<p class="ql-block">尊敬的家長朋友：</p><p class="ql-block"> 你們好！</p><p class="ql-block"> 為積極落實(shí)教育部提出的加強(qiáng)中小學(xué)生手機(jī)、睡眠、作業(yè)、讀物、體質(zhì)管理（簡稱“五項(xiàng)管理”）工作的要求，進(jìn)一步建立健全學(xué)校、家庭、社會協(xié)同育人機(jī)制，形成教育合力，全面提高育人質(zhì)量，結(jié)合上級相關(guān)文件精神，天苑小學(xué)特制定一系列措施，讓每一個(gè)孩子能夠擁有陽光的心態(tài)、強(qiáng)健的體魄、美好的品德、淵博的學(xué)識。</p> 關(guān)于手機(jī) <p class="ql-block"> 科學(xué)合理使用手機(jī)，切勿讓我們成為手機(jī)的“寵物”。</p><p class="ql-block"> 為保護(hù)學(xué)生視力，防止沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，根據(jù)教育部印發(fā)的有關(guān)文件要求，我校對學(xué)生手機(jī)管理做出明確規(guī)定，學(xué)生原則上不能將手機(jī)帶入校園，禁止帶入課堂。為把相關(guān)要求落到實(shí)處，學(xué)校特向您提出如下建議：</p><p class="ql-block"> 1.學(xué)生在校期間原則上不能將手機(jī)帶入校園。上學(xué)期間，家長有特殊情況需要找學(xué)生，可通過班主任和任課教師聯(lián)系。</p><p class="ql-block"> 2.家長們要以身作則，言傳身教，科學(xué)合理使用手機(jī)，盡量不在孩子面前玩手機(jī)游戲，切忌自身沉溺于手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)，給孩子樹立一個(gè)良好的榜樣。</p><p class="ql-block"> 3.家長要營造良好的家庭氛圍，關(guān)注孩子心理健康，防止孩子因?yàn)榍楦腥笔У仍虺撩杂诰W(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲。</p><p class="ql-block"> 4.建議不要為孩子配備手機(jī)。學(xué)生如有急事可使用教師的手機(jī)或使用學(xué)校的公共電話與家長取得聯(lián)系。</p> 關(guān)于睡眠 <p class="ql-block"> 睡眠好，才是真的好。好的睡眠勝過一切營養(yǎng)，所以我們要保證孩子們充足的睡眠。充足良好的睡眠是孩子有效學(xué)習(xí)和健康成長的重要保障。為了保證學(xué)生的充足睡眠，我們還提出如下建議：</p><p class="ql-block"> 1.幫助學(xué)生制訂作息時(shí)間表，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢。小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:20，保證每天睡眠時(shí)間達(dá)到10個(gè)小時(shí)。</p><p class="ql-block"> 2.家長要幫孩子養(yǎng)成準(zhǔn)時(shí)上床，按時(shí)入睡的好習(xí)慣。良好的睡眠習(xí)慣有助于孩子盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，提高睡眠質(zhì)量。</p><p class="ql-block"> 3.要給孩子營造良好的睡眠環(huán)境。控制室內(nèi)適宜的亮度、溫度及濕度。屏蔽噪音，確保學(xué)生身心放松、按時(shí)安靜就寢。</p> 關(guān)于讀物 <p class="ql-block"> 學(xué)校禁止任何人以任何形式進(jìn)校銷售課外讀物，禁止任何人強(qiáng)制或者變相強(qiáng)制學(xué)生購買課外讀物。為了加強(qiáng)學(xué)生閱讀習(xí)慣的培養(yǎng)，激發(fā)每位同學(xué)的閱讀興趣，將讀書落到實(shí)處，相關(guān)建議如下：</p><p class="ql-block"> 1.建議家長有時(shí)間多帶孩子去書店、圖書館，以教育主管部門推薦書目為重點(diǎn)，為孩子購買一些適合的書籍，培養(yǎng)從小愛讀書、勤讀書的好習(xí)慣。</p><p class="ql-block"> 2.設(shè)立親子閱讀時(shí)間。每周抽出一定時(shí)間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，為孩子終生愛讀書打下基礎(chǔ)。