還特別關(guān)注他們的心理健康情況，同時(shí)感受到社會(huì)的溫暖、人性的善良，讓我們由衷欽佩，這里就是大家的精神家園。</p> <p class="ql-block"> 從現(xiàn)場(chǎng)朋友們的表情李老師也讀懂了大家的心理，借著今天的好心情，在舒緩、柔和的輕音樂(lè)背景下一起來(lái)做呼吸放松體驗(yàn)，開(kāi)啟元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)的一天。5月25心理健康日，我們的口號(hào)是“請(qǐng)多多愛(ài)自己”，每個(gè)人都是一道獨(dú)特的風(fēng)景，學(xué)會(huì)欣賞自己，掌聲很少是獻(xiàn)給自己的，但每個(gè)人都很了不起，李老師提議大家伸出雙手，把最熱烈的掌聲送給自己，為自己的勇敢、堅(jiān)強(qiáng)喝彩。李老師鼓勵(lì)大家，雖然我們多數(shù)人都是平凡的普通人，可能成為不了社會(huì)的中流砥柱，但我們依然閃耀著光芒。</p> <p class="ql-block"> 結(jié)合自己十幾年的心理健康教學(xué)心得、真實(shí)案例、咨詢(xún)反饋，李老師一直覺(jué)得心理健康工作利人利己，當(dāng)看到學(xué)生的一點(diǎn)一點(diǎn)蛻變，成長(zhǎng)，內(nèi)心漸漸強(qiáng)大，這份神圣的工作讓她滿(mǎn)懷敬意，幸福感倍增。成都49中學(xué)生跳樓事件，讓大家明白了壓死駱駝的絕不是最后一根稻草，孩子是一步步走向絕望的，心理危機(jī)必須提前干預(yù)，未雨綢繆。在教科研室方玲副主任的指導(dǎo)下，牙克石林業(yè)第一中學(xué)林中心語(yǔ)工作室在基礎(chǔ)年級(jí)成立心理委員會(huì)，將開(kāi)展系列心理文化沙龍活動(dòng)，傳播心理健康知識(shí)，優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)，培養(yǎng)健全人格。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 此次知識(shí)講座，李老師特別想和大家分享的是三個(gè)學(xué)會(huì)：學(xué)會(huì)正視自己身體的殘缺、學(xué)會(huì)樂(lè)觀的面對(duì)生活、學(xué)會(huì)對(duì)生命的堅(jiān)定信仰，學(xué)會(huì)了他，就有了戰(zhàn)斗的鎧甲。第一、學(xué)會(huì)正視自己身體的殘缺，一直以來(lái)關(guān)心自己沒(méi)有什么，換個(gè)角度，換個(gè)活法，看看我有什么。我雖然失去了部分器官的功能，但其他器官仍能較好地活動(dòng)，通過(guò)訓(xùn)練后的敏感性和靈活性會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于常人。上帝在你面前關(guān)上了一扇門(mén)，同時(shí)也打開(kāi)了一扇窗。想對(duì)所有的人說(shuō)，即便你不完美，這個(gè)世界仍有人偷偷的愛(ài)著你，然后努力做一些有意義的事情。第二、學(xué)會(huì)樂(lè)觀的面對(duì)生活，柏拉圖曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一句話(huà)，心存善念，樂(lè)觀的生活下去，因?yàn)槟闼龅降拿恳粋€(gè)人，都在打一場(chǎng)生命的硬仗。天有不測(cè)風(fēng)云，人有旦夕禍福，樂(lè)觀的面對(duì)，一切都會(huì)過(guò)去的，而那過(guò)去的就會(huì)成為永久的懷念。當(dāng)我們來(lái)到這陌生世界的時(shí)候，應(yīng)該慶幸和感激，我們還活著。2021年5月12日人民日?qǐng)?bào)微博發(fā)布了一組照片，照片上是汶川地震的幸存者13年來(lái)的變化。這一組照片用最有力的聲音向全世界宣告：改寫(xiě)命運(yùn)，這就是奮斗的價(jià)值，努力奮斗，明天會(huì)更好。第三、學(xué)會(huì)對(duì)生命的堅(jiān)定信仰，滄海桑田，歲月嬗變。這世上唯有兩樣?xùn)|西是亙古不變的，一是我們頭頂燦爛的星空，二是我們心中高貴的信仰。信仰與夢(mèng)想一樣，只要它還亮著，人生就有憧憬和希望。信仰不一定是宗教，不一定是大而高尚的事物，堅(jiān)持一份喜愛(ài)充實(shí)自己的人生，何嘗不是一種生命的信仰。</span></p> <p class="ql-block"> 歌德曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，沒(méi)有在長(zhǎng)夜里痛哭過(guò)的人，不足以談人生。很想說(shuō)愿你們有好運(yùn)氣，如果沒(méi)有，愿你們?cè)诓恍抑袑W(xué)會(huì)慈悲；愿你們被很多人愛(ài)，如果沒(méi)有，愿你們?cè)诩拍袑W(xué)會(huì)寬容。日升日落總有黎明，愿你們內(nèi)心山河壯闊，始終相信人間值得。</p> <p class="ql-block"> 活動(dòng)最后，李老師和今天到場(chǎng)的朋友們現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)交流，答疑解惑，針對(duì)大家提出的學(xué)齡兒童習(xí)慣養(yǎng)成問(wèn)題、青春期心理問(wèn)題、特殊兒童教育問(wèn)題，從心理學(xué)、教育學(xué)、社會(huì)學(xué)多維度給出最佳的心理建議。心懷感恩之情，再次感謝牙克石市殘聯(lián)的盛情邀請(qǐng)，感謝牙克石林業(yè)第一中學(xué)多年的培養(yǎng)，感謝所有到場(chǎng)聆聽(tīng)的朋友謝謝你們熱烈的掌聲。</p>