心沐陽(yáng)光，守望幸?！牢髦袑W(xué)開(kāi)展教師心理健康專(zhuān)題講座

黃慧敏

為了更好地關(guān)愛(ài)教師，提升教師的情緒管理和心理調(diào)適能力，使之更積極陽(yáng)光地投入到教育教學(xué)工作和生活中，6月3日，我校特別邀請(qǐng)了國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師，國(guó)家家庭教育指導(dǎo)師，岳陽(yáng)市社區(qū)教育高級(jí)講師，岳陽(yáng)樓區(qū)心理健康教育工作室首席名師、岳陽(yáng)市洞庭湖學(xué)校副校長(zhǎng)楊柳枝老師到校，開(kāi)展了“學(xué)會(huì)調(diào)適與管理，幸福優(yōu)雅當(dāng)老師”為主題的心理講座。 講座從輕松愉快的九宮格數(shù)字游戲中開(kāi)始。老師們積極參與，氣氛熱烈、活躍。 楊老師的講座圖文并茂，深入淺出。看圖說(shuō)話(huà)，同樣的畫(huà)面，看問(wèn)題的角度不同，感受也不同。境由心生，擁有好的心態(tài)總能讓人看到心曠神怡的風(fēng)景。 楊老師從教師心理健康的重要性、教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)和影響因素、提升職業(yè)幸福感的途徑等方面，用鮮活的案例娓娓道來(lái)，親切、生動(dòng)的語(yǔ)言像一股清泉，流進(jìn)了老師的心里。 老師們敞開(kāi)心扉，全情投入，與楊老師積極互動(dòng)。放下包袱、拋開(kāi)壓力之后的笑容是如此燦爛明媚。 小豬or笑臉的游戲讓老師們開(kāi)懷大笑，原來(lái)快樂(lè)如此簡(jiǎn)單。如果每天帶著愉快的笑容去上課，對(duì)于師生來(lái)說(shuō)，是一件多么幸福的事！ 在互動(dòng)中，大家回歸了初心，明白了應(yīng)該怎么樣去做一個(gè)好老師：親其師，信其道。要用滿(mǎn)滿(mǎn)的愛(ài)去教育自己的學(xué)生；要給孩子傳遞滿(mǎn)滿(mǎn)的正能量；做一個(gè)讓孩子尊敬的好老師；做一個(gè)身心健康的好老師！ 最后，楊曉紅校長(zhǎng)給本次講座作了精彩點(diǎn)評(píng)。他指出楊老師的講座不僅提醒教師們重視自身心理健康，更是為老師們關(guān)愛(ài)自己，積極自我調(diào)適指明了方法。他希望老師們能在此次講座中有所收獲，提升自己的心理承受力，在今后工作和生活中學(xué)做情緒的主人，做陽(yáng)光健康、快樂(lè)幸福的岳西人。 活動(dòng)感受 年輕班主任潘紅老師說(shuō)：考試月的到來(lái)，讓當(dāng)班主任的我焦慮感直線(xiàn)上升，楊老師的心理健康講座猶如及時(shí)雨，讓一顆焦慮的心似乎平和了不少。這次心理健康講座讓我受益匪淺，通過(guò)科學(xué)合理的心理健康療法，我們學(xué)會(huì)了如何避免自己產(chǎn)生過(guò)激的負(fù)面反應(yīng)，并且在生活中保持積極、健康、陽(yáng)光，做一個(gè)幸福的教師！感恩！ 外柔內(nèi)剛的彩芳說(shuō)：生活并不會(huì)一帆風(fēng)順，難免會(huì)有一些小插曲、經(jīng)受一些小考驗(yàn)。工作也不會(huì)永遠(yuǎn)都那么得心應(yīng)手，也會(huì)遭遇瓶頸期。通過(guò)與楊柳枝老師近距離接觸，收獲頗豐，面對(duì)工作和生活中的困境，只要我們改變心態(tài)，用樂(lè)觀的心態(tài)努力面對(duì)，換個(gè)角度去思考問(wèn)題，積極的想辦法解決問(wèn)題，所有的困難一定會(huì)迎刃而解，幸運(yùn)一定會(huì)眷顧那些努力工作和生活的人！好心態(tài)一定會(huì)成就一切！從今天開(kāi)始，每天起床我都會(huì)告訴自己：微笑面對(duì)工作和生活，把每一天都過(guò)成這輩子最好的一天，這輩子都會(huì)過(guò)得很好！ 彭澤光老師說(shuō)：聽(tīng)了學(xué)姐楊柳技老師的心理講座，一掃多日之陰霾，心情豁然開(kāi)朗。每個(gè)人的生活總會(huì)有一些不如意之事，我們應(yīng)該換個(gè)角度看問(wèn)題、換個(gè)位置看問(wèn)題、換種方式去解決問(wèn)題，很多的煩惱就會(huì)煙消云散。 這次活動(dòng)，與其說(shuō)是一堂心理健康講座，不如說(shuō)是一場(chǎng)心靈的洗禮。講座雖然結(jié)束了，但留給我們的思考還有很多。讓我們以健康的身心、良好的情緒投入到火熱的教育教學(xué)中去，立德樹(shù)人，傳道授業(yè)，承擔(dān)起鑄魂育人的神圣使命！