賀蘭縣金貴鎮(zhèn)幼兒園“愛眼護(hù)眼，從我做起”宣傳活動王海燕 <p class="ql-block"> 為培養(yǎng)幼兒從小養(yǎng)成愛護(hù)視力，愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣。在第26個愛眼日來臨之際，我園開展了“愛眼護(hù)眼 從我做起”的主題教育活動。</p> <p class="ql-block"> 各班級教師對幼兒進(jìn)行了《愛眼護(hù)眼，從我做起》的宣傳活動，講解了各種愛眼知識，教育幼兒從小養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。</p> <p class="ql-block"> 孩子們學(xué)習(xí)做《保護(hù)眼睛》的眼保健操，個別班級還展開了體驗活動《假如我看不見》，讓幼兒真正體驗到了擁有一雙明亮的眼睛是多么的美好。</p> <p class="ql-block"> 各班老師根據(jù)幼兒年齡特點，通過 視頻、圖片、小故事、游戲等多種方式向孩子們講解近視的危害并在一日生活各環(huán)節(jié)滲透近視防控知識，引導(dǎo)幼兒正確看書，正確書寫，培養(yǎng)幼兒良好用眼習(xí)慣，增強(qiáng)幼兒愛眼護(hù)眼意識。</p> <p class="ql-block"> 用眼環(huán)境要注意哦！</p><p class="ql-block">1.讀書寫字時要有充足的照明。避免在過亮、過暗或搖晃不定的光線下讀寫。</p><p class="ql-block">2.讀書寫字的地方空氣要清新。污濁的空氣和煙塵同樣會傷害眼睛，影響健康。</p><p class="ql-block">3.盡量不用過細(xì)的筆寫作業(yè)，作業(yè)用紙要潔凈。</p><p class="ql-block">4.看電視最好的姿勢是坐姿，不要躺著、歪著頭或仰著頭看電視，因為這些不正確的姿勢都會引起眼睛疲勞。</p> <p class="ql-block"> 均衡飲食要做到哦！</p><p class="ql-block">1.用眼過度和電腦微波會使人體內(nèi)維生素和谷胱甘肽減少，同時會過多地消耗視網(wǎng)膜上圓錐細(xì)胞的視紫質(zhì)，所以保證攝入充足的維生素A、維生素C、維生素E是非常重要的。</p><p class="ql-block">2.常吃高纖維素、高鈣高鐵的食品。</p><p class="ql-block"> 3.保持食品低鹽低脂低糖。</p> <p class="ql-block"> 定期檢查要堅持哦！</p><p class="ql-block">1. 每學(xué)期定期檢查兩次視力、每年作1——2次眼部常規(guī)檢查</p><p class="ql-block">2. 如果出現(xiàn)視力下降，一定要盡快到醫(yī)院眼科作進(jìn)一步的檢查。</p><p class="ql-block">3. 16歲以下的青少年一般不宜佩戴隱形眼鏡。</p> <p class="ql-block"> 此次活動的開展，讓孩子們明白了愛眼護(hù)眼的重要性，懂得了愛眼護(hù)眼要從現(xiàn)在做起。</p> 愛眼幼兒護(hù)眼從我做起維生素眼睛視力用眼活動定期檢查