悅納自我放飛心靈——奓山中心小學心理健康月活動紀實

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為促進學生自我的身心和諧，切實提高全體學生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)積極、樂觀、自信、開朗的心理品質(zhì)，增強學校心理健康教育工作的針對性、實效性，進一步營造校園心理健康教育的氛圍，奓山中心小學在5月份開展了以“悅納自我放飛心靈”為主題的心理健康教育月系列活動。本次活動在全體師生的共同努力和積極配合下取得了圓滿成功。 充分準備精心策劃 為了推進“心理健康月”活動的有序進行，在政教處主任劉方云老師的精心部署下，在高虹老師的用心安排下，我校制定了詳實可行的活動方案，為“心理健康月”的正式啟動做出了充分的準備。 創(chuàng)設環(huán)境氛圍營造 為了向?qū)W生普及心理健康教育知識，幫助學生認識自我、接納自我，掌握調(diào)節(jié)不良情緒的方法，學校利用國旗下講話、電子屏、校園廣播站、展板、黑板報等多種渠道進行了心理健康教育宣傳，營造良好的心理健康教育氛圍。 國旗下講話 黑板報宣傳 活動推進分層實施 本次“心理健康月”圍繞自我認知、情緒情感、知情意行、人際交往等方面開展了豐富多彩的活動，引導學生通過參與、體驗和內(nèi)化來促進自我完善，逐步形成健康的人格特征。 （一）心理健康教育主題班隊會 為了培養(yǎng)學生自信樂觀、積極向上的心理品質(zhì)，同時向同學們宣傳心理健康知識，掌握調(diào)節(jié)不良心理狀態(tài)的方法并知曉心理求助的方式，5月12日，各班開展了以“悅納自我放飛心靈”為主題的班隊會，幫助學生正確地認識自己，看到自己的優(yōu)點和不足，進而接受自己、悅納自己。 （二）心理健康手抄報比賽 在本次“心理健康月”活動期間，我校還組織了三至五年級的心理健康手抄報比賽。孩子們細心選材，精心設計，創(chuàng)意無限，在制作的過程中發(fā)揮了自己的藝術(shù)特長，展示了自己的藝術(shù)才能，也進一步了解了心理保健小常識，汲取積極的心理能量。 （三）心理電影展播 5月19日，在政教處的統(tǒng)一組織下，學校分年段、分年級觀看了心理電影。學生們眼神專注，透過影片品味人生，以不同視角感悟本我，于流光聲色中收獲快樂與陽光心態(tài)。 觀影過程中，同學們?nèi)褙炞?，跟著電影主人公一起感悟不一樣的人生，學生在輕松愉快的氛圍中增強心理體驗，增進人生智慧。這種心育方式不僅豐富了同學們的課余生活，也對幫助學生建立自信、提高人際交往能力、樹立昂揚向上的人生觀和價值觀有著重要意義。 （四）畢業(yè)班考前心理輔導 為緩解我校學生面臨小升初考試的心理壓力，增強同學們沖刺的信心，幫助同學們以積極的心態(tài)面對考試，5月24日，在政教處劉方云主任的精心組織下，我校心理健康教師張晨曦老師對六年級學生開展了一次考前心理講座。 張老師以“木頭人”的游戲?qū)?，以緩解學生近期復習的緊張、焦慮情緒，隨后就如何正確面對小考、如何調(diào)整考前心態(tài)、考試中要注意的“四心”—信心、專心、細心、恒心與同學們一起分析、討論、互動，幫助學生挖掘自身潛力，建立自信，最后張老師也建議同學們平心靜氣迎小考，不怕輸者才會贏。 一分鐘鼓掌挑戰(zhàn)，你能鼓掌多少次呢？ 會上，孩子們認真傾聽，積極互動！他們專注的眼神，端正的坐姿，自信的神情，陽光的笑臉詮釋了這次心理輔導的重要意義！ （五）女生青春期講座 為了更好地關(guān)愛青春期女生，及時普及青春期身心健康知識，提升心理健康素養(yǎng)，增強自我保護意識，促進學生身心健康發(fā)展，5月25日，我校開展了以“悅納自我靜待花開”為主題的高年級女生青春期心理健康講座。本次講座由我校心理健康教師張晨曦老師主講，共有100多名五六年級女生參加。 本次講座針對當前我校高年級女生青春期存在的一些問題和困惑，從青春期特點、青春期生理及心理變化、自我保護、如何與異性交往四個部分展開討論。活動最后，張老師也寄語女生：一生會有許多美麗的鮮花，不要因為見到一朵花而耽誤了前進的班車。望所有女生在青春的路上充滿歡聲笑語，一塵不染，絢爛綻放。 通過本次講座，女生們不僅了解了有關(guān)青春期的健康知識，還學會了如何正確的度過青春期，同時也懂得如何自我保護，遠離危險，從而樹立正確的人生觀和價值觀。 （六）心理劇大賽 為了豐富廣大同學的課余生活，關(guān)注學生心理健康，提高心理健康教育工作成效的同時，充分發(fā)揮學生在心理健康教育中自助和互助的重要作用，5月26日，在劉方云主任的周密部署和全力支持下，我校舉辦了首屆校園心理劇大賽。參加本次比賽的有三至五年級的三支團隊。 三年級的心理劇《留守不再孤單》聚焦留守兒童；四年級的心理劇《讓人又愛又恨的手機》將矛頭直指帶給我們便利、又帶給我們煩惱的手機；五年級的心理劇《加油！不完美小孩》關(guān)注不自信孩子以及努力接納自己、改變自己的過程。 本次校園心理劇大賽，將我?！靶睦斫】翟隆钡南盗谢顒油葡蚋叱保彩俏倚７e極開展學生心理健康教育工作的一次重要探索和成功實踐，相信通過本次校園心理劇大賽的成功舉行，將會對幫助學生重視自我人格發(fā)展，樹立正確的人生觀和價值觀帶來非常重要的意義。 活動樂園體驗快樂 為豐富我校心理健康教育輔導形式，提高我校學生心理健康水平，由政教處牽頭，在體育組老師的協(xié)調(diào)和配合下，我校分年級開展了室外團體心理輔導活動。 一、二年級：珠行萬里 每次10名同學，所有人排成一列，每個隊員手拿一根球槽，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。 三、四年級：摸石頭過河 排在最后的一名隊員將最后一塊泡沫板拿起遞給第一名隊員,第一名隊員放好泡沫板后向前一步,依次進行。待2人全部過界后另一組2人將接過泡沫板以同樣的方式往回走，哪組最先走完為勝。 五、六年級：十人九足 每隊十人排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。 這些團體輔導活動生動有趣，參與同學多，受到同學們的廣泛歡迎，也讓他們對班級凝聚力的重要性和個人角色的重要性有了更多思考和認識。 通過本次“心理健康月”系列活動，讓同學們在廣泛參與的過程中，正確地了解自我、接納自我、關(guān)愛自我，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身的心理素質(zhì)，創(chuàng)造和諧的校園氛圍。奓山中心小學將繼續(xù)關(guān)注學校心理健康教育建設，不斷提升學校心理健康教育工作水平，關(guān)注每一個孩子的發(fā)展，培養(yǎng)孩子陽光上進的心態(tài)和健全的人格，讓孩子們沐浴陽光茁壯成長！