隨著物質(zhì)生活條件的不斷改善和信息技術(shù)的快速發(fā)展，大量高科技電子產(chǎn)品進(jìn)入我們的生活，給我們帶來了便捷，大大提升了我們的生活質(zhì)量，但以手機(jī)為代表的電子產(chǎn)品也不可避免的影響著青少年的健康成長(zhǎng)。 近幾年教育部對(duì)中小學(xué)生視力情況抽樣調(diào)查結(jié)果顯示，僅2020年上半年，疫情期間中小學(xué)生的近視率增加了11.7%。此外，因過度溺玩手機(jī)而導(dǎo)致的青少年網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥比例也快速上升，游戲成癮、視聽成癮、網(wǎng)絡(luò)交際成癮等不同成癮類型所導(dǎo)致的持續(xù)抑郁、躁狂等不良心理疾病在青少年群體中日益嚴(yán)峻，為保護(hù)學(xué)生視力，防止沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，我校特發(fā)出如下倡議： <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">一 家長(zhǎng)篇</font></b></h1> <b>（一）做好統(tǒng)籌規(guī)劃，切實(shí)未雨綢繆。</b> “凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！奔议L(zhǎng)要將促進(jìn)子女健康成長(zhǎng)放在家庭事務(wù)決策的重要位置，細(xì)致規(guī)劃家庭環(huán)境布置，多布置書畫、音樂、體育器材、科學(xué)實(shí)驗(yàn)工具，引導(dǎo)子女養(yǎng)成閱讀、藝術(shù)、運(yùn)動(dòng)、實(shí)驗(yàn)、社交等多方面的興趣。要冷靜思考是否有必要為子女配備手機(jī)以及購(gòu)置怎樣的手機(jī)等問題，在賦予子女手機(jī)使用的權(quán)利時(shí)與子女約定手機(jī)使用時(shí)限等具體事項(xiàng)，約定臨時(shí)上交手機(jī)的事由和合理流程。<br> <h3><b><font color="#333333">（二）做好防微杜漸，盡早提示引導(dǎo)。</font></b></h3> 要樹立憂患意識(shí)，在子女出現(xiàn)過度使用手機(jī)的跡象時(shí)及時(shí)介入，莫以惡小而縱之。尤其值得注意的是，寒假、暑假期間，很多家長(zhǎng)將手機(jī)當(dāng)作免費(fèi)的保姆，放任子女無節(jié)制地使用手機(jī)，殊不知，手機(jī)依賴的壞習(xí)慣一旦養(yǎng)成就需要花費(fèi)大量的力氣才能糾正，假期的放縱可能給開學(xué)后的學(xué)校教育和家庭教育帶來嚴(yán)重阻礙。家長(zhǎng)要充分利用子女年齡尚小、可塑性較強(qiáng)、親子相處機(jī)會(huì)較多等有利條件，引導(dǎo)子女養(yǎng)成限時(shí)使用手機(jī)、非必要不看手機(jī)的好習(xí)慣；在子女使用手機(jī)時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，利用戶外運(yùn)動(dòng)、家務(wù)勞動(dòng)、社交活動(dòng)等分散其注意力，防止子女形成手機(jī)依賴；堅(jiān)定地對(duì)過度使用手機(jī)的行為說“不”，在家庭中牢固確立手機(jī)管理規(guī)定的權(quán)威。<br> <b>（三）做好親子溝通，促進(jìn)自覺自律。</b> <p class="ql-block"> 子女不愿意遵守家庭和學(xué)校中的手機(jī)管理規(guī)定、親子之間或者師生之間發(fā)生輕微沖突是成長(zhǎng)過程中的正?，F(xiàn)象，家長(zhǎng)不必驚慌失措，而是要將問題當(dāng)作教育的契機(jī)，學(xué)會(huì)通過高質(zhì)量的溝通化解問題，促進(jìn)子女形成正確的思想觀念。家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)傾聽子女的想法，發(fā)現(xiàn)子女的想法中存在哪些不足，因勢(shì)利導(dǎo)地引導(dǎo)子女正視這些不足，轉(zhuǎn)變思想觀念。要積極與教師聯(lián)系，在家庭和學(xué)校之間達(dá)成手機(jī)管理共識(shí)，建立堅(jiān)定有力的教育共同體。</p> <b>（四）做好正面榜樣，樹立家長(zhǎng)威信。</b> “其身正，不令而行；其身不正，雖令不從?！币笞优龅降?，家長(zhǎng)首先要做到。所有家庭成員都要遵守手機(jī)使用的管理規(guī)定，做到規(guī)則面前人人平等。家長(zhǎng)帶頭遵守規(guī)定，主動(dòng)用閱讀、運(yùn)動(dòng)等正能量活動(dòng)充實(shí)自己的生活，不僅能夠讓子女對(duì)手機(jī)管理規(guī)定心服口服，而且能夠?yàn)樽优畼淞⒔K身學(xué)習(xí)、銳意進(jìn)取的成長(zhǎng)榜樣，激發(fā)子女對(duì)家長(zhǎng)的崇敬和尊重，督促子女走上“好好學(xué)習(xí)，天天向上”的康莊大道。 <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">二 學(xué)生篇</font></b></h1> <b>（一）遵紀(jì)守法，引領(lǐng)新風(fēng)。</b> 要自覺遵守國(guó)家法律法規(guī)和《全國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，不瀏覽涉黃、涉爆、煽動(dòng)民族仇恨等內(nèi)容的網(wǎng)站和信息，自覺抵制社交、直播等軟件的不良誘惑，不下載、不發(fā)布不良信息。自覺主動(dòng)執(zhí)行學(xué)校的各項(xiàng)管理規(guī)定，主動(dòng)引領(lǐng)新風(fēng)尚。<br> <b>（二）科學(xué)使用電子產(chǎn)品。</b> <p class="ql-block"> 科學(xué)使用智能手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品，合理輔助學(xué)習(xí)、查閱資料、開拓眼界，自覺抵制利用手機(jī)照抄作業(yè)答案、考試作弊等行為，自覺抵制沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、電子小說等行為。在家與父母科學(xué)規(guī)劃使用電子產(chǎn)品，自覺遵守與父母的約定，增強(qiáng)自制力。</p> <b>（三）勞逸結(jié)合，保護(hù)視力。</b> 培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣，非學(xué)習(xí)目的使用電子產(chǎn)品，建議單次使用不宜超過15分鐘，每天累計(jì)不宜超過1小時(shí)。使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30—40分鐘后，休息遠(yuǎn)眺適度放松，休息10分鐘左右。規(guī)范眼保健操，按照正確的方法做好眼睛保健操，保護(hù)視力。堅(jiān)決做到小學(xué)生每天睡眠10個(gè)小時(shí)。<br> <br> 促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，需要學(xué)校、家庭、社會(huì)的協(xié)調(diào)合作，讓我們攜起手來共同助力學(xué)生健康成長(zhǎng)，奮力譜寫新時(shí)代教育高質(zhì)量發(fā)展新篇章。 <div style="text-align: right;">曲江第十一小學(xué)</div><div style="text-align: right;">2021.6.3</div>