現(xiàn)在的智能手機(jī)，功能強大又充滿人性化，特別是可以下載很多好玩的游戲和精彩的視頻，令很多人都毫無懸念地淪為了手機(jī)控、低頭族，就連初涉人世的孩子也不例外。但是我們都知道，玩手機(jī)不但容易傷害眼睛，而且其活躍跳動的畫面對孩子們正在發(fā)展中的注意力也是個不小的挑戰(zhàn)。所以，小孩子是絕對不可以長時間玩手機(jī)的。 手機(jī)對兒童的危害 <p class="ql-block"> <b>對眼睛的危害</b></p><p class="ql-block"> 手機(jī)的屏幕對兒童的視力有嚴(yán)重的影響，尤其是對于兩歲以下的嬰幼兒來說，幼兒的眼睛屈光調(diào)節(jié)系統(tǒng)還沒有發(fā)育完全，不能更好的調(diào)節(jié)一些強光的刺激，手機(jī)不斷變化的屏幕會讓孩子眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。</p><p class="ql-block"> <b>影響孩子的注意力</b></p><p class="ql-block"> 孩子長時間玩手機(jī)會使專注力下降，因為在游戲里面會充斥著各種光影和聲音的刺激，不利于孩子大腦的發(fā)育，同時孩子玩手機(jī)游戲時容易興奮，不能讓孩子靜下心來思考和學(xué)習(xí)，甚至有些孩子會因為玩手游而上癮。</p><p class="ql-block"> <b>交流出現(xiàn)障礙</b></p><p class="ql-block"> 玩手機(jī)上癮的孩子不喜歡和外界進(jìn)行交流，從而缺乏了一定的自信心，甚至不知道如何與小朋友進(jìn)行相處，長時間下去會出現(xiàn)交流上的障礙，甚至自閉癥。</p><p class="ql-block"> <b>脊椎問題</b></p><p class="ql-block"> 孩子在玩手機(jī)時總是會趴著、躺著或者歪著頭，什么樣的姿勢舒服就選擇什么樣的姿勢，這樣會容易導(dǎo)致頸椎病。如果孩子長期窩在沙發(fā)里玩手機(jī)的話，會導(dǎo)致腰酸背痛，這種不良的坐姿習(xí)慣，給頸椎帶來的壓力。</p> 孩子迷戀手機(jī)，家長要么不為所動，要么激烈反抗，反倒每每把家長自己給搞得精疲力盡，不知所措。為何現(xiàn)在的孩子們都這么迷戀手機(jī)？家長應(yīng)該如何正確引導(dǎo)才能盡快幫助他們擺脫手機(jī)的控制呢？ 方法步驟 <p class="ql-block"> <b>1.多多陪伴孩子，避免孩子太無聊。</b></p><p class="ql-block"> 現(xiàn)在很多家庭都還是一個孩子，如果父母忙于工作，顧不上陪伴孩子，而孩子又沒有同齡玩伴，很容易產(chǎn)生心靈上的孤獨感。所以你經(jīng)常會從他們嘴里聽到“好無聊”，“沒有人陪我玩”等字眼。而這個時候，內(nèi)容豐富的手機(jī)自然很容易吸引他們的注意力，令他們欲罷不能。因此，如果父母想讓孩子離開手機(jī)，首先要學(xué)會多多陪伴孩子，了解孩子的見聞，傾聽孩子的心聲，疏導(dǎo)孩子的情緒，給孩子提供一個更好的精神寄托。</p> <p class="ql-block"> <b>2.不管多忙，都不要讓手機(jī)來當(dāng)孩子的“保姆”。</b></p><p class="ql-block"> 我們發(fā)現(xiàn)，很多時候，并不是孩子先迷戀上手機(jī)，而是家長因為忙，或者為了避免孩子來添亂，主動把手機(jī)塞給了孩子，從來保證自己可以安心做自己的事情。其實這是非常不對的，一方面很容易導(dǎo)致孩子上癮，另一方面還會給孩子傳達(dá)一個錯誤的信息，讓孩子誤以為父母是因為忙才讓他玩手機(jī)，所以下次他們再忙的時候自己就有理由要手機(jī)玩了。因此，不管父母多忙，都不應(yīng)該讓手機(jī)來當(dāng)孩子的“保姆”，如果，真的是忙得脫不開身，無法陪伴孩子，可以和孩子說明情況，告訴他他可以做一些自己感興趣的事情，也可以來當(dāng)你的小幫手等。</p> <p class="ql-block"> <b>3.父母以身作則，在家不要頻繁使用手機(jī)。</b></p><p class="ql-block"> 父母是孩子的第一任老師，父母的一言一行都在潛移默化地影響著孩子，這就叫做言傳身教。如果父母在家經(jīng)常是不停地拿著手機(jī)打電話、發(fā)短信、玩微信，亦或是打游戲、看電影等等，那孩子肯定也很容易對手機(jī)產(chǎn)生興趣，并希望從手機(jī)中獲得滿足。所以，在這里特別提醒手機(jī)控的家長，一定不要在孩子面前長時間的玩弄手機(jī)，事實上，放下手機(jī)，多看看書，多和愛人聊聊天，談?wù)勑?，或者和家人一起出門散散步，保持一種健康的生活方式，將會更有利于孩子的健康成長。</p> <p class="ql-block"> <b>4.給孩子安排合理作息，并做好督促。</b></p><p class="ql-block"> 規(guī)律的作息，可以讓一個人的生活更加充實，如果孩子整天的生活都很散亂，除了吃飯睡覺其他時間都沒有一個合理的安排，很容易拿手機(jī)和零食來消遣，所以，如果想讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)，一定要學(xué)會給孩子制定合理的作息安排，當(dāng)然，最好其他家庭成員也都參與進(jìn)來，和孩子一起制定一個動靜交替，緊湊進(jìn)行的作息表，然后和孩子一起互相監(jiān)督提醒。如此，不但能夠增強孩子的時間觀念，還能夠讓孩子不至于總想著玩手機(jī)。</p> <p class="ql-block"> <b>5.停止催促，用親子約定增強孩子的自控能力。</b></p><p class="ql-block"> 面對手機(jī)，就連身為成年人的我們都很難控制住想要玩耍的沖動，更何況是自控能力更差的孩子。如果他們玩得正不亦樂乎，你上前去喊停，對他們來說可是一件非常痛苦的事情，很容易激起他們的負(fù)面情緒。可見，不停地催促孩子停止玩手機(jī)并不是一個明智的選擇，如果你真的想讓他不要再玩，也許親子約定的方式會更溫和也更有效一些，比如，提前跟孩子說好再看（玩）15分鐘，或者看完這一集，玩完這一關(guān)等等。當(dāng)然，前提是，你需要先教會孩子看時間。</p> <p class="ql-block"> <b>注意事項：</b></p><p class="ql-block"> 總而言之，孩子迷戀手機(jī)，家長絕對不可以一味指責(zé)，一定要學(xué)會認(rèn)真分析其背后的原因，并根據(jù)以上方法加以應(yīng)對。當(dāng)然，說來說去，其實家長只要做好兩件事：</p><p class="ql-block"> 1.不做孩子的壞榜樣；</p><p class="ql-block"> 2.做好孩子的引導(dǎo)者，就完全不必再擔(dān)心孩子再受手機(jī)的掌控了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 圖文編輯：姚鵬朵</p><p class="ql-block"> 審核簽發(fā)：花永紅</p>