<p class="ql-block"> 大家都知道“眼睛是心靈的窗戶”。現(xiàn)在隨著科學技術(shù)的不斷發(fā)展，電子產(chǎn)品的普及，越來越多的人開始經(jīng)?；蜻^度使用電子產(chǎn)品，造成視力下降或其它問題，小小年紀就開始架上了眼鏡。所以，從幼兒階段，我們就要讓孩子們知道，眼睛在生活中有多么重要，從生活中教會孩子怎樣愛護眼睛。請家長和紅瑞幼兒園的老師們一起，為孩子的全面健康共同努力！</p> <p class="ql-block"> 今天老師給孩子們上了一節(jié)愛護眼睛的課，引起幼兒近視眼的因素，因而在防治方面我們要格外注重，只有保護好眼睛我們才能做自己想做的事情??</p> <p class="ql-block"> 看，孩子們聽得多認真呀?。?！</p> <p class="ql-block"> 小朋友積極回答問題，給你們點贊??</p> <p class="ql-block"> 保護眼睛最為主要又為簡單有效的方法措施是要做到一下幾項：</p><p class="ql-block">1.加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，堅持戶外活動。</p><p class="ql-block">2.注意眼部衛(wèi)生，不用臟手揉眼睛。不要在過強或過暗的光線下以及運動的狀態(tài)下看書。糾正不良的用眼習慣，看書寫字姿勢要正確，保持適宜距離持續(xù)用眼半小時應稍休息，調(diào)整眼睛緊張度，看遠處調(diào)節(jié)視力。</p><p class="ql-block">3、改善營養(yǎng)飲食，增加含維生素A、D、鈣、鋅、鉻、硒的膳食，多吃富含維生素的蔬菜、水果及鈣質(zhì)食品，注意飲食的選擇和搭配，如粗細糧搭配、葷素菜搭配等，注意微量元素的補充，適當吃些海帶、胡蘿卜、芹菜、動物肝臟等</p><p class="ql-block">4、定期視力檢查，眼睛不適，要及早到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療、早糾正</p><p class="ql-block">5、常做眼睛保健操</p> <p class="ql-block"> 接下來讓我們一起學做眼睛保健操吧，看小朋友做的多認真呀，可真棒??</p> <p class="ql-block"> 總之，眼睛是心靈的窗戶，從小做起，從我做起，從現(xiàn)在做起，愛護你的眼睛最為重要，老師用辛勤的汗水澆灌著每一顆幼苗！我們也希望每一顆幼苗在老師的教育下，都能綻放出七彩的花朵……紅瑞幼兒園，孩子們成長的樂園，孩子們幸福的大家園！</p>