建議每天睡眠前堅(jiān)持半小時(shí)閱讀，請家長為孩子們準(zhǔn)備一些好書，也可以鼓勵孩子們?nèi)W(xué)校圖書館、班級圖書角借閱。</p><p class="ql-block"> 3.鼓勵孩子積極參加各級各類讀書、演講、辯論活動，在活動中展示風(fēng)采，樹立自信。</p> 關(guān)于作業(yè) <p class="ql-block"> 孩子高效完成作業(yè)的訣竅是“習(xí)慣”與“規(guī)則”。</p><p class="ql-block"> 我校積極貫徹上級教育行政部門關(guān)于“減負(fù)”工作的指示精神：一二年級不布置書面家庭作業(yè)，三至六年級每天書面作業(yè)不超過60分鐘。不給家長布置作業(yè)或要求家長批改作業(yè)，不用手機(jī)布置作業(yè)。相關(guān)建議如下：</p><p class="ql-block"> 1.培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)自覺性。建議家長與孩子一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，培養(yǎng)孩子按時(shí)做作業(yè)的習(xí)慣。</p><p class="ql-block"> 2.鼓勵學(xué)生自主完成作業(yè)。如孩子學(xué)習(xí)中需要幫助，家長指導(dǎo)要注意分寸，家長可以先給予提示，然后讓孩子獨(dú)立思考，認(rèn)真完成相關(guān)學(xué)習(xí)任務(wù)。</p><p class="ql-block"> 3.建議家長不要憑自己的感覺隨意給孩子布置作業(yè)、購買輔導(dǎo)資料等，不要根據(jù)自己的愛好給孩子大量報(bào)課外班。孩子的業(yè)余時(shí)間可以多放在興趣培養(yǎng)和藝術(shù)審美提升上，切勿讓補(bǔ)習(xí)班占用孩子的休息時(shí)間，額外增加孩子的身體和心理負(fù)擔(dān)。</p><p class="ql-block"> 4.學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，家長應(yīng)督促孩子按時(shí)就寢。可與老師共同分析原因，必要時(shí)可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容或作業(yè)量。</p> 關(guān)于鍛煉 <p class="ql-block"> 每天鍛煉一小時(shí)，幸福工作五十年。增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)鍛煉，除了學(xué)校體育活動外，特別提倡親子一起鍛煉。</p><p class="ql-block"> 培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)良好的鍛煉習(xí)慣，是孩子成長中必不可少的一項(xiàng)重要活動。學(xué)校按照上級教育主管部門要求設(shè)置體育課，全面落實(shí)大課間體育活動制度，每天保證一小時(shí)的體育活動。為了讓孩子擁有更加健康的體魄，學(xué)校特別建議：</p><p class="ql-block"> 1.家長引導(dǎo)孩子積極參加體育鍛煉。結(jié)合上級要求，選擇適合孩子自己身體和年齡特點(diǎn)的運(yùn)動項(xiàng)目。</p><p class="ql-block"> 2.家長要引導(dǎo)孩子在體育鍛煉活動中既要克服困難，更要量力而行，鍛煉與訓(xùn)練時(shí)要注意運(yùn)動安全，運(yùn)動前要做好準(zhǔn)備活動，以免造成運(yùn)動損傷。</p><p class="ql-block"> 3.建議開展親子體育鍛煉活動，營造愉悅的家庭氛圍，爭當(dāng)健康陽光家庭。每個(gè)孩子要爭取學(xué)會兩項(xiàng)體育技能，讓這些技能成為終身健康成長的好朋友。</p> <p class="ql-block"> 尊敬的各位家長，每一個(gè)孩子都是家庭的摯愛，每一個(gè)孩子都是天苑大家庭的一份子，每一個(gè)孩子也都是祖國的未來和民族的希望，落實(shí)好“五項(xiàng)管理”工作，離不開家庭、學(xué)校和社會各界的密切協(xié)作。</p><p class="ql-block"> 讓我們攜起手來，陽光起航，共同助力孩子的健康成長、全面發(fā)展。</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">石家莊市天苑小學(xué)</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2021.6.4</p>