建德市壽昌第二小學(xué)關(guān)于落實“五項管理”工作致家長的一封信

明鏡體育組

<b>尊敬的家長朋友：<br>　　您好！<br>　　為全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人的根本任務(wù)，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人，全面推進(jìn)教育部提出的抓好落實中小學(xué)生<font color="#ed2308">“手機(jī)、睡眠、讀物、作業(yè)、體質(zhì)”</font>五項管理的號召，進(jìn)一步建立健全學(xué)校、家庭、社會協(xié)同育人機(jī)制，形成教育合力，讓每一個孩子具備未來勝任力，學(xué)校特制定相應(yīng)措施，請各位家長認(rèn)真閱讀，并積極配合。</b> <h3 style="text-align: center"><b>一、科學(xué)合理使用手機(jī)</b></h3> <p class="ql-block"><b>　　為保護(hù)學(xué)生視力，防止沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，根據(jù)教育部印發(fā)的有關(guān)文件要求，我校對學(xué)生手機(jī)管理做出明確規(guī)定，學(xué)生原則上不能將手機(jī)帶入校園、課堂。為把相關(guān)要求落到實處，學(xué)校特向家長提出如下建議：</b></p> <b><font color="#ff8a00">① </font><font color="#ff8a00">學(xué)生在校期間，不帶手機(jī)進(jìn)校園。</font></b><div><b>★ 確需帶入，由家長向?qū)W校提出書面申請。到校后，手機(jī)上交給老師，學(xué)校統(tǒng)一管理。上課期間，家長有特殊情況需要找孩子，可通過班主任和任課教師聯(lián)系。配合學(xué)校，不讓孩子將手機(jī)帶入課堂。<br><font color="#ff8a00">② 家長們要以身作則，言傳身教。</font></b></div><div><b>★ 科學(xué)合理使用手機(jī)，盡量不在孩子面前玩手機(jī)，切忌自身沉溺于手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)，給孩子樹立一個良好的榜樣。<br><font color="#ff8a00">③ 家長們要營造良好的家庭氛圍。</font></b></div><div><b>★ 關(guān)注孩子心理健康，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲。<br><font color="#ff8a00">④ 建議不要為孩子配備手機(jī)。</font></b></div> <h3 style="text-align: center"><b>二、保證充足的睡眠</b></h3> <b>充足良好的睡眠是孩子有效學(xué)習(xí)和健康成長的重要保障。要求小學(xué)睡眠時間應(yīng)達(dá)到10小時。為了保證學(xué)生的充足睡眠，相關(guān)建議如下：</b> <font color="#ff8a00"><b>① 幫助孩子制訂作息時間表</b></font><div><b>★ 促進(jìn)孩子自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。小學(xué)生就寢時間一般<font color="#333333">不晚于21:00，保證每天睡眠時間達(dá)10個小時。</font><br><font color="#ff8a00">② 幫助孩子養(yǎng)成準(zhǔn)時上床，按時入睡的好習(xí)慣。</font></b></div><div><b>★ 準(zhǔn)時、按時的睡眠時間有助于孩子盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，提高睡眠質(zhì)量。<br><font color="#ff8a00">③ 幫助孩子營造良好的睡眠環(huán)境。</font></b></div><div><b>★ 控制室內(nèi)適宜的亮度、溫度、濕度。屏蔽噪音，確保孩子身心放松、按時安靜就寢。</b></div> <h3 style="text-align: center"><b>三、養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣</b></h3> <p class="ql-block"><b>　　學(xué)校不許任何人以任何形式進(jìn)校銷售課外讀物，為鼓勵學(xué)生加強(qiáng)閱讀習(xí)慣的培養(yǎng)，激發(fā)學(xué)生的閱讀興趣，將讀書落到實處，相關(guān)建議如下：</b></p> <font color="#ff8a00"><b>① 建議家長多帶孩子去書店、圖書館。</b></font><div><b>★ 多閱讀教育主管部門推薦的書目，為孩子購買一些適合的書籍，不購買盜版、未正式出版的書籍，培養(yǎng)孩子從小愛讀書、勤讀書、讀好書的習(xí)慣。<br><font color="#ff8a00">② 建議家長設(shè)立親子閱讀時間。