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??山東大學(xué)第二幼兒園一周食譜 2021.6.7--2021.6.11??

山大二幼

<p class="ql-block"><b>星期一</b></p> <p class="ql-block">早餐:麻汁卷40g</p><p class="ql-block"> 大蔥炒雞蛋</p><p class="ql-block"> （雞蛋35g大蔥適量）</p><p class="ql-block"> 鮮濃牛奶230g</p><p class="ql-block">早點(diǎn):蘋果120g</p><p class="ql-block">午餐:醬香排骨110g</p><p class="ql-block"> 骨湯蔬菜煲</p><p class="ql-block"> （大白菜100g豆腐20g海帶扣10g）</p><p class="ql-block"> 小米燕麥粥</p><p class="ql-block"> （小米面15g燕麥5g）</p><p class="ql-block"> 紅豆香米飯</p><p class="ql-block"> （東北珍珠香米50g紅豆5g）</p><p class="ql-block">午點(diǎn):冰糖綠豆湯200ml</p><p class="ql-block">晚點(diǎn):手抓餅</p><p class="ql-block"> （面粉55g小香蔥3g芝麻適量）</p><p class="ql-block"> 奶湯菜花</p><p class="ql-block"> (菜花80g雞胸肉15g雞蛋5g)</p> <p class="ql-block"><b>星期二</b></p> <p class="ql-block">早餐:自制檸檬蛋糕40g</p><p class="ql-block"> 五香鵪鶉蛋50g</p><p class="ql-block"> 江米枸杞粥</p><p class="ql-block"> （江米12g枸杞適量）</p><p class="ql-block">早點(diǎn):西瓜150g</p><p class="ql-block">午餐:四喜丸子</p><p class="ql-block"> （肉35g藕10g）</p><p class="ql-block"> 西紅柿炒雞蛋</p><p class="ql-block"> （西紅柿120g雞蛋35g）</p><p class="ql-block"> 自制豆?jié){200ml</p><p class="ql-block"> 黃金米飯</p><p class="ql-block"> （東北珍珠香米50g小米5g）</p><p class="ql-block">午點(diǎn):草莓酸奶200g</p><p class="ql-block">晚點(diǎn):鮮蘑肉蒸包</p><p class="ql-block"> （面粉55g肉30g鮮蘑菇60g）</p><p class="ql-block"> 絲瓜蛋花湯</p><p class="ql-block"> （絲瓜20g雞蛋5g）</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>星期三</b></p> <p class="ql-block">早餐:豆沙包</p><p class="ql-block"> （面粉40g紅小豆8g）</p><p class="ql-block"> 鹵香雞蛋65g</p><p class="ql-block"> 五香豆腐干10g</p><p class="ql-block"> 鮮濃牛奶230g</p><p class="ql-block">早點(diǎn):香蕉120g</p><p class="ql-block">午餐:醬香翅中110g</p><p class="ql-block"> 木須肉</p><p class="ql-block"> （土豆90g雞蛋25g豬肉20g木耳適量）</p><p class="ql-block"> 紅棗百合江米粥</p><p class="ql-block"> （江米15g紅棗百合適量）</p><p class="ql-block"> 果脯米飯</p><p class="ql-block"> （東北珍珠香米55g 葡萄干、棗干適量）</p><p class="ql-block">午點(diǎn):蒸南瓜80g</p><p class="ql-block">晚點(diǎn):老濟(jì)南鍋貼</p><p class="ql-block"> （面粉55g肉25g芹菜40g香菇5g）</p><p class="ql-block"> 金針菇蛋花湯</p><p class="ql-block"> （金針菇15g紅蘿卜5g雞蛋5g）</p> <p class="ql-block"><b>星期四</b></p> <p class="ql-block">早餐:肉夾饃</p><p class="ql-block"> （面粉40g肉末醬10g）</p><p class="ql-block"> 五香鵪鶉蛋50g</p><p class="ql-block"> 小米綠豆粥</p><p class="ql-block"> （小米12g綠豆2g）</p><p class="ql-block">早點(diǎn):哈密瓜120g</p><p class="ql-block">午餐:糖醋里脊50g</p><p class="ql-block"> 冬瓜燉肉</p><p class="ql-block"> （冬瓜100g肉末10g白玉菇5g</p><p class="ql-block"> 小油菜5g）</p><p class="ql-block"> 田園蔬菜湯</p><p class="ql-block"> （西紅柿15g胡蘿卜20g</p><p class="ql-block"> 豆腐20g雞蛋5g）</p><p class="ql-block"> 香米飯</p><p class="ql-block"> （東北珍珠香米55g）</p><p class="ql-block">午點(diǎn):草莓酸奶200g</p><p class="ql-block">晚點(diǎn):口袋餅</p><p class="ql-block"> （面粉55g）</p><p class="ql-block"> 炒合菜</p><p class="ql-block"> （豬肉絲20g胡蘿卜絲30g</p><p class="ql-block"> 萵苣絲15g土豆絲20g）</p><p class="ql-block"> 八寶粥</p><p class="ql-block"> （八寶米15g）</p> <p class="ql-block"><b>星期五</b></p> <p class="ql-block">早餐:芝麻餅40g</p><p class="ql-block"> （面粉40g芝麻適量）</p><p class="ql-block"> 五香雞蛋65g</p><p class="ql-block"> 清炒海帶絲20g</p><p class="ql-block"> 鮮濃牛奶230g</p><p class="ql-block">早點(diǎn):西瓜150g</p><p class="ql-block">午餐:回鍋牛肉55g</p><p class="ql-block"> 紅燒茄子</p><p class="ql-block"> （茄子110g肉末10g）</p><p class="ql-block"> 粽葉米飯</p><p class="ql-block"> （東北珍珠香米35g）</p><p class="ql-block"> 小香粽20g</p><p class="ql-block"> 小米南瓜粥</p><p class="ql-block"> （小米15g南瓜15g）</p><p class="ql-block">午點(diǎn):冰糖銀耳雪梨水200ml</p><p class="ql-block">晚點(diǎn):炸醬面</p><p class="ql-block"> （面條55g豬肉20g土豆50g）</p><p class="ql-block"> 小白菜內(nèi)酯豆腐湯</p><p class="ql-block"> （小白菜15g內(nèi)酯豆腐10g 雞蛋5g）</p>

雞蛋

香米

午點(diǎn)

面粉

適量

小米

晚點(diǎn)

午餐

米飯

五香