</font></b></div><div><b>★ 每天抽出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，為孩子終生愛讀書打下基礎(chǔ)。<br><font color="#ff8a00">③ 鼓勵孩子參加各級各類讀書活動。</font></b></div><div><b>★ 鼓勵孩子積極參加各類讀書、征文等活動，在活動中展示風(fēng)采，樹立自信，感受讀書帶來的收獲與樂趣。</b></div> <h3 style="text-align: center"><b>四、監(jiān)督高效完成作業(yè)</b></h3> <b>學(xué)校積極貫徹上級教育行政部門關(guān)于“減負(fù)”工作的精神，合理適量地給學(xué)生布置作業(yè)。不給家長布置作業(yè)或要求家長批改作業(yè)，不用手機(jī)布置作業(yè)。家校攜手監(jiān)督學(xué)生高效完成作業(yè)，家長要切實履行家庭教育主體責(zé)任，相關(guān)建議如下：</b> <font color="#ff8a00"><b>① 培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)自覺性。</b></font><div><b>★ 建議家長與孩子一起制定學(xué)習(xí)計劃，培養(yǎng)孩子按時做作業(yè)的習(xí)慣，獨(dú)立做作業(yè)的能力。<br><font color="#ff8a00">② 鼓勵學(xué)生自主完成作業(yè)。</font></b></div><div><b>★ 如孩子學(xué)習(xí)中需要幫助，家長指導(dǎo)要注意方法，先給予孩子提示，再鼓勵孩子獨(dú)立思考并認(rèn)真完成相關(guān)學(xué)習(xí)任務(wù)。<br><font color="#ff8a00">③ 不隨意給孩子布置作業(yè)。</font></b></div><div><b>★ 建議家長不要根據(jù)自己的愛好、判斷給孩子大量報興趣班、補(bǔ)習(xí)班，加重孩子學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，占用孩子休息時間，甚至影響學(xué)校學(xué)習(xí)和生活，額外增加孩子的身體和心理負(fù)擔(dān)。<br><font color="#ff8a00">④ 晚九點前務(wù)必停止作業(yè)。</font></b></div><b>★ 到21點還未完成作業(yè)的，一定要讓孩子停止作業(yè)，馬上洗漱睡覺。學(xué)生個體是存在差異的，偶爾完不成，給班主任或?qū)W科老師留言說明一下即可。經(jīng)常完成不了，請來校和班主任、學(xué)科老師一起溝通討論，討論解決方案或適當(dāng)減少某些作業(yè)。</b> <h3 style="text-align: center"><b>五、增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉</b></h3> <b>學(xué)校堅持開齊開足體育課，落實每天大課間體育活動和兩次眼保健操，每天保證在校運(yùn)動1.5小時。為了讓孩子擁有更加健康的體魄，給家長的相關(guān)建議如下：</b> <div><font color="#ff8a00"><b>①培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)自覺性。</b></font></div><div><b>★每天堅持在家運(yùn)動半小時以上。選擇適合孩子身體和年齡特點的運(yùn)動項目，培養(yǎng)至少一項運(yùn)動愛好。</b></div><div><b><font color="#ff8a00">② 引導(dǎo)孩子發(fā)展體育鍛煉能力。</font><br></b></div><div><b>★ 在體育活動中既要克服困難，更要量力而行，鍛煉與訓(xùn)練時要注意運(yùn)動安全，運(yùn)動前做好準(zhǔn)備活動，以免造成運(yùn)動損傷。</b></div><div><font color="#ff8a00"><b>③開展親子體育鍛煉活動。 </b></font></div><div><b><font color="#333333">建議家長多陪孩子一起運(yùn)動，營造愉悅的家庭氛圍，爭當(dāng)健康陽光家庭。</font><br></b></div><div><b><font color="#ff8a00">④ 檢查家中書桌凳和燈光。</font><br>★ 孩子的視力和坐姿非常重要，學(xué)校會定期檢查孩子視力，也會定期調(diào)整桌椅的高度。請對家中的學(xué)習(xí)設(shè)備進(jìn)行一次檢查，桌椅調(diào)整至合適的高度，學(xué)習(xí)光源是否專用、是否護(hù)眼，并經(jīng)常關(guān)注孩子作業(yè)或閱讀的姿勢。</b><font color="#ff8a00"><br></font></div> <b>尊敬的各位家長，孩子是祖國的未來和民族的希望。落實好“五項管理”工作，發(fā)展孩子“為國家奮斗五十年”的能力。讓我們家校攜手，以積極的態(tài)度為孩子的健康成長營造良好的環(huán)境!</